西藏旅游完全指南
2010-6
轻工
西藏旅游编辑部
315
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千年的冰峰，万年的雪花，日夜守候那圣洁的哈达，日月的风霜绽放着雪莲花，你是草原上传说的神话，草原的风，草原的雨，草原的羊群，草原的花，草原的水，草原的姑娘。 ——西藏民歌记得至美的歌，人们称之为天籁之音。一个“天籁”便给了音乐所有的灵性。假如西藏是一首歌，恐怕天籁一词也会苍白许多，因为西藏原本就是大自然的杰作，造化的宠儿……不信吗？有哪一个地方星罗棋布般地落满了湖泊？又有哪里群山起伏，层层叠叠，却又戏剧般地披满了白纱？于是这里有了古铜色的藏民，有了布达拉宫，有了庞大且神秘的壁画，自由且傲慢的苍鹰，还有文成公主和松赞干布的儿女们，世世代代守卫着祖先的故事，却也不甘寂寞地演绎着自己的生活。 也许任何语言都无法描绘出，这里雪山草甸和峡谷湖泊超凡脱俗的美，以及人们虔诚信仰的光辉。对于未来者，西藏是个令人神往的佛界净土；对于在此者，西藏是一种生活方式；对于离去者，西藏是魂牵梦绕的家园。确实，西藏，绝对是一个非去不可的地方，可西藏又是一个不容易到达的地方，因此，西藏是一个让人无比怀想的灵魂故乡。西藏在许多人心目中是个遥远而神秘的地方，也是一个让人难以触摸、接近的地方。 它因面积大、海拔高而被誉为“世界屋脊”。西藏位于中国的西南边陲，北邻新疆，东北紧靠青海，东部连接四川，东南接云南，南边和西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤。
本书为升级修订版本。第一部分要让读者对西藏有初步的了解，逐一介绍西藏地区的地理、历史、人文以及旅游概况，用精练的文笔和精彩图片，展示西藏地区最具代表性的特点。第二部分，在西藏各地区旅游途中如何游玩，以及途中怎样解决饮食、住宿等问题。第三部分介绍进入西藏的五条线路，以及在五条线路如何选择旅行路线和途中的衣食住行等问题。本书配有8开展开地图，23幅精彩景点线路示意图让读者出行查找使用本书更方便。
本书作者群以多次赴藏旅游的旅友为主，他们从亲身体验、自身感受为出发点，结合多人的自助行程精心编写，非常适合各类赴藏旅游的读者。
第一章 寻找西藏的“不能错过” TOP 1.西藏之最时尚 TOP 2.拉萨的酒吧 TOP 3.各地不同的藏文化 TOP 4.神秘的宗教和寺庙 TOP 5.丙藏的风景 TOP 6.过林卡看藏戏 TOP 7.美丽的服饰 TOP 8.许多个“第一” TOP 9.独有的故事 TOP 10.藏区各地不同的风俗第二章 走进西藏 西藏的历史 西藏交通 出行前的准备 进入西藏 进出西藏的全部路线 神秘的藏民 藏传佛教 藏族的历史人物 风俗 艺术 特产 医学第三章 拉萨 西藏旅行的大本营 到拉萨需要了解的 如何在拉萨旅游 交通 住宿 购物 饮食 娱乐 习俗 节日 旅行者对拉萨的感受 拉萨旅游注意事项第四章 那曲 发掘那曲最美的一面 到那曲需要了解的 如何在那曲旅游 交通 住宿 购物 特产 饮食 节日 骑行者对那曲的感受第五章 山南 西藏最富庶地区 到山南需要了解的 如何在山南旅游 交通 住宿 购物 特产 饮食 节日 娱乐 骑行者对山南的感受及山南旅游注意事项 第六章 林芝 如江南般林芝 到林芝需要了解的 如何在林芝旅游 交通 住宿 购物 特产第七章 日喀则 走进高原上的日光城第八章 昌都 藏、川、滇三地旅行的中心城市第九章 阿里 西天净土第十章 川藏南北线 体味雪域高原之美第十一章 青藏线 穿越生命的感动第十二章 滇藏线 寻找消失的马帮文化第十三章 新藏线 走在地狱，美在天堂第十四章 中尼公路附录一附录二
西藏的历史就像一个古老的长卷，充满了别样的风情，也充满了神秘的气息……吐蕃王朝的兴衰发展，造就了藏传佛教。那酥油花的香气，那唐卡上的印记，那寺庙虔诚的信徒……都在藏文化的长河中沉淀出藏民族特有的历史，这样吸引着、撩拨着无数人的心境。 翻开历史卷宗的唐朝（公元618-907年），在结束了中原300多年的混乱分裂局面的同时，松赞干布，这位藏族的民族英雄也兼并了十几个部落和部族，实现了西藏高原统一，正式建立了吐蕃王朝，定都逻娑（今拉萨）。随着松赞干布在公元641年迎娶唐太宗的宗女文成公主开始，就注定了吐蕃王朝与唐朝走向密不可分的开始。之后，吐蕃王朝又在公元710年迎娶了唐金城公主，使得吐蕃与唐朝的往来更为密切。吐蕃也遣贵族子弟到长安（今西安）学习诗书，并聘汉族文人入蕃，代典表疏。吐蕃王朝与唐朝极为友好的关系也让唐高宗陆续封松赞干布为“附马都尉”、“西海郡王”，后又晋封为“宾王”。 直到公元、842年，吐蕃王朝因王室内讧、部族之间、将领之间的混战而分裂瓦解，出现众多互不隶属的地方势力。到13世纪，成吉思汗在中国北部建立蒙古汗国时，萨迦派高僧班智达‘贡嘎坚赞同蒙古汗国皇子阔端在凉州（今甘肃武威）议定了西藏诸部归顺蒙古汗国和接受所规定的地方行政制度的内容，这样萨迦地方政权建立。在公元1271年，蒙古汗政权定国号为元，并于公元1279年统一全中国，建立了统一的中央政权，西藏则成为中国元朝中央政府直接治理下的一个行政区域。后来的发展中，西藏作为一个行政区域的地位始终没有变更过，并且在各个朝代的发展中，一直都加固着对西藏区域管理的法制化、合理化。
《西藏旅游完全指南（全新彩色升级版）》共计四部分：第一部分要让读者对西藏有初步的了解，逐一介绍西藏地区的地理、历史、人文以及旅游概况，用精练的文笔和精彩图片，展示西藏地区最具代表性的特点。第二部分，在西藏各地旅游途中如何游玩，以及旅游中怎样解决饮食、住宿等问题。第三部分，介绍西藏各地区、城市旅游热点以及城市周边旅游概况等。第四部分，介绍进入西藏的五条线路，以及在五条线路如何选择旅行路线和途中的衣食住行等问题。《西藏旅游完全指南（全新彩色升级版）》多角度、全方位地向读者介绍西藏的风土人情，使读者最大程度感受西藏的魅力。 在藏语里“拉”是神，“萨”是土地，“拉萨”的意思就是神地或圣地。也正是对于大自然的热爱和天地的敬畏，藏族人才会对神灵有着那样的虔诚，这片高地也才会如此纯净和空灵。如果用心体察这片土地，你会发现绝色风景的背后，还有许多需要沉思或“顿悟”的禅意和内涵。 全新展示世界屋脊+雪域圣地+古道天路魅力 40幅实用地图 43条经典线路行程 88处经典景点 26个藏民族代表性节日 490幅精美图片 必知的72条旅游提示囊括主要进藏线路
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一起买了三本书，《一步一如来》、《西藏旅游完全指南升级版》和《中国自助游》；其中《西藏旅游》这本是非常好的旅游路线用书，里面还可以查到车票在哪里买，酒店住在哪里等等，也有相关的景点介绍，著名的景点介绍，而且是彩页看起来舒服，书拿在手上感觉很合适，适合旅游的时候做参考，没去过几次西藏的人建议买这本；《一步一如来》是一本很好的关于西藏人文历史的书，对于深入了解西藏文化很有用，不过旅游路线指引就缺乏了，没有写买车票的地方，写了很多佛像、寺庙等等宗教信仰的事物；《中国自助游》就是一本大字典，什么地方都有写，内容比较宽泛，也有相关线路、车票等的查询；
适合出行前看看，介绍了很多西藏的旅游线路！不错
这本书适合自驾游的人，里面介绍了吃住行游购娱，还有景点时间路线安排，出行小贴士等等，内容还是很丰富的，去西藏前还是可以看看，但是介绍的文化、景点、工艺品内容比较少，不是很详尽，要是想深入了解西藏的，这本书就不是很适合了。本人提个小意见：要是这本书再付上银行网点，储蓄网点的地图或信息就更好了，外出的话钱还是比较重要，书里只提醒要多带现金，但是多带多少现金才合适？最好有什么银行，地址，ATM机等信息。顺便在这提醒一下想去西藏的朋友，在拉萨农行和中行的网点比较多，工行就2家，去之前带好卡啊！
以为是本游记性的小说，收到后浏览了一下，发现是本很详细的旅游参考书，就像小学生上学必备的字典一样，去西藏的话细读了这本书相信你一定会成为一个西藏通。
希望去西藏旅游的人，必备呀。
作为一本旅游指南有一个很不好的地方就是图太小了!!!!不过总体还是不错的.有详细且具体的线路安排和景点介绍以及一些零零碎碎的东西.其实还是不错的、
原汁原味地介绍，让对西藏有兴趣的朋友有了第一手材料，真是感受美丽的祖国大西南。
10年跟过一个帖子 他们徒步川藏线到达拉萨坚定了自己 徒步西藏的梦想 书中很多东西是值得学习和借鉴的 希望自己明年的川藏行会很精彩。。。先感谢编者们啦！O(∩_∩)O~
国庆节就要去西藏了。。。仔细看过之后觉得很实用。对我的出行有很大的帮助哦。
买来时正好是去西藏之前到货的，感觉对自己出行有不少的帮助。
较全面的西藏旅行用书，与那本《西藏玩全攻略》各有千秋，可2选1.
非常全面,西藏回来后再看,还是有不一样的感受,会在去西藏的!
总之感觉很好，下次还光顾。我一直想找这样一本关于介绍西藏全面的书籍，现在买到手了，很开心，很喜欢，对我去西藏很有帮助和起向导作用的哦。
买了这书的第二天我出发去西藏了。
很喜欢这本书，想去西藏的朋友可以看一看
很全面 因为马上要出去就西藏 所以买了这本书 可以参考下
想去西藏 先了解 放着作为参考
西藏，一定先了解清楚，先准备好，时机一到就出发
看完以后去西藏XD
没去过西藏的，可以作为参考书
他一直想去西藏看看。图文并茂，字体太小。
我是西藏游迷，虽然未能成行，但购买必备的图书是必须先行的工作，此书非常好，谢谢1
出门之前必读的西藏攻略！
很好的，希望去西藏可以用的上
旅游，那就值得买
内容倒是很全，以自驾为主，但是还是希望多出点自助游的线路
介绍很全，图片精彩，路线推荐也很好！
内容介绍很全面，景点几乎全覆盖，是准备进藏很好的参考，行程中可以边走边看，回程后看看更有味道
看了一遍，确实很有用。提前做好入藏准备
内容详细，比较适合自助游
对于初次进藏的游客来说,这本书是一个还算不错的选择吧!
旅行中提供了全面的指导，特别喜欢，回来后再看看可以重新回味旅行中的快乐，非常喜欢~~~
介绍详细，很值得推荐，就是里面的彩印图太小了点。
介绍的很全面，很实用，
这本书本来送人的，但越看越好看，先看完再送吧！
内容还可以吧，有点意思，没事也可以当了解的看看。
虽然还没有去没有用到，但是看了之后觉得更向往那个地方了。
看完了，很实用，还没出发，内心澎湃
资料很丰富 可惜没有时间都一一玩到
呵呵值得人去思考 生和死
这书不错，编排好
非常喜欢，很实用，插图也很好。是一本非常好的书。
吃饭什么的都靠它了
很好，一天就看完了
还没有开始看，希望是本好书！
ok 内容很全 很新
為了怕自己買錯書，還特意去書店核實了一下，收到的跟書店是一樣的，而且退換貨有保障，太讓人放心了，以后不會在其他網站上買東西了
看完还是不敢一个人去。
错误不少，不过也提供了不少实用信息。有用。
这本书其实还蛮适合要去西藏旅游的人看的，可是书到了有点脏，书很厚，蛮适合旅游的时候带着去，可是因为厚，有点难完全打开来看，连面的地图中间有一部分地看不了。
一直梦想去西藏旅游，希望书的内容能帮到自己。
这书景点各方面都还比较详细，但是我个人认为里面关于交通讲的比较少，因为去西藏一个人的话交通会成为比较困扰的因素，不过书还是很不错的，很实用，包括邮寄方面的细节都有讲到
详细的介绍了西藏各地的风俗，给我这要去西藏的人增长了很多西藏的知识。。
很好，去西藏先看看这本书，有好处的。
喜欢西藏，这本书不错图文并茂很有指导意义
了解不一样的西藏
明年去西藏正好用
为明年去西藏做功课希望能有帮助
一本比较杂的旅游介绍的书籍。
买来送同学买的，封面让我有点不满意。有点脏。但是里面的彩页我很喜欢。图片也很漂亮。间接也够详尽，首页有地图。总之，希望同学喜欢了。
梦想飞翔的地方。介绍详细，好书。希望地图更详细的好。
介绍详细，内容很丰富，挺有用的。
第一页是一张大彩图，挺漂亮，整个彩页看起来挺好，也比较详细！
还行。一般吧。
内容有点多虽然很全面但不够精炼
帮家里人买的 好像蛮喜欢的样子
很详细，内容很新
写的比较零碎,参考下还可以
想去西蔵, 研究中
对于一般的游客已经可以了
随小有“过时”，但颇为实用
边走边看挺好
西藏旅游完全指南（升级版）－悠生活·旅游大玩家
因为是要去西藏自助游所以买了一些书做做功课。这本书还不错，对西藏的文化、历史、地理等有全面的介绍，然后对西藏的各个地区做了详细的全面的介绍，给了一些很好的建议和路线，很实用，值得参考。
可惜现在还没机会去西藏旅游
还没有开始读，就当了解一下西藏一些相关情况了
其实旅游真没必要买书，正如别人说的上网上查就可以了。
内容编排方式容易查找，所用纸张轻便，便于携带，还算不错。
内容有错漏，不准确的地方，只能参考，读读可以，不可全信。
地图太简略，起不到指导的作用。
封面夹带的彩色地图被完全装订死，无法打开，用剪刀强行打开后，地图已经支离破碎，不过看起来，那张地图也太简略，没什么用。
内容比较可以，但不够丰富翔实。地图太简单了一些。
因为是彩印，所以比较给力，但是因为初次进藏，只想在拉萨呆段时间，介绍拉萨的东西太少了
首先，布达拉宫不可以直接打车到山顶，一定要自己爬上去，买票的地方在半山。门票不分淡季、旺季，100元。
其次，人力三轮车是按人头收费滴…
第三，好像是旅行者吧，地址写错了，找很久。
第四，去哲蚌寺打车30元，但是自己还要出2元的上山费。
……
还没读，从封面看像是特别旧特别旧的书，桑心。。
没什么特别的，在网上都有，不够详细和深入。
内容比较全面，但是书收到以后感觉相似旧的一样。
还行就是不推荐买
如果旅游用，这本还不如去网上看看，很不值，也没有实用性。
东西挺好的，比较满意