フルーツで野菜で!生ジュースダイエット
Natasha Starffin
講談社
出版时间：
2004
出版社：
講談社
作者：
Natasha Starffin
内容概要
1日1杯でキレイにやせる！酵素で体の中からピカピカに！！
水も牛乳も砂糖も一切加えない手づくりジュースは、おいしくてダイエット効果抜群。脂肪を落として体を引き締め、髪・爪・肌をケア。1ヶ月10キロ減に成功した人も！
つらいダイエットや苦しい運動は一切なし。まずは1日1杯の生ジュースを飲むことから始めましょう。大好きなフルーツをたっぷりとりながら、カロリー計算などしなくても、かんたんにスリムなボディが手に入ります。しかも、やせるだけでなく、カサカサだった肌がツルツルになり、シワが気になる肌にもハリが出て、確実に若返りを実感できます。体の中からキレイになって全身ピカピカ美人になり、生ジュースダイエットで無理なく1ヶ月に10キロやせた人も。
作者简介
スタルヒン,ナターシャ
1951年、元巨人軍スタルヒン投手の長女として東京都に生まれる。日本航空スチュワーデス、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、健康関連の会社を設立、代表取締役に就任。ホリスティック栄養学修士、血液栄養分析士インストラクターとして活躍。執筆、講演活動のかたわら、アメリカのCLAYTON COLLEGE OF NATURAL HEALTH(クレイトン・ナチュナルヘルス大学)にて博士号取得を目指している
图书封面
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