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老年人必吃的12种健康食物

《食用主义丛书》编委会 北京出版社
出版时间:

2005-01  

出版社:

北京出版社  

作者:

《食用主义丛书》编委会  

页数:

97  

内容概要

  在《老年人必吃的12种健康食物》中,我们提供了12种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜,方便自己在家中烹调。老年人应该放松心情,好好享受属于自己的休闲时光。养养花草,养养小动物,晒晒日光,下厨给自己弄点好吃的吧。可是,究竟哪些食品是适合老年人的?又有多少是无用的添加剂成分?能放心地吃吗?

书籍目录

草莓豆腐大蒜蜂蜜核桃冬瓜莲子南瓜银耳玉米西兰花银杏

章节摘录

插图

媒体关注与评论

书评神奇之果草莓含糖类,蛋白质、有机酸和果胶等营养物质,有促进食欲,帮助消化,排毒通便的功效,非常适合老年人食用。


编辑推荐

来吧,自己选择材料,了解每种材料的营养成分,自己做自己吃。希望通过《老年人必吃的12种健康食物》老年朋友做自己放心的食品,并在制作的过程中获得乐趣。

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好看,简单,便宜。


专门给老爸老妈买的。质量挺好,图片也很精美。老爸有高血压,看了里面介绍的降压饮食,正在认真执行呢。呵呵……不光对于老年人,我觉得这本书,年轻人看看也很有益,自我保健嘛。书很好。推荐大家看看。


虽然内容有些是很常识的。但是父母很喜欢。毕竟是孩子的一番心意嘛。


不错,只是不知道食品安不安全


民以食为天!当你不能再像年少时那样海吃海喝时,能吃一顿合胃口的饭菜真是一件值得高兴的事,所以这本书真的很有价值啊!!!


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