图解颈肩部功能锻炼
张军 编著
人民卫生出版社
出版时间：
2008-7
出版社：
人民卫生出版社
作者：
张军 编著
页数：
50
内容概要
功能锻炼是骨伤科患者的一种重要治疗方法。 本书以图为主，配以简明扼要的文字，重点以图解形式介绍颈肩部功能锻炼保健操。本书一为颈部保健操、二为肩部保健操，三为颈肩部常见病问答，主要供颈肩部经常酸痛不适者阅读学习。
书籍目录
第一部分 颈部保健操 一、玉凤点头 二、前伸探海 三、回头望月 四、颈部侧屈 五、“米”字运动 六、以头书“凰” 七、颈部环转 八、金鸡长鸣 九、与项争力第二部分 肩背部保健操 十、耸肩缩颈 十一、双手托天 十二、弯肱拔刀 十三、屈肘转肩 十四、倚枕望天
图书封面
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收到这本书，打开一看内容都是大家平时知道的简单的动作！没有想像中的内容好！