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我要青春不要痘

黄美月 轻工业出版社
出版时间:

2006-7  

出版社:

轻工业出版社  

作者:

黄美月  

页数:

149  

字数:

75000  

Tag标签:

无  

内容概要

本书由有20多年战痘成功经验、诊治过无数青春痘患者的皮肤科医生执笔,为您详细解答最常见的疑惑,分析痘痘形成的原因,同时教您远离痘痘、痘疤的100种方法——从日常的洗睑、饮食、穿着、打扮,乃至外出、运动、求诊等,全方位对抗恼人的痘痘。 长青春痘是很多人成长过程中共有的经历,甚至过了青春期后还有人继续长。对某些人而言,脸上的痘痘、痘疤更是长期挥之不去的噩梦,造成了生活上、心理上极大的困扰。那么,我们到底要怎么来组织痘痘对我们的侵害呢?看看书中是怎么说的吧,100种方法教你远离痘痘,绝对让你有痘K痘,无痘防痘,将脸上、身上的痘痘全部K光光!

作者简介

黄美月,高雄医学院医学士,德国麦茵兹大学皮肤科医学博士,美国科罗拉多大学皮肤科研究所研究员。现任,麦茵兹所皮肤科专任医师,台北市立阳明医院皮肤科特约医师,台北市医师工会医师代表,医学美容医学会理事。著作:《怎样护肤美容》《皮肤与美容》《战胜青春痘》。

书籍目录

Lead 1 痘痘迷思 Q&A  1 青春痘,青春才有痘?有痘才青春? 2 能不能只要青春不要痘?   3 交了男女朋友后,痘痘就会变好吗? 4 青春痘会传染吗?会遗传吗?  5 脸上的青春痘会自己变好吗?  6 是否长斑就不长痘、长痘就不长斑? 7 长痘痘是否因为清洁不够?  8 长青春痘的人毛孔一定很粗大吗?  9 长痘者必留下痘疤吗?  10 为何从来不挤痘痘,还是会留下凹洞?  11 我的痘子为何会留下凸疤?  12 青春痘可以根治吗?  13 Kiss会让痘痘更糟糕吗?  14 长痘痘一定会发红吗?怎样做才可以退红? 15 每一次“大姨妈”来总会顺便带来红红的礼物,怎么办? 16 我因为长一脸痘子,对心仪的女孩都不敢开口追求,怎么办? 17 我怀疑老师不喜欢我,是因为我长很多痘痘,怎么办? 18 化妆品商店可以买到许多面膜,应该如何选择? Lead 2 认识青春痘 1 什么是青春痘? 2 为何会长青春痘?  3 青春痘有几种? 4 自行挤痘痘?还是去求医?  5 医生开处方治疗 Part 1 洗脸K痘法 1 洗脸次数要适度  2 用温水洗脸最恰当 3 温柔洗脸切勿搓揉  4 K痘洗脸法  5 脸部也要享受桑拿  6 去角质要谨慎  7 外出洁面法Part 2 饮食K痘法 1 多吃清淡高纤的绿灯区食物 2 饮食摄取要均衡 3 小心含维生素B6、维生素B12,之营养品 4 红灯区食物 5 生理周期K痘法,多喝热红豆汤 6 K痘烹调法 7 黄灯区食物 8 常喝K痘茶 9 美味K痘餐 10 外食K痘法 11 酸牛奶、牛妍K痘法 12 消除便秘K痘法 13 最好不要吃宵夜 14 减肥茶对痘痘的影响 15 二手烟绝对要避免Part 3 穿着K痘法 1 避免穿深色与太紧的衣物 2 小心!戴安全帽可能引起机械性痘痘 3 领子、长袖、袜子、口罩易使痘痘恶化 4 牛仔裤太闷,会引起毛囊发炎 5 消防队员衣物含氟化物会引起痘痘 6 丁字裤通风、迷你裙透气 7 选择吸汗、抗菌材质的衣服 8 前胸、后背的痘痘消除法 9 塑身内衣谨慎穿 Part 4 打扮K痘法Part 5 环境K痘法Part 6 外出K痘法Part 7 运动K痘法Part 8 求诊K痘法Part 9 K痘新利器Part 10 K痘心方法


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不过不够实用~~只是概括而已


没啥用不实际


这本书没有什么意义,可以用“垃圾”概括


   如题这本书是一本很不错的书。而正如本书一样,其作者是一位资深、权威的皮肤科专家。
   书的编排深入浅出,它不是刻板的说教,而是从日常身边就能遇到的事实说起,让普通读者能够容易接受,虽然说得简单,但里边含盖的面涉及到从怎样预防痘痘,饮食,日常护理,到形成严重损伤的皮肤是怎样治疗,涉及不同层面的痘痘患者,很实用,不功利,非常贴心。
   总之一本能够让人看到希望,或者说鼓励人看到希望的书,不在乎它是一本美容方面的书,或是一本励志的书,透过书,让人看到的是心灵的美,如果一个人的心灵是美的,那么他或她所面对的世界就是美好的,希望你一天比一天更美丽~


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