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健康瘦身美呼吸

杨俨,西原克成 中国轻工业出版社
出版时间:

2005-1-1  

出版社:

中国轻工业出版社  

作者:

杨俨,西原克成  

译者:

杨俨  

Tag标签:

无  

内容概要

《健康瘦身美呼吸》:想不到吧,呼吸方法和身材相关,和健康有关。
正确的呼吸方法,能带给你一付灵巧的身材,让你身心从此放大异彩。
用空气瘦身,清晨三分钟美呼吸,心情低落时美呼吸,提高免疫力的美呼吸。

书籍目录

绪言
1 你会不会呼吸?
2 做“美呼吸”――用空气瘦身
3 用空气瘦身――清晨3分钟美呼吸
4 用美呼吸消除身体浮肿,塑造活力纤体!
5 “美呼吸”瘦身+温热
后记 提高免疫力的美呼吸


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