麦克米伦经典·大学生存系列
2012-5
北京大学出版社
斯特拉·科特雷尔
420
靖晓霞
无
学习是一门技术？没错！《学习技术手册》中的学习方法每招每式都可拆解、可学习、可操练。《学习技术手册》也为你开启体验西方大学教育的神奇之旅，行至终点，你会收获很多颇有价值的人生资本。如果出国留学是你的人生规划之一，请把《学习技术手册》的每个专题都仔细演练一遍，牢记在心，作者斯特拉？科特雷尔的任何一个忠告，都可能成为你顺利拿到学位的锦囊妙计；如果你打算在国内深造，也请仔细研究这套学习技术，它将改变你的学业生涯，让你从此少走弯路。
（英）斯特拉·科特雷尔（Stella Cottrell）：英国利兹大学（University of Leeds）终身学习研究中心主任。二十多年来一直致力于学习技巧、诵读困难以及教育发展的研究，著有“麦克米伦经典?大学生存系列”畅销书：《学习技术手册》（The Study Skills Handbook）《考试应对手册》（The Exam Skills Handbook）、《个人发展手册》（Skills for Success）、《批判性思维训练手册》（Critical Thinking Skills）等。
引言Chapter 1 做好上大学的准备申请学校对高等教育有什么期望自学独立学习：自我掌控技能与个人发展学年你应该做到什么克服焦虑情绪入学前能做的8件事入学Chapter 2 认识自己的技能学习技能五大要素已经具备的技能和素质个人档案把学习技能转化为就业软技能记录成绩建立档案Chapter 3 智力和学习“上大学，我够聪明吗？”对智力的9种看法“学习”是什么学习的6个条件理想的学习状态Chapter 4 CREAM学习法发现自己的创造力想象自己是位教授或者其他反思性学习反思性学习日记中规中矩vs.高效学习安心学习整理学习空间管理自己的时间有效记日记节省时间的10条建议时间都花在哪儿了工作和学习有效结合有效管理工作项目有效管理学习假积极学习行动起来保持学习的动力CREAM学习法Chapter 5 与他人一起学习和别人一起学习的好处与别人一起学习的方法表达和倾听技能表达自己的观点让小组活动顺利进行做有贡献的小组成员应对小组中的困难时刻偏见、不公平和歧视应对歧视面对不公平的歧视学习互助网在不抄袭的前提下共享工作成果陈述发言或讨论关注听众Chapter 6资料查找技能明确任务充分利用图书馆在图书馆查找信息辨别、筛选相关信息提高阅读理解能力提高阅读速度记笔记笔记风格记笔记的捷径做笔记要有信心记录、使用信息抄袭检查是不是抄袭和复制参考文献列出参考文献写出参考文献充分利用课堂时间笔记能发挥多大作用实习和实验Chapter 7 在线学习、电脑技术和个性化学习利用电脑高效学习使用电脑的基本健康、安全常识用电脑学习所需的规划技能充分利用互联网在线搜索进行在线搜索缩小或扩大在线搜索范围高级在线搜索在线学术资源什么是在线学习在线学习：开始行动在线学习和个性化学习个性化在线学习：端口和虚拟学习环境在线学习：维基百科、博客、播客利用在线交流进行学习形成个人的在线学习风格更多有关个性化学习的内容用电子技术管理在线小组管理在线项目交流Chapter 8 大学写作克服对写作的恐惧心理提高写作水平写作焦虑学术写作和其他活动的相似之处克服写作障碍开始动笔的小窍门几位同学克服写作障碍的办法论文和其他学术写作写作的7个步骤分析题目设计自己的论文题目所有学术写作的共同特征架构写作内容架构一篇论文规划写作任务规划写作各个阶段用概念金字塔组织观点按金字塔的形式规划论文撰写初稿段落检查分段情况将观点串起来编辑初稿提交作业Chapter 9 提高写作水平学术写作的风格要准确不同科目的写作科学模式以外的方法不同的风格描述性写作论证分析性写作评估分析性写作利用个人经历哪些是得分点借鉴导师的反馈论文是什么样的Chapter 10建立对数字的信心需要了解什么增强数字运算的信心你信任数字吗对数字和统计提出质疑什么是“平均数”计算平均数：平均数计算平均数：中位数计算平均数：众数比较平均数、中位数、众数五数概括法和四分位数使用表格、图形和曲线图解读曲线图解读表格解读图形Chapter 11 研究项目、毕业论文、报告和案例研究什么是研究项目什么是毕业论文管理项目和其他自学任务自学的益处、挑战、风险选择题目制定研究策略设计调查问卷采访技巧呈现和分析数据报告的特点写报告：开篇部分写报告：主体部分写报告：结论、建议、摘要报告：布局、格式和风格案例研究Chapter 12批判分析性思考培养侦探式的思维方式阅读中的批判性思考批判分析性思考写作中的批判性思考批判分析性写作vs.描述性写作识别批判性写作和描述性写作Chapter 13记忆每个人都有记忆风格看看你是哪种记忆风格提高记忆力大脑开发三位一体脑记忆过程的几个阶段有关多重编码的建议组织和条理有助于记忆金字塔、图形笔记和图像“分割”信息Chapter 14复习和考试复习需要做什么高效复习提前做好考试准备考试中考试时好好表现应对压力Chapter 15计划下一步行动规划未来已经完成的个人发展职业规划做好就业准备终身学习现在做什么参考文献附录致谢
认清已有的技能 回想自己做得特别棒的一件事、曾经克服的一次困难或者取得的一项成就，不论多微小都可以。也许是功课得了A，也许是你擅长的一项体育活动，也许是学习开车或者是被大学录取。 你为这些成功创造了什么条件？你展现出了哪些技能、态度和素质？有没有经过练习？你用某种方式督促过自己吗？找别人帮忙还是相信自己就可以胜任？从以下的例子中找找灵感吧。 美丽的花园 假设你有一座非常漂亮的花园，那你为它付出了什么呢？ 很多小事都可能促成这个完美的结果。比如，你也许根据天气状况仔细地浇花。这种情况下，你就运用了观察力和推理能力。你也可能在本想呆在室内的雨天不得不到花园里除草。这时你牢记着“打造美丽的花园”这个长远目标，展现出奉献和坚忍不拔的精神。 你也许费劲心思，才从许许多多花草中挑选出几盆放到你的花园里。你按照不同植物特定的要求小心种植。你也许还研究了一番园艺理论，比如阅读园艺书籍和种子包装说明，与园丁聊天，观看相关的电视节目。你为花花草草买了化肥和花盆，并经常松土除草。如此悉心的照料要求你必须是个注重细节、擅长时间管理和任务管理的人。 这些技能都可以运用到学习上。不论你有烹饪、骑自行车、运动还是带孩子的经验，你都有可能具备上面这个例子中提到的一系列技能。重要的是，你要认识到自己已经具备了哪些素质和能力，才能在需要的时候发挥出来。 练习：技能源于经验 像“美丽花园”的案例一样，写下你擅长的一件事所涉及的所有要素，标出你已经具备的技能、素质和态度。 发现自己已经具备了这么多技能后，你是不是大吃一惊？之前有没有高估或者低估自己的技能？ 通过“技能源于经验”的练习，你可能发现自己掌握的技能比原本想象的多。如果没有，找个了解你的人一起做这个练习，或者借助反义项列表作为提示。其实大多数人都具备了适应高等教育的素质和技能。 从高中直接进入大学的学生，优势是拥有最近的学习经历和已经养成的学习习惯。 成年学生往往有管理时间和承担责任的经验，能持之以恒，并且客观看待他人的观点。这些在学习中都是宝贵的财富。 将以上“技能源于经验”练习的笔记放在身边，以备在接下来的练习中使用。 如果你列出的项目不多，可能就需要继续回忆或者和朋友一起研究你的列表了。因为可能是你太谦虚了！ 整理好你的答案，本章后半部分将会用到。 练习：目前具备的技能 1.复印第39页的“现有的技能和素质”列表，以便再次使用。 2.在你比较擅长的项目上打勾。 3.在你特别擅长的项目上标星号。 4.从那些标记星号的选项开始，举出一个你曾展现出这些技能或素质的事件，把具体的事件写下来。如果想不到，下面的提示框列出了一些情况，想一想你是否曾经在这些情况下展现出相应的技能。 5.把这张表挂在你能看到的地方。祝贺你自己！
享誉全球的世界级教育出版机构麦克米伦出版集团权威打造，世界顶级教育专家潜心研究20余年，专为非英语国家学生量身定制的大学生存指南，刚入大学不知所措？别慌，先试着给自己绘制一幅成就路线图吧！阅读、写作、考试、见导师……因为时间不够用而倍感焦虑？别急，用"时间圈"做好规划可以让一天看上去不止24小时！正在为层出不穷的写作任务而抓狂？别怕，写出拽拽的论文将成为小菜一碟！…… 《学习技术手册》旨在从以下几个方面，让你的大学生活变得充实、愉悦而有价值： 懂得聪明、得高分并不是成功的唯一标志。 明确大学毕业时除了漂亮的成绩单还可以有哪些人生收获。 思考应该具备哪些在学习和工作中都能用到的技能。 让学习变得轻松、愉快、有成就感。 形成适合自己的学习风格。 学会运用先进的技术手段和网络资源达成目标。 …… 下面，跟随《学习技术手册》，开启神秘的大学学习探险之旅吧！
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