人像摄影摆姿宝典

2010-2  

中国青年  

雷依里//卓鹏//梁灿  

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无  

　　出色的人像照片胜在“神”而不是“形”，因此，人像模特的POSE应毫无定式，自然天成。摄影师对于模特自然状态的把握和对神态的抓取，才是成功作品诞生的关键。作者并不提倡以一定之规，机械模仿或直接抄袭其他作品的人物姿态。　　但对于初学者来说，要达到上面所说的状态，还需要一个学习、提高、领悟的过程。此书就旨在给那些面对模特时找不到头绪的初学者一些启示。毕竟POSE和POSE之间往往相互关联，只有掌握了一些基本的规律和动作，才能衍生出更多精彩的人物姿态。　　人像拍摄中，摄影师对于模特的成功引导其实就在于一个“度”的把握。僵硬地摆布躯体是第一阶段：灵动地察觉模特的独特气质，并且有选择地将其特有的性格和美感通过姿态体现出来是第二阶段；仅仅设定一种情绪，一种表达方式，给模特说戏，让其自由演绎，而摄影师作为记录的旁观者存在，这才是出色的人像摄影师应达到的水准和境界。

拍照时怎样摆姿势最自然、最漂亮？怎样拍出模特、亲友和自己最美的一面？ 本书针对您的这些疑惑，选取人像摄影中常见的模特姿态展开讲解，通过照片实例、姿态示意图和拍摄技术提示，助您迅速掌握人像摄影中的模特摆姿技巧，拍出更动人的人像照片。本书不仅适合业余人像摄影师参考，也适合广大人像摄影爱好者和喜爱拍照留念的人士速查学习。

Chapter01 人像摄影的主题、流程、造型与摆姿基础 人像摄影主题的规划和扫摄流程 人像摄影的化妆与造型 选择拍摄道具 人像摄影中的摆拍与抓拍 摄影师如何与模特有效沟通 模特的人体姿态控制原则 姿态的变换要领 捕捉人物的个性神态Chapter02 站姿 站姿001 站姿002 站姿003 站姿004 站姿005 站姿006 站姿007 站姿008 站姿009 站姿010 站姿011 站姿012 站姿013 站姿014 站姿015 站姿016 站姿017 站姿018 站姿019 站姿020 站姿021 站姿022 站姿023 站姿024 站姿025 站姿026 站姿027 站姿028 站姿029 站姿030 ……Chapter03 坐姿Chapter04 蹲姿和跑姿Chapter05 躺姿Chapter06 手部姿态Chapter07 创意

　　摆姿势的规则　　姿势的营造，要根据人像摄影的拍摄主题、模特的风格、拍摄手法来决定，基本的规则是要使照片具有美感。以女性模特为例，模特的姿态要尽量展现女性的身体曲线，同时，怎么使模特的脸部显得更瘦、颈部以及整个身材显得更修长、胸部更丰满，腰部更苗条等等，这些都是摄影师设计拍摄姿态时需要把握的原则。　　站立的姿势　　站姿在人像摄影中最为常见，站姿的要领在于模特的重心最好倚重于一只脚，使姿态不至于僵硬。同时，头部、胸部和胯部三个面尽量不要平行，模特要收腹挺胸，以凸显身体的曲线。当模特正对镜头时，可以让头部侧倾，使头部与身体不在一条直线上，以营造女性优雅妩媚的感觉。　　坐立的姿势　　坐姿分为正面拍摄和侧面拍摄。无论哪一种坐姿，都不能让模特完全坐进座位中去，一般坐在座位的1／3处最佳。同时，腿部要和地面保持一定的支撑，否则，大腿会显得松弛、粗壮。另外，坐姿的膝盖和小腿部分不要完全对称，否则会显得呆板。即使小腿平行，也要通过小腿的侧倾或身体的侧倾，来打破对称的呆板。

　　大图详解近200种实用人像摄影姿态 专业解读拍摄成功秘诀与模特沟通技巧

无

人像摄影摆姿宝典 PDF格式下载

图文配对，文字简单明了，很好的一本书。拍人像可以依样画葫芦地摆姿势，经验增长了就可以指导模特发挥了。关键价格也很公道，很值！

这本书的确对人像摄影摆拍很有用！推荐！

给出了200种姿势，基本上常用的姿势都有了。同时，每个姿势还配有照片，照片的参数：光圈、快门、感光度、焦距，此外还告诉你怎么给模特摆姿势和怎么拍。是给女朋友、老婆、女儿拍照的最佳指南。

不错的人像摄影书，受益匪浅！

我喜欢的一本参考书，对我的人像摄影很有帮助

上面的图片人像写真摄影圣经上基本都有 同一个编辑 出版商

老公玩摄影的，一直嫌我不会摆POSS。这本书还是对我的姿势很有帮助的！

书的纸张不错，好厚。内容随便翻了下，觉得很全面，每页一幅图，还有详细讲解，对初学者非常有帮助。我看完了，就直接给老婆看，这样就不怕没POSE摆了。

学到摆好pose

一本非常实用的摆pose教材，只要照着普片摆，就可以了，非常方便，书本质量也非常好！支持！

不错的，模特姿势和图片都很漂亮实用。

有助摆好姿势，仍需多练习。

本书非常实用，照着摆姿势，非常管用。

不错，是本好书，看一页我会在镜头前怎样摆姿势了！

由于时间有限，只是粗滤的读了一遍，总体感觉还是不错的，值得摄影师和模特一起学习！

学习摄影的构图，拍摄技巧，不错

书中的POSE还行，男朋友一直说有空了就出去给我拍照，希望到时候这本书能派上用场。。。

还可以 这本书比较小而且介绍的内容还可能比较少 所以我还是建议大家买另外一本人物圣经 也是雷依里写的 这里面的内容的确不错 可以在学习人物摆POSS的同时看到美女写真哦 如果你又玩单反又有很多的美女朋友就不要浪费了 去买吧(打个有用没用吧)

这本书只对一些摄影爱好者，图片有些过时

适用于初级的摄影爱好者

这本书其实就是一本模特书，一看就懂，图片很多很适用

教你做最美的姿势

对于爱拍照的新手，比较容易上手。

这本书写的相当不错，提供的拍摄姿势也多，让你一看就能一目了然，而且还贴心的把拍摄模式写出来了。

很基础。只有基础好了。才能创造出属于自己的POSE

实用的导拍书

自己先看看，有空外拍再实践一下

一直想找本这方面的书，果然姿势和美女都很多。眼都看花了，当然关键要学会这些技巧，然后才能成为别人眼里的专家，才有资本

很多姿势，很实用~ 值得参考

书很不错，全彩页~姿势也蛮多的~学习了~

之前曾评论过 不知是不是写了差的评语 没放出来 但这本书真的不值得购买。我在**网上看了这本书的评价，好评的内容跟当当网的好评内容都是一样的，证明这本书给好评的都是托！谁买过这本书看了都知道 这本书根本一点都不值得购买！人物丑！姿势过时！

图例很多，直接可用；
并且每张图例都有拍摄参数可以参考。

感觉时间比较久姿势有点老

买来大体的翻了一下，质量很好，比较实用，喜欢！

印刷还好，很实用

书的质量很好,真得是好书,很实惠

一学就会，要是示范再多些就好了

买来给家人参考的,同事看了也很喜欢.

很实用，好好学习，受益匪浅！

送货挺快的，挺厚重的一本书来的。很多彩页的图片，挺直观的。买来送人的，挺便宜和实用的一本书。挺推荐的！

朋友喜欢这本书.

这本书是一口气看完的，很实用

本书以图文结合，读者容易解读，纸质一流。

书不错，速度也快，好评

质量不错的书。也很实用。

插图精美，实用

图片清晰，印刷精美。

拿到手裏挺不錯的，就像宣傳的那樣，注解詳細~~~

pourquoi j'ecris

可以模仿！

帮朋友买的 朋友说很实用

写的一般，图片比较多

人像摄影的模特往往并不是专业模特，所以很难有较好的表现力，本书可以指导模特摆出多变的仪态，对人像摄影有提升作用。由于没有看过其他的摆姿书，没法评论与其他摆姿书的差别。

是人像摆拍的好参考书

照相照到已经不知摆什么姿势了，这本。。。正解~姿势和模特的示范都不错，一页一种姿势，还有详细讲解，我觉得对我学习拍照，技巧方面也有个参照

很好很喜欢的书，对摄影摆姿很有指导性，就是书感觉太旧。

这本书不错，有很多姿势，比较适合平常摄影，给女朋友拍哈哈，值得学习！

直截了当，对于拍摄人像的初学者帮助非常的大。启迪性更高。很是实用。

好书，对摄影爱好者外拍有参考价值。

里边的讲解模特POSE还行吧！偶尔看到的，不算太贵。就买了

这本书比较好，拍照姿势比较自然，适合普通人

没有男模特的范例。可能我理解有误吧。

下次拍照的时候带上

最近喜欢拍照了，想更多了解这方面知识，以后还光顾

觉得内部照片要是再多点就好了

现场指导手册，对于没有任何经验的人群比较好
对于有一定要求的摄影师或题材，深度不够
家庭、朋友使用不错。

说的姿势比较到位。

内容比较一般，适合入门的摄友参考。

如果加上点点灯位突出poss的优势分析，会更好。整体不错。

多学习，更知性，很全面

不错哦，至少满意的

老婆,孩子很高兴!

还没看，封面看着一般

实用 对新手帮助挺大

很全面，图文并茂

只是看了下动作 有的不看也会

老婆很喜欢，正在看正在学。

有很多实用的技艺，希望能边学边用
封面太土了点。。。

感觉一般吧，钱不贵，买本看看也无妨。

可能是期待度太高了 有点平平

商品如何不太清楚送人的，不过货很快就收到了，不错！

还是不错的，不过不太适合专业从事人像摄影的，对平时拍拍照片，还是有不少帮助的，起码以后对女孩子要摆什么pise有了解，也可以在女孩子面前充一下专业。呵呵！

正在学摄影，老师要求练摆姿，这本书是会有一点启发，特别是对每张照片的拍摄参数都有介绍，但还是觉得姿势还是不够用，不够时尚。

我是想给模特做培训买的，但是貌似买错了，书中的模特相当不专业，倒是可以成为摄影学习的宝典。
哎 给各位做个参考吧。

里面的姿势比较普通，很一般的创意。评论是个忽悠。
其实大家在网上百度下照片，看下就可以以明白大致的摆法。没必要花这个钱去买这本书的。

站姿 坐姿克做参考

里边的姿势有点老套，没有特色。一般。

看着挺漂亮，但我自己学不来的，没什么帮助！白激动一场！

适合依照葫芦画瓢用
有点...少

一般，压箱底了

创意较少

全是女性。。。

感觉挺不值。

看起来还是蛮不错的 ，还是有用的

入门者可以看看。

书的质量不错，但里面就一般般！说服力不强

纸张不错，但有用的内容很少

基本算骗钱的书，实在没什么意思，入门的看看还可以

不能说没收获，只是太落伍了，也不详细，更没有愉悦的读书感觉，国人出的书真的需要仔细考虑才能买

这是我买的摄影书类我感觉最失败的一本。本来买的目的是有两个，一个我自己想被拍时多点POSE，另一个我想拍摄别人时多指点一下模特，因为像我这种业余摄影爱好者的模特基本上都是自己的亲朋好友，不是专业的，不会专业的POSE，希望能指导她们，拍出好的片子。但是此书吧，给出的姿式都非常的死板，而且单从摄影方面来讲，构图等也没有另人惊艳的美感，模特也很一般，再POSE方面，我觉得不如多看两本时尚杂志得到的启发要多，获得的美感要多。总之有些失望。

当当现在不能贴图，要不然我真想贴图对比一下。相比之下，还是我买的雷依里类的摄影书经常让我学到很多，给我很多的惊喜。其中的不少图片，也不禁让我大呼，太漂亮了。

看了一半，实在没兴趣看一下了。一家之言，各人有各人的要求，各人有各人的看法，望不要见怪。