完美瘦身雕塑手册
林维芳
中国轻工业出版社
出版时间:
2003-1
出版社:
中国轻工业出版社
作者:
林维芳
页数:
126
字数:
102000
内容概要
本书谨以十二万分的诚意,为你介绍时下最正确、可行的完美瘦身法,请照着本书的指示去做,在你的日常生活中切切实实的实行,你将会发现身上的赘肉一寸寸地消失,体态也谱得更轻盈了,不要犹豫了,现在开始行动吧!绝对实现完美瘦身的梦想!
书籍目录
第一章瘦身饮食篇
一、你有肥伴属于哪种类型?
二、保持良好看饮食习惯,便能实现美丽瘦身哦!
三、少女一日食谱范本
四、让我们一起来了解食物所含的营养吧!
五、面包喜好者与米饭喜好者每日1600kcal
第二章你必须知道你的减肥营养知识
第三章日常生活的瘦身法
图书封面
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是买别的书,凑钱才买的,很一般