健康膳食10要素
傅善来
江苏人民出版社
出版时间:
2002-11-1
出版社:
江苏人民出版社
作者:
傅善来
内容概要
健康膳食10要素,ISBN:9787214033437,作者:傅善来著
书籍目录
前言
1 每人每天一瓶奶
2 每人每天一个蛋
3 天天要吃豆制品
4 每天餐桌上至少有一道海鱼
5 用兔肉代替猪肉
6 每人每天500克蔬菜
7 把菌菇类食品纳入膳食结构
8 淡些,淡些,再淡些
9 控制高糖和高脂饮食
10 粮食不能少
附录
1 养生进补指南
2 中国居民平衡膳食宝塔
3 测一测您的膳食合理吗
图书封面
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