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你我他笔记本

渝青等 上海人民出版社
出版时间:

2004-1  

出版社:

上海人民出版社  

作者:

渝青等  

内容概要

做一本自己的笔记本——用独特的视角创造一个独自的世界汇集百家之长,采拮众人智慧,这里有浓缩的精华,永恒的哲理,重要的信息,实用的知识。它们能增强你的生存能力,它们也能为你的生活增添乐趣。你必须拥有自己的笔记本,它将陪伴你一生。《你我他笔记本(健康)》,只是为你做一个有益示范。

书籍目录

一、健康标准
人体健康的新标准
身心健康的八条标准
精神健康的八条标准
心理健康10大标准
心理健康的评估标准
心理健康五要点
身体健康的十个一
人体24小时生物钟
24小时健康自检
自测压力负荷
心理压力自测
寿命预测法
人生道路上的危险路段
心理衰老十六变


图书封面

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