美丽皮肤全攻略
2008-7
化学工业出版社
爱心，米奥 编
136
爱美的你是否为不断出现的皱纹、色斑，为暗淡的肤色及粗大的毛孔而烦恼呢？ 本书针对十种常见肌肤问题，分析具体原因，有的放矢地配制天然面膜及同步食补。使用的原料易得，制作方法简单，功效却是实实在在的！花一点点时间，参照书中的方法，定期为自己做个保养面膜，做顿食补餐，你一定能惊喜地看到肌肤的显著变化。 快快行动吧，让自己的皮肤靓丽起来！
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插图：正确保养皮肤清洁皮肤对保持皮肤美丽至关重要洗一次脸有多重要，你未必一定清楚。经过一晚的代谢，皮肤和废物，所以早上刚起床后就要认真洗脸。那晚上呢，若睡前脸上的污垢，就会影响皮肤代谢、阻碍皮肤获得养分、延缓皮脸时，要注意以下问题。不要过度清洗皮肤。一天早、晚两次为宜。不要用过热、过凉的水清洗皮肤。过热的水会伤害你的皮肤，过凉的水的目的，水温应大致与面部皮肤温度相等。洗脸前，一定要先将手洗干净。说到洁面用品，当然要用洗面奶。先把脸、手用水打湿，再将洗面奶搓出泡沫，涂在脸上。要用手指肚（指腹）打圈，千万不要用力揉搓。洗脸后，要用毛巾擦净水分，否则自然风干会造成皮肤缺水。洗脸的毛巾等用品应定时（如半个月）进行消毒。洗澡不要太勤 浴后的肌肤确实水润、光滑，让你觉得常常洗澡是对肌肤悉心的呵护。可是事与愿违，这和不要过多洗脸的原因是一样的。如果你的肌肤冬天常感到瘙痒，多半就是这个原因喽！冬季一星期洗澡一到两次就可以了；夏季可以天天冲凉，但不要每天都用搓澡巾蹂躏你的肌肤。洗澡时要注意以洗澡前先喝半杯水吧。洗澡时蒸汽很重，会使你体内的水分快速蒸发。洗澡时，应先让水冲几分钟再动手清洁皮肤。水冲几分钟后，面部的毛孔全部打开，如果这时你还不清理面部，那脏东西可就要从毛孔溜进去了！ 洗澡后，全身抹上精华露，此时温热的肌肤更有利于它的吸收。
《美丽皮肤全攻略》由化学工业出版社出版。
这本书的目录看起来不错，但实际的内容却和菜谱没什么不同...失望...很不适用...自己根本不可能照着做出来...
怎么说呢，当我收到之后，简单的看了一下，之后就不知道放在哪里了．这里面介绍的东东不太实用，一句话，上当．
本垃圾里的书，只能说是捡别人说的，去说
比较前面，比较适合入门级。
跟介绍的并不一样，并不很实用。
很一般 没什么感觉
针对不同皮肤做了分析,介绍了很多面膜,虽然材料都是那么几样.但是实用性似乎不怎么高啊.
这本书很适合喜欢自制面膜的MM。 里面写了各种天然食材所含的维生素、营养成分。各种肤质的MM适宜做哪种天然面膜。以及在做面膜之前适宜吃些什么东西更利于面膜的效果。还有什么食物跟什么食物搭配吃比较健康，反之对身体无益。写得很清楚。
内页纸质太差，内容也不是很喜欢
感谢卓越，从这本书里面我学到了很多东西。。。
讲的很多都是天然的不过都还没空去做
看了学到蛮多的，欠缺的是有些方法不切实际。
这本书对我的爱人是非常实用的，教会我们如何美丽美容。