驯服黑狗
Bev Aisbett
第1版 (2003年1月1日)
出版时间：
2003-1-1
出版社：
第1版 (2003年1月1日)
作者：
Bev Aisbett
页数：
104
字数：
79000
译者：
蒋锋
Tag标签：
无
内容概要
漫画心理丛书。
Bev Aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。
《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书，作者以独特的才智、心得与实践技巧，告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁……
书籍目录
前言
何为黑狗
1 认识黑狗——当抑郁症袭来时
2 黑狗闯入时——抑郁症的症状
3 跳蚤、毛球及泥脚印——抑郁症的影响
4 黑狗的主人——抑郁症的起因
5 你这条坏狗！——自尊与抑郁
6 自设樊篱——思维与抑郁
7 训练开始了——聪明狗——对抑郁症的再评估
8 行动起来！——为康复而努力
9 到医院去——选择专业人员的帮助
10 黑狗与黑洞——在穷途末路时
11 新把戏——继续康复
编辑推荐
我的生活并非一帆风顺。和您一样，我也有许多遗憾，承受过许多痛苦。 有时，甚至就在现在，我仍然在接受着煎熬，不得不与黑狗——抑郁情绪一起度过一两天痛苦的日子。 我允许他的到来，因为他会引诱我使我放弃，抱怨说生活“太难了”。他会使我奢望不用对生活作出调整，不用对生活负多少责任。
图书封面
图书标签Tags
无
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没有感觉的一本书，对我没有用处，可能我比较严重吧