食不厌精
杨宁
中国经济出版社
出版时间：
2004-8-1
出版社：
中国经济出版社
作者：
杨宁
页数：
322
字数：
257000
内容概要
《食不厌精》一书将告诉您什么情况下吃什么、怎么吃、吃多少，什么东西可以吃，什么东西不宜吃，什么东西可以多吃，什么东西可以少吃……总之，它是一本关于健康饮食的百科全书。俗话说，病从口入，只要把好了食物这道关，人类的疾病不敢说会绝迹也一定会大大减少。
书籍目录
疏果为王 西红柿 苹果 桃类 梨 葡萄 草莓 橄榄 柿子 花椰菜 大蒜 其他水果 其他蔬菜 疏果 果菜汁 干果健康喝出来 水 茶 啤酒 葡萄酒 酒精 咖啡 其他蛋奶保健康 鸡蛋 奶品 蜂蜜蛋白食物与健康 鱼 肉类及其他为碳水化合物平反 豆类 纤维素 素食好处多饮食忠告 饮食新观念 饮食结构 饮食防癌 节日饮食 减肥 贴心小建议饮食误区 食品安全 儿童饮食误区 其他误区
图书封面
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