会吃的女人最漂亮
2006-5
中国轻工业
现代人大众美食系列编写组
160
110000
没有丑女人，只有懒女人。但是懒女人也渴望美丽的啊。怎么办呢？那就试试“吃”出漂亮吧。以内养外，这也是美容的最高境界。本书是《现代人·大众美食系列》之一，是专门为爱美的女性准备的。本书不仅为女性朋友们提供了各种美容食谱，还教你怎样做针对性的自制面膜。从内到外，轻轻松松做美女！
Part1 美白如雪 不做斑点女人 美白祛斑 色素沉着的原因 搜索保养之道 点击美白食材 酿豆腐 美食变身 豆腐面膜 水晶猕猴桃 美食变身 猕猴桃面膜 鱼香番茄 妻食变身 番茄柠檬汁 茶香银耳羹 美食变身 茉莉香体粥 双瓜玫瑰饮 美食变身 玫瑰花膏 美白祛斑汤 美食变身 绿豆牛奶面膜 二瓜粥 美食变身 内外祛斑散 白玉薏米粥 美食变身 柔白爽泽敷 蜜糖芦荟露 美食变身 玫瑰枣 冬瓜排骨汤 美食变身 冬瓜面霜 枸杞炒瘦肉 美食变身 枸杞酒 香菇烧丝瓜 美食变身 丝瓜贴 薏米百合粥 美食变身 薏米白芷面膜 胡萝卜苹果净面饮 美食变身 苹果吸油面膜Part2 保湿除皱年轻十岁 保湿润肤 肌肤干燥的原因 搜索保养之道 点击保湿食材 红酒烩苹果 美食变身 苹果按摩霜 青笋桃仁 美食变身青笋杏仁饮 鲜百合炒甜豆 美食变身 百合冰膜 芪枣合汤 美食变身 蜂蜜保湿按摩油 蜜四果 美食变身 白果奶敷 百合香干 美食变身 百合荔枝养颜水 除皱 生长皱纹的原因 搜索保养之道 点击除皱食材 银耳樱桃粥 美食变身 银耳珍珠眼霜 干果山药泥 美食变身 山药土豆颈膜 瓠子炖猪蹄 美食变身 去皱洗颜汤 酸奶沙拉 美食变身 酸奶清洁面膜 滑熘鱼片 美食变身 木耳面膜 香麻拌皮丝 美食变身 黄瓜除皱面膜 夹沙香蕉 美食变身 香蕉面膜Part3 局部也精致 告别“熊猫眼” 黑眼圈的成因 搜索保养之道 点击护眼食材 绿豆猪肝粥 美食变身 绿豆蜜奶眼膜 双笋拌茼蒿 美食变身 西芹茼蒿汁 桂圆莲子粥 美食变身 莲花养颜饮 蚝油生菜 妻食变身 雪梨香蕉生 莱汁 丰润红唇 口唇干燥的原因 搜索保养之道 点击润唇食材 枸杞菊花粥 美食变身 菊花蜂蜜唇膜 ……Part4 美人驻颜好气色Part5 凹凸有致 有形才美Part6 只要青春不要痘Part7 青丝靓如诗Part8 女人健康要调理索引
这本书的菜式多样，而且材料也是市场上容易找到的。做起来也比较简单，适合上班一族追求简单快捷而又有营养生活。书中抽图比较多，看起来让人赏心悦目。
里面的食谱简单易学，便于操作，生活节奏快的女生可以很轻松的完成。
很好,我是给老婆买的,获得好的评价!嘿嘿
还可以吧，都是比较容易得到的食材！
按上書上的指導做的食品挺容易,推薦購買.
里面介绍的菜谱不怎么样，都是其他书上雷同的，觉得不太实用。