人体经络使用图册
2010-5
江苏人民出版社
肖建喜
52
82000
《黄帝内经》说“经络者，决生死，处百病……”从一定程度上来说，经络就是我们走向健康的通行证。 这是一本将人体14条经络讲述明白的全彩图文版《人体经络使用手册》，里面介绍了每条经络的走向、特点、使用方法及所针对的多种常见疾病，可以帮助您快速掌握使用经络的诀窍。
肖建喜，广州中医药大学中医学博士，拜师于著名医家、德艺双馨的许能贵教授和易玮教授门下，善研古书，兼通现代医学。主攻方向：针药结合治疗多种杂病及针灸文化研究。 关于审定者 ：
易玮，广州中医药大学教授、医学博士、针灸推拿学硕士研究生导师。现任广东省针灸
第一章 经络通，百病消第二章 肺经及其经上的穴位介绍第三章 大肠经及其经上的穴位介绍第四章 胃经及其经上的穴位介绍第五章 脾经及其经上的穴位介绍第六章 心经及其经上的穴位介绍第七章 小肠经及其上的穴位介绍第八章 膀胱经及其上的穴位介绍第九章 肾经及其经上的穴位介绍第十章 心包经及其经上的穴位介绍第十一章 三焦经及其经上的穴位介绍第十二章 胆经及其经上的穴位介绍第十三章 肝经及其经上的穴位介绍第十四章 任脉及其经上的穴位介绍
第一章 经络通，百病消 1 经络是什么 经络是人体内气血运行的通道，包括经脉和络脉。“经”，有路径的含义，为直行的主干，以上下纵行为主，是经络的主体部分；“络”，有网络的含义，为经脉中分出的侧行分支，是经络的辅助部分。 经脉和络脉相互联系、彼此衔接而构成了经络系统，其中有经气的运行活动。经络系统又将 人体的组织器官、四肢百骸联络成一个有机的整体，并通过经气的活动调节全身各部的机能，运行气血、协调阴阳，从而使人体保持相对平衡的状态。 2 经络调理疾患的原理和特点 经络有联络脏腑和肢体的作用，它沟通表里、联络人体各部的组织器官，使之保持相对的协 调和统一。另外，经络的传导功能可以将体表感受到的病邪和各种刺激传导至脏腑，脏腑功能失常也可反映于体表。所以，身体上有哪一处不舒服了，在经络上都能找到敏感点，或有酸、麻、胀、痛之感。 3 使用经络的方法及注意事项 一般情况下，我们可用按揉、敲打等方法来使用经络。这两种方法最简单、最易操作，针对 一些慢性病有着保健的作用。除此之外，还有以下几种方法。 （1）针刺法 应请专业的针灸医师来操作，过度饥饿、疲劳、紧张时不宜针刺。孕妇不宜针刺腹部、腰骶 部及通经活血的俞穴。有出血症状者及皮肤有感染、溃疡、瘢痕，或者长有肿瘤的部位不宜针刺。 （2）灸法 属实热证、阴虚发热者一般不宜灸疗。颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位，不 宜采用瘢痕灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。 （3）拔罐法 拔罐时要注意保暖、避风，室内温度不宜过低。应选择肌肉丰满、皮肤平整的部位，根据部 位的面积大小选择大小适宜的罐。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。皮肤有过敏、溃疡、水肿者不亦拔罐。此外，在心脏、大血管分布部位，不宜拔罐。还有，高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐。 （4）刮痧法 刮痧时应注意保暖、避风，室内温度不宜过低。孕妇、心脏病人、患有肿瘤等重症病人慎用。 4 穴位定位法 （1）以痛为俞的取穴原则 初学者如果不能准确地找到穴位，可以采用“以痛为俞”的原则，沿穴位所在的经络周围触摸、按压，找到有明显胀痛感的点，对其进行按揉、温灸等，离穴不离经，这是最简单、有效的取穴方法。 （2）固定标志定位 这是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、肚脐和骨节凸起、凹陷及肌肉隆起等固定标志来取穴的方法。如两乳头连线中点为膻中穴，肚脐中间为神阙穴，鼻尖正中为素穴等。 （3）活动标志定位 这种方法是指利用关节、肌肉、皮肤随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等活动标志来取穴。 比如说，两臂平举时肩膀上出现两个凹陷，前方的凹陷为肩穴，后方为肩穴；咬紧牙齿时脸 颊上肌肉隆起的最高点为颊车穴；张口时，耳朵前出现的凹陷处为听宫穴；脚向内蜷缩时脚心出现的凹陷为涌泉穴。 （4）手指同身寸法 中指同身寸：本人的中指弯曲时内侧两横纹之间为1 寸。 拇指同身寸：本人拇指指关节的宽度为1 寸。 横指同身寸：本人除拇指外的四指并拢，以中指中节横纹为准，四指的宽度为3 寸。 （5）简便取穴法 这种方法是指在取穴时结合一些简便的活动标志来取穴的方法。常用的简便取穴有以下几种： 合谷：以一手的拇指关节横纹放在另一手拇指、食指间的皮肤边缘上，拇指尖下即是。 列缺：两手虎口自然平直交叉，上面的手的食指指尖下凹陷中即是。 劳宫：握拳，中指指尖所指的掌心位置即是。 百会：两耳耳尖直上的头顶处即是。 风市：双手自然下垂贴于大腿外侧，中指指尖下即是。
我爸别的不信，就是相信中医养生的方法，自己在家就捣鼓经络穴位，敲敲腿、点点穴位，快八十岁了，身体比同龄人好得多，说实话我觉得就是经络穴位帮得忙。买了这本经络穴位图送给他老人家，真是把他高兴坏了，天天捧着研究着呢，说这本书讲得最细致，最到位，看来这本书送给老人家确实不错。 ——苏啦啦 接触中医养生那么多年，什么挂图、彩图，买了一大堆，大的大，小的小，用着特别不方便，尤其是找穴位的时候，字小不好找。这本人体经络图册真是我遇到最全最清晰的经络手册了，字号大不说，还印刷精美，真的是养生保健的必备。 ——老巍 刚接触中医养生，对经络很感兴趣，但是免不了碰到一些经络、穴位的知识，有些书看的糊里糊涂，不是没有图就是标注不清楚，好让人烦恼，买了这本书让把所有的经络穴位知识的盲点都扫清了，不仅简单明了，标注清晰，还列出了很多经络养生的注意事项，确实是一本好书，已经推荐给很多朋友了。 ——就是爱中医 简直太实用了，本来买了给我妈的，但是看到很多经络和穴位的保健作用，就忍不住学了两招，其中一个就是按揉迎香穴，对我的鼻炎还挺有效果的。后来老公便秘，就用了大肠经上的几个穴位，哈哈，我都没有想到这么灵，这是一 我妈今年60多岁了，有高血压、糖尿病，心脏还不好，自从接触中医养生以来，经常和院子里的老邻居交流经络防病的方法，什么肝经、胆经的常挂在嘴边，有时候还为一个穴位的位置争论半天。这书可是买到老人家的心坎里了，内容充实，经络穴位标注的一清二楚，尤其是一些防病保健的重要穴位，我试了都相当管用。 ——端木
经络可以决生死，除百病， 打通经络，就可以消除亚健康，百病不生， 它是你获得了长寿的通行证。 本图册愿为你一生快乐助一臂之力 为你提供了一条打通经络的最快途经。 ◎ 权威专家层层把关：本书由广州中医药大学肖建喜博士编著，易玮博士审定； ◎ 内容全面精炼、实用的经穴分解图：14张由中医专家审定的人体标准经穴全彩图，详解每条经络和重点穴位的调病原理及使用技巧；人体12条经络，左右对称标注；300多个穴位，大容量！ 位置、取穴、功能疗效一目了然，查找方便，可帮您对症下穴； ◎ 特色： 为您奉上古人源流的穴位口诀，帮您轻松找穴位，快乐学养生！ 16大开本装订，经穴清晰，尤其方便中老年读者的阅读。
眼下中华大地正如火如荼地开展中医养生。在物质基础渐渐丰厚的同时，人们开始关注如何提高生活的质量，其中就包括身体的健康，而且健康的话题已成为重中之重。为了更好地了解和掌握中医养生知识，就需要更好地了解经络的分布及应用。本书印刷质量很好，而且每条经络的循行和每个穴位的详细位置都一目了然，更有详尽的经络及穴位的神奇作用。很满意！我一共买了8本，给自己的老人和朋友。送什么也不如送健康！
这个册子很实用，找个穴位什么的很方便，而且让人对经络有整体的认识。
一直想买，终于如愿了，精品，纸质很好，图文清晰，了解了人体经络结构，很实用，好书·
这本书整书都是彩页，铜版纸印刷，分经络对穴位进行说明，而且是表格式的，非常好！买了一本以后又买了10本，准备送给我的顾客，是个好礼物~~~
简单介绍一下：
第二章 肺经及其经上的穴位介绍
1，肺经简介
2，肺经主要调理以下疾患
3，肺经上的重要穴位
然后是表格：
穴位名称 位置 主治及功效
云门 在胸前壁外上方... 咳嗽，气喘，胸部和肩膀疼痛。
以此类推，总之是本好书~~~~
一直在找一本可以详细介绍穴位的书，看到大家的评论，及这本书的介绍，以为是这样的书，到了后才发现根本不是，介绍的内容都是很平常的。甚至每条经上“募穴、井穴、全穴”等等这些知识都没有。整本书非常薄，内容就是就是穴位名，主治“背痛、腹痛”这样点到为止的介绍。非常失望，很想退货！而且这个价格绝对不值，建议大家入货时考虑自己的需求再定。
经络，一般对不学医的老百姓是不太容易去关注的，这里面深奥的理论，几乎就不可能去理解。但是，这本书却做到了。图解说明很清楚，易于掌握，家人都很喜欢。推荐！！好书！！
特实用的一本书。对帮助找准穴位很有帮助。
比我想象中薄，但也非常实用，列表式列出每个穴位的主治功能，纸质也很好
买一本给他们研究，他们说有穴位的说明真好
一直在找一本可以详细介绍穴位的书,看了后觉得非常适用，好书！
书的彩图很漂亮 穴位简介很到位
买给爸妈，哪儿不舒服了找穴位按按捏捏的，身体就会好起来。其他健身用也是个不错的参考
很详细，但是我还是找不准穴位，囧
图很精美，穴位很详尽。
穴位需要学习，领悟，练习，希望能增进身体健康。
这本书对我非常实用，很适合养生的人用，我已经在这里购买很多次了，同事看到说非常好，也让我帮忙购买
图很清晰，实用。
老妈上老年大学需要这本书，很实用，书的质量很好。
帮同事买的，同事认为很不错，
这本书很实用，再买几本送人。质量也很好！
实用 送人的
一目了然。送亲戚
看过了，很好,实用
不错的手册，就是太厚不好携带
我想长生不老 一生不得病
实用性很大 适合家庭必备的书籍
先是在书店看到的，图片清晰，讲解简单易懂。
挺好的一本书，给父亲的，他很高兴
自己在书店买过这本书，感觉很好用，所以又在网上买本送给我妈
上了养身热潮的当，不推荐大家购买。
对强身建体有绝对好处!
足够满足他的强烈求知欲
对初学者很有用，特别是做足疗师学习很有用
我非常喜欢，好多同事都买了，今天又买了两本
老公挺喜欢的
质量和速度都很快呀
刚收到货，还没细看，还不错！书有点皱了，看起来像旧的一样！
只随便翻看了一下，但也觉得是我想要的书。
喜欢，写的清楚
人体经络，值得学习，但就是没有时间看很多，慢慢学了！！
很实用的一本家庭经络使用手册！
该书印刷效果不错，直观。就是各穴位的功用是否真的如此功效，就很难鉴定了。仅供参考吧
但是如果按摩还需要买一本其他书配合使用
全图解和实用。
这本书写的很简单易懂，插图也很清晰，不错的选择。
适合家庭
书里的经脉解释的比较清楚，有一定指导意义，不过最好买一本其他医书来指导一下。慎重哦！
字体还行，比较全面
买给妈妈的，妈妈每天都做保健操，还可以看着这本书按摩，妈妈觉得精神好多了。
这本书不错，容易看懂，挺好的。
yguy
拿到手的时候就迫不及待的拆开看了，看了一些文字，还不错，与现实生活紧密联系，很好很喜欢，朋友也喜欢看。
书本邮寄挺快的，质量也不错。
此书很新，很好，就是收货时间太长了
买回来就一直放着，没有仔细看。
经络可以决生死，除百病，
打通经络，就可以消除亚健康，百病不生，
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本图册愿为你一生快乐助一臂之力
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书的印刷精美,纸也很好.但作为工具书内容太少,穴位比经络小人模还少,如何指南?书中文字很少,在最后一面命门和腰阳关的位置在一个地方,位置栏都写"在腰部,后正中线上,第4腰椎棘突不凹陷中",大慨应该是不对吧?一本字很少的保健书,还出现很容易发现的错,不应该.当当卖的也贵,收藏里折多点,买时8.5折,亏.
此书比较详细介绍经络穴位，很好，很有用
把复杂的经络知识介绍得通俗易懂，也实用
书本身印刷质量不错，可以放在案头，需要时查一查，但内容不是很理想，如能再融合一下内经十二经脉主症就更好了。
书纸张不错，内容不多。
比我从书店购买实惠
还好吧，看看有益！
还可以，只是不知道怎么实践，要是说明怎样手法就更好了
买给老妈学习养生之道的，纸质挺不错的，不过就是感觉薄了点，性价比稍低
拿到这本书真的是太失望了，介绍的太笼统 ，也太简单化，让人看不懂，不知道是不是我自己的理解问题！