把握今生
2001-09
中国经济出版社
张云天
307
170000
作为一种灵性动物,人既使没有作过认真思考,生活中那种实实在在的感觉,也会让人在某些方面对生活产生程度不同的认识。这本书就是作者对生命感悟的一个系统的说明。 作者认为:生命是一个创造的过程,人可以按照自己所希望的那个样子来塑造自己。本书正是通过一些生动真实的故事、颇具生活哲理的寓言以及大量的心理测试案例,既严肃认真、又风趣幽默地述说了自己对人生的感悟,同时也描述了人生的这种创造过程,告诉人们如何通过主观与客观相结合,调整自己的心态和情绪,创造主观的客观,把握主观的时间,从而取得成功,把握人生,达到身心不老、健康长寿的目的。
第一篇 积极心态让你把握今生 一、心态决定你的环境 你的命运操纵在你自己手里。享受成功、健康、人生的秘诀,在于积极的心态。 二、消极心态产生消极后果 消极心态是束缚自己潜力的牢笼,使你无法享受成功、快乐的人生,并使自己成为受消极环境束缚的人。第二篇 抚平心灵的皱纹 一、没有远虑,必有近忧 一个人没有长远的目标和打算,就必然要为眼前的事情所忧虑和烦恼。树立远大目标,是我们摆脱忧虑良方。 二、消除心理压力 大多数压力是我们为自己添加的心理重负 三、战胜恐惧 恐惧作为外界情景作用于我们的内心而产生的情感体验,很多是我们内心虚构构出来的。 四、坚忍让生命更有力度 坚忍来自我们的内心,来自一个人的自我努力。 五、形成自己的人生信念 信念使你在更深的意义上感受生命的存在,并把自己的生命提升到一个更高的水平。第三篇 快乐是心灵的阳光 一、快乐生活 二、不要生气,生气是用错误折磨自己和他人 三、报复等于将自己的心交到了仇敌手中 四、让自己快乐起来第四篇 活在目前,安住当下第五篇 诚实人实,无愧于心第六篇 博爱情怀,温暖今生第七篇 努力工作,享受成功第八篇 悠悠今生,快乐轻松第九篇 把握今生,永远年轻