保健新编
2013-1
王福彦 科学出版社 (2013-01出版)
王福彦
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健康不仅仅是指没有疾病或虚弱，而且是一种身体上、精神上和社会 上的 完全良好状态。在影响健康的各种因素中，个人生活方式、行为占主导地 位，即 保持健康关键在于自己。《保健新编：远离疾病的智慧》 围绕影响健康的“个人生活方式、行为”因素展开 编写，共四篇：第一篇，适时补益。重点介绍了应用药物或食物补益身体 的基本 思想和方法，以及如何针对体质状况、季节变化、主要症状进行补益调节 身体。第二篇，无病早防。包括健康生活常识、生活方式保健、饮食保健、常见 健康问题 预防等。第三篇，有病早知。介绍了从常见症状、机体代谢、器官反应了 解健康 情况及常见病早期表现。第四篇，既病防变。防止病情加重、恶变。依据 “三分 治、七分养”的思想，介绍了常见疾病的简易调养方法。本书内容实用、好用、常用，兼具指导 性。为热爱健康者提供了一本简 单明了、经济适用的读物；亦可作为高等院校诸如“保健”、“健康教育”等课 程的教材。
第一篇 适时补益第一章 补益思想观点第二章 饮食补益第三章 补益误区第四章 据体质补益第五章 按症状补益 第二篇 无病早防第六章 健康生活常识第七章 生活方式保健第八章 饮食保健第九章 常见健康问题预防 第三篇 有病早知第十章 健康身体第十一章 常见症状知疾病第十二章 从机体代谢看疾病第十三章 由器官反应看健康第十四章 常见病早期表现 第四篇 既病防变第十五章 常见小疾简易治疗第十六章 呼吸系常见病自我调理第十七章 消化系常见病自我调理第十八章 泌尿系常见病自我调理第十九章 生殖系常见病自我调理第二十章 内分泌常见病自我调理附 保健养生歌谣
王福彦主编的《保健新编——远离疾病的智慧》共分四篇。第一篇重点介绍了应用药物或食物补益身体的基本思想、方法，以及如何针对体质状况、季节变化、主要症状进行补益调节身体。第二篇包括健康生活常识、生活方式保健、饮食保健、常见健康问题预防等防病、保健、养生知识。第三篇介绍了从常见症状、机体代谢、器官反应了解健康情况及常见病早期表现，以便早期发现自己的健康问题，及时治疗、调补，保持健康。第四篇即对于患某病者，应以积极的态度进行治疗，防止病情加重、恶变。俗话说，三分治、七分养，因此，本部分主要介绍了常见疾病的简易调养方法。
