养生粥
苏文生
科学技术文献
出版时间：
2007-3
出版社：
科学技术文献
作者：
苏文生
页数：
318
内容概要
粥是人们日常生活中常见的食品，被誉为“世间第一补人之物”，适合长期保健食用。《养生粥》主要介绍四季养生粥谱、女人美容粥谱、孕幼保健粥谱、大众养生粥谱、滋补保健粥谱、疾病食疗粥谱等。每天一碗粥，能让您保持健康美丽！
书籍目录
第1章 粥膳养生吃粥小史粥的养生功效吃粥养生有技巧古人吃粥养生趣谈煮一碗诱人的白米粥五花八门花色粥煮粥常见问题问答煮粥常用食材一览第2章 四季粥养生春季吃粥 防病保健儿童春季长高粥春季野菜粥 美味又保健夏日消暑瓜果粥健康夏日粥吃碗粥 告别秋燥秋季进补有讲究冬季滋补正当时冬季滋补腊八粥第3章 女人美丽粥素食美容粥荤食美容粥蔬菜瘦身粥水果杂粮瘦身粥养颜瘦身食花粥美丽秀发粥吃粥让你“吐气如兰”自然有效丰胸粥第4章 孕幼粥谱“富足”准妈咪粥健康准妈咪粥安胎顺胎粥新妈咪滋补粥新妈咪哺乳粥新妈咪保健瘦身粥20款营养丰富的宝宝粥宝宝常见疾病药粥第5章 大众养生粥8款老人长寿粥做个健康的老人10款粥吃出强壮男性男性健康粥男性也有更年期更年期女性吃粥养生电脑族的健康粥熬夜族的保健粥学生益智粥第6章 滋补保健粥气血双补粥补阴保健粥补阳保健粥滋养脾胃粥滋阴润肺粥清肝明目粥补铁补血粥第7章 疾病粥疗感冒了 吃碗粥摆脱腹泻粥疗法防治便秘粥疗法吃粥调理好肠胃10款粥助你好睡眠女性生理调节粥降压降脂保健粥防治糖尿病粥疗法吃粥解决5种小症状
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《家庭保健书架•养生粥》由科技文献出版社出版。
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