长拳竞赛套路

2000-6  

人民体育  

王洁编  

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56000  

近年来，国内外武术运动蓬勃发展，各种形式的竞赛活动日益频繁，迫切需要规范化的竞赛套路。为此，中国武术研究院、中国武术协会组织了国内著名的教练员、太极拳名家和部分优秀运动员、编制了长拳、南拳、太极拳、太极剑、刀术、剑术、棍术、枪术、南刀、南棍等竞赛套路。 竞赛套路保留了有关拳术、器械的风格特点，反映了当今武术的技术水平。不仅内容充实、动作规范、结构严谨、布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。它们是国内外武术比赛，也是1990年亚运会武术比赛的内容。 竞赛路已经中国武术研究院审定，现编绘成书出版发行，并将摄制教学录像带广泛发行。我们相信，随着竞赛套路的推广，将对武术竞赛的规范化、对武术的普及和提高起到积极的促进作用。

动作名称 第一段 预备势 并步按掌 并步撩掌 歇步挑掌 上步拍脚 弓步推掌 弓步习手 弹踢推掌 纪步冲拳 并步砸拳 上步拍脚 提膝冲拳 腾空转身摆莲 上步弹踢 侧身举腿平衡 并步砸拳 马步冲拳 弓步推掌 击响外摆拳 高虚步劈拳 腾空飞脚 提膝推掌……动作说明附：长拳竞赛服装规定

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