点亮你的心灯
2004-5-1
中国商业出版社
金舒,张秀红
328
275000
无
本书以哈佛大学应用心理学理论为纲，结合中国人目前的心理现状，既有深入浅出的心理学理论分析，又有生动真实的案例介绍。它向广大读者介绍了各种简单易行、便于操作、效果显著的解决心理问题和心理障碍的实用方法，是一本角度新颖、中肯实用的个人心理辅导读物。相信本书对于读者人生态度的确立、工作心态的锤炼、生活状态的改善，会起到一定的引导和帮助作用。
第一篇 积极人生态度导航——张扬引导成功远景的风帆 一 点亮你自信的心灯——克服自卑：你行，我也行 心灵立照 自卑使年轻有为的法官成了杀人凶手 心态解惑 是谁在吞噬着我们的自信之心 自卑行为的表现形式 自卑心理过强的人具有的特征 心理辅导 自信心：驱除自卑的灵丹妙药 克服自卑心理的正确方法 二 点亮你自立的心灯——力戒依赖：我的人生我作主 心灵立照 只会随声附和的高级技工 过度依赖的助理工程师 心态解惑 自立的心灯为什么微弱无光 依赖心理的种种表现 你是否具有依赖行为 心理辅导 以坚强的独立精神战胜依赖 培养独立精神，从小抓起 自我消除依赖心理的处方 三 点亮你刚强的心灯——战胜懦弱：张扬真我本色 四 点亮你勇敢的心灯——摒弃恐惧：直面命运的挑战 五 点亮你朴实的心灯——甩掉虚荣：你的生活会更美第二篇 最佳工作心态的锤炼——磨砺夺取成功桂冠的利剑 一 点亮你立即行动的心灯——战胜拖延：想干，说干，就立即去干 二 点亮你振奋的心灯——消除沮丧：跌倒了要爬起来 三 点亮你坚决果断的心灯——力戒优柔寡断：快刀斩乱麻 四 点亮你坚忍不拔的心灯——克服意志薄弱：坚持就是胜利 五 点亮你坦然从容的心灯——消除过度紧张：让自己透口气第三篇 快乐生活状态的疏导——构筑快乐人生的绿色心路 一 点亮你平和的心灯——化解焦虑：让你的心如止水 二 点亮你快乐的心灯——远离忧虑：让自己快乐起来 三 点亮你冷静的心灯——克制愤怒：制服你心中狂暴的狮子 四 点亮你热忱的心灯——消融冷漠：构筑生活的乐园第四篇 卓越社交心理的培育——开启尽享友谊的蓝色心智 一 点亮你奉献的心灯——抑制自私：心底无私天地宽 二 点亮你大度的心灯——抛弃嫉妒：你和他人一样拥有伟大 三 点亮你宽容的心灯——化解怨恨：谅解能制造人的奇迹 四 点亮你信任的心灯——远离猜疑：勇敢地打开心灵之窗 五 点亮你谦虚的心灯——战胜自负：从孤芳自赏中清醒过来 七 点亮你开朗的心灯——开启自的封闭，走向社会大舞台
无