激素平衡与女性健康
2007-1
电子工业出版社
卡罗琳·迪安
244
260000
无
情绪波动，体重增加，疲倦不堪…… 这并不可怕，可怕的是你没意识到你的激素不正常了，而且你不知道下一步该怎么做。有了《激素平衡与女性健康》这本书作为指导，你就可以采用传统的解决办法和其他方法，永远摆脱激素不平衡所导致的恼人症状。 不论你多大年纪，存在什么问题，医学权威和自然疗法专家卡罗琳·迪安医生会帮你制定计划-使你恢复激素平衡，重塑健康自我。本书充满了关于女性身体各个方面的信息：经前期综合征的真相，对每月一次的难题的解答，例如腹胀和痛经，围绝经期的产生和形式，对激素替代疗法和天然激素的介绍和评价，骨质疏松症的预防方法，运动在激素循中所起到的作用。健康激素的饮食提示——如何吃对身体有好处的食物，如何补充营养物质。 通过这些可靠而简单的信息和诸多的预防计划，本书帮助你重回自然-在智力上、身体上，以及精神上！
卡罗琳·迪安，医学博士，自然疗法专家。迪安医生有着丰富的从业经历，定期为美国许多医学杂志，比如Natural Health、Women s Health等撰写文章。迪安医生经常作为全科医学专家被邀请参加ABC、Fox、CBS和NBC的健康类节目。
1 现在，谁在忍受疾病的痛苦 理想的生命周期 我的激素出了什么问题 干扰自然过程的避孕药 谨慎对待避孕药 生育药 甲状腺和肾上腺 令女性表现很糟糕的经前期综合征 围绝经期与绝经期 避孕药的替代方法及其他 2 违背的诺言：激素替代疗法的历史 激素替代疗法的研发历程 绝经期药品行业的营销 男性服用雌激素治疗心脏病 雌激素的副作用 寻找雌激素替代疗法的好处 对雌激素的裁判 女性健康初步研究的结果宣告后的反应 女性健康初步研究的起始 女性健康初步研究与股市 魔法子弹不再存在 FDA的建议 放弃激素替代疗法 3 激素的六重奏：下丘脑，垂体，甲状腺，甲状旁腺，肾上腺，卵巢 激素失调 激素的和谐 下丘脑——王后 垂体——国王 甲状腺——公主 甲状旁腺 肾上腺——王子 卵巢——双胞胎 胰腺——王权后面的胰岛素 松果体 大脑激素 4 嫌疑惯犯：雌激素、黄体酮和睾丸激素 激素的起源 我接触雌激素的历史 三姐妹——雌酮、雌二醇和雌三醇 雌三醇——孕期雌激素 雌二醇——发电站 雌酮——雌激素的终结 雌激素的作用 我接触黄体酮的历史 什么是黄体酮 黄体酮的作用 雌激素与黄体酮的比较 雌激素过多 雌激素过多是如何形成的 雌激素过多与癌症 与黄体酮对话 睾丸激素 青春素是什么 5 应激激素打破平衡 关于压力 女性与压力 关于肾上腺 肾上腺衰竭的表现 肾上腺与血糖应激 能量消耗 关于可的松 无处不在的压力 可的松与体重 释放压力 缓解压力的物质 6 雌性化学物质：外源性雌激素陷阱 环境中的化学物质 谁在控制环境 环境医学 从杀虫剂滴滴涕开始 科学家们对化学物质的关注 科学家们畅所欲言 我们被偷走的未来 对杀虫剂的研究 我们是实验品 外源性雌激素对性激素的影响 外源性雌激素推动青春期提前 数量减少的精子 拯救环境 7 解决外源性雌激素危机 女性的规律 ……8 围绝经期：一种新的疾病吗9 绝经期：到底是一种疾病吗 10 婴儿潮一代人的骨的流失 11 平衡激素的饮食和运动计划 12 补充天然激素 13 生物相同性激素和合成激素
无
这本书非常的好，比较适合易怒，激素本身不平衡的人来多看看。
看过好几遍，觉得很好，对女性健康能有比较好的了解。虽然，我不是都有这样的问题。但是女人多关注点自已总是好的。
这本书更适合作者国家的女性阅读，因为中国的女性进行激素替代疗法的很少。当然读了此书后，也许你能理解林光常博士的一些观点。
看一看,挺好了解了一些原理不过实践上的用处也不是很大
个人觉得不适合中国女性看里面讲的很多疗法中国根本就没看看了也用像是平时能在家操作的疗法又一点没有讲的也不能算是通俗易懂，只能说太一般了
看着每个小标题挺吸引我去读,但很失望,强迫自己看下去也还是不知作者到底说的是什么.也许内容不通俗易懂,也是作者确实故弄玄虚.后悔买这本书