阳光维生素D
2006-6
中国轻工业出版社
侯金杏
87
75000
人体所需的营养素包括较大的碳水化合物、蛋白质与脂肪三种宏量营养素，及量较少的维生素与矿物质两种微量营养素。 本书着重于营养观念的介绍，希望以简单的文字让大家更进一步地了解维生素的作用，而非盲目地补充维生素D。本书由发现维生素D的故事开始，接着让大家了解维生素D的外貌，进一步了解摄入体内的维生素是如何被身体所吸收的，最后告诉大家维生素D和哪些疾病息息相关。 附上简单的维生素D食谱，由新光医院的厨师为你亲身示范，让即使不擅烹调的读者也能通过自己动手的方式，轻松获得维生素D。
侯金杏，现任新光医院营养师，静宜大学食品营养系毕业。
认识维生素D什么是维生素D维生素D的发现维生素D的外貌如何获取利用维生素D维生素D的功能维生素D是骨头的强化剂维生素D战胜关节疾病维生素D与癌症的新发现维生素D可治疗牛皮癣维生素D可以控制高血压维生素D昭顾你的听觉维生素D与发炎性肠炎维生素D与钙质为什么我们需要钙维生素D与钙质的关系影响钙质吸收的因素钙质与疾病的关系怎样获取维生素D与钙最健康维生素D吃多少最健康钙质吃多少最健康怎么吃最恰当补充维生素D，日晒很重要缺乏时，会发生什么问题过量是，会发生什么问题哪些人容易缺乏维生素D维生素D与钙质在哪里维生素D的的食物来源钙质的食物来源维生素D优质食谱鲭鱼河虾鲑鱼乳酪豆干黄豆芥蓝选购市售维生素D保健品的小常识
插图
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买的目的是了解一下维生素，看后确实收获不少。
特价抢购的，对维生素D有个具体了解也是有好处的。
还行吧，很薄的一本书，纸质很好，帮助健康的，了解一下饮食方面的东西，更有助于健康。
看看如何健康养生，学习一些养生知识
全面了解维他命D！
健康生活用书，质量很好，内容也不错，喜欢。
寻找健康生活
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纸张超好，物超所值，但是一大半光讲维生素D，然后是菜谱，有点沉闷
每个人都是健康生活的美好向往，不一定要认真的看书，买来若能有一点帮助就划算了，另外就是喜欢买一些有彩页的书来看。——笑笑评书
这本书不错，物美价廉！
薄，内容可以，印刷好，一般般
还没有看，是买来给公司图书馆用的。
书是特价买的，不错，3元
医学知识开阔视野
介绍维生素D。。。
其实没什么用。
有些理论不是很认可
厚厚的铜版纸，内容纸张厚实
没看，5元买，纸质很好，划算
有一点收获，不大
既不是科普读物，也不能做专业书籍，买后十分后悔。