福建少林拳
胡金焕,孙崇雄,阮宝翔
福建人民出版社
出版时间:
1997-1
出版社:
福建人民出版社
作者:
胡金焕,孙崇雄,阮宝翔
页数:
129
字数:
98000
内容概要
福建少林拳继承了正宗少林北派的精髓,又综合吸收了我国民间和古代行伍中流传的各家拳法,仿效飞禽走兽的飞翔、窜跃等动作,发明了龙、虎、豹、蛇、鹤的五形拳,以及鼠、牛、兔、犬、鸭、马、牛、猴、鸡、猫、虾、龟等十二形拳。许多武术家在研修锻炼中,又借鉴经络学说和气功导引理论,学习各家内功的锻炼方法,逐步发展形成一种内外合一、内外俱练的技击拳术。
书籍目录
一、福建少林拳综述 (一)少林拳概述 (二)福建少林拳的特点 (三)南少林桩功 (四)福建少林拳对身体各部的要求 (五)福建少林拳的身法、手法和步法 (六)“内气”和“外气” (七)“劲”的训练 (八)内外并练 (九)练少林拳的最佳时间与方向二、套路 (一)三十二式少林八步连环拳 (二)四十六式少林梅花拳 (三)少林香店拳
图书封面
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