急瘦！超美！猕猴桃
2005-7
科学出版社
纤活美人工作室
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猕猴桃是少数低热量却营养价值很高的水果，所含的纤维有1/3是果胶，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，但却有14种营养素。它可预防癌症和抑制慢性疾病，大量纤维也有促进排便功能，长期食用可预防肥胖。猕猴桃不仅有益健康而且口感佳，对于美颜瘦身会有意想不到的效果。
第一章 和猕猴桃的美丽之约 猕猴桃，你独一无二的选择！ 薄荷猕猴桃汁 爱上猕猴桃：跟痘痘说Good Bye！ 报给你知：营养丰富的猕猴桃 A 案例1 猕猴桃漂亮美人，散发出迷人光彩 猕猴桃水梨汁·酸奶猕猴桃汁 报给你知：猕猴桃滋润面膜 搭配指压效果更厉害 B 案例2 猕猴桃美白美人，红润脸充满自信 报给你知：猕猴桃美白面膜 蔬果敷敷 防晒保养法 报给你知：蔬果敷面大作战 C 案例3 猕猴桃光滑美人，脸上皱纹通通不见了 报给你知：猕猴桃光滑面膜 搭配指压效果更厉害第二章 给你健康与神奇效果的猕猴桃 小兵立大功 肥肉不见了 BOX让你活力Young的青春果汁 青春猕猴桃汁 A 案例1 猕猴桃纤细美人，减肥食谱的主角 猕猴桃绿茶酸奶果汁 搭配指压效果更厉害 低胰岛素家族水果介绍 最热门的瘦身大果排行榜 B 案例2 猕猴桃柔顺美人，帮你解决排便不通的窘境 高纤猕猴桃酸奶 搭配指压效果更厉害 纤维好处多多 报给你知：预防便秘有一套……第三章 认识猕猴桃——你脂、低热量的水果极品第四章 增强免疫力的天然水果——猕猴桃第五章 猕猴桃健康料理
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书评两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，每100克的猕猴桃所含的维生素C柳橙的1.7倍、维生素E是樱桃的2倍、镁是菠萝的2.2倍、抗氧化物是番茄的3.3倍。在同重量的水果里，猕猴桃的营养价值最高。
《急瘦!超美!猕猴桃》由科学出版社出版。
