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三十六把擒拿

佐藤金兵卫 人民体育出版社
出版时间:

2003-3  

出版社:

人民体育出版社  

作者:

佐藤金兵卫  

页数:

142  

字数:

80000  

内容概要

擒拿法是中国武学中有机组成部分,它是由武术运动逐步发展而成的一项完整的克敌制胜的技击招法。 三十六把擒拿法是武术中的著名招术,经常练习,不但对技击有较好的作用,而且,对健身强体也是十分有效的。 本书共由五部分组成,分别介绍了擒拿术的原理,擒拿的手法,基本功锻炼法和三十六把擒拿法动作名称与看图须知,并附有擒拿法动作的图解。本书作者根据多年学习擒拿的体会对以前的一些擒拿手法,技术加以研究整理,力求使初学者更清楚地懂得擒拿的原理,明晓使用方法,和基本功的练法。

书籍目录

序言绪论一 擒拿术的原理(一)擒拿的常用穴位(二)擒拿的常用关节及部位图二 擒拿的手法三 基本功锻炼法四 三十六把擒拿法动作名称与看图须知五 三十六把擒拿法动作图解


图书封面

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