一生中最重要的七项资产
2005-5-1
中国商业出版社
李昊
无
第一章健康：人类的“第一资产”……………………………… 1一、每天进步一点点……………………………………………… 2 1．你我都可能是“亚健康人”…………………………………2 2．睡懒觉的六种危害……………………………………………5 3．应常食用的十种食物…………………………………………6二、包治百病的“良药”………………………………………… 9 1．现代健康的新概念……………………………………………9 2．到户外去呼吸新鲜空气………………………………………10 3．锻炼让我们保持健康…………………………………………12 4．脚是人的“第二心脏”………………………………………15三、了解常识，拥抱健康………………………………………… 18 1．国际防癌守则15条………………………………………… 18 2．预防艾滋病须知………………………………………………19第二章财富：资产的最佳诠释…………………………………… 23一、君子爱财，取之有道………………………………………… 24 1．崇尚节俭，也能创造财富……………………………………24 2．心理承受能力与科学理财……………………………………26 3．不要向富人借钱………………………………………………28 4．金钱的妙用和滥用……………………………………………30二、激起自己的财富欲望………………………………………… 33 1．培养赚钱意识…………………………………………………33 2．信念是取之不尽的力量源泉…………………………………35 3．想的越多，赚的越多…………………………………………38三、好主意，赚大钱……………………………………………… 40 1．抓住财富的灵感之手…………………………………………40 2．出奇制胜，财源滚滚…………………………………………48 3．读懂人心，靠点子赚大钱……………………………………51 4．用脑子去闯路子………………………………………………53第三章智慧：改变命运的资本…………………………………… 63一、善学敏思，用智慧开拓捷径………………………………… 64 1．激发自己的“新思想”………………………………………64 2．进行创造性思维：新、奇、妙………………………………66 3．做一个成熟而又充满活力的思考者…………………………70 4．把你的思考转化成创造性的事实……………………………73二、打开智慧之门，思考是金钥匙……………………………… 77 1．智慧需要思想…………………………………………………77 2．有观察才有思考………………………………………………78 3．善于发现别人的智慧…………………………………………79 4．思考需要张开想像的翅膀……………………………………82 5．心宁智生，智生事成…………………………………………83 6．走出思维误区…………………………………………………85三、智慧人生的四个特质……………………………………… 88 1．以心换心………………………………………………………88 2．不断创新………………………………………………………91 3．深思熟虑………………………………………………………93 4．学会忍耐………………………………………………………95第四章婚姻和家庭：身心的“避风港”……………………… 99一、努力追求爱情……………………………………………… 100 1．要懂得如何谈情说爱………………………………………100 2．创造彼此的“共鸣区”……………………………………102 3．寻找你所爱的人……………………………………………104 4．让约会充满浪漫的气氛……………………………………107 5．把勇敢和机智结合起来……………………………………109二、你的另一半是你人生制胜的法宝………………………… 112 1．爱人是你的恩师…………．………………………………112 2．爱人是你的助手……………………………………………113 3．爱人是你的动力……………………………………………114 4．爱人让你走向成熟…………………………………………115三、家是你的港湾……………………………………………… 116 1．家是幸福的源泉……………………………………………116 2．家风使你更有奋斗的资本…………………………………117 3．温馨家庭是人生爱的结晶…………………………………119四、不要为爱情自掘坟墓……………………………………… 121 1．婚姻需要经营………………………………………………121 2．善于交流沟通………………………………………………122 3．注意细节，保持新鲜………………………………………124 4·两口子吵架不要太较真……………………………………127 5．婚姻的问题出在哪儿………………………………………129第五章友谊：一生的快乐源泉………………………………… 133一、君子之交淡如水…………………………………………… 134 1．经营自己的“朋友网”……………………………………134 2．敞开心扉给人看……………………………………………138 3．和批评你的人交朋友………………………………………139 4．知己可遇不可求……………………………………………141 5．别让钱财问题横在朋友之间………………………………143二、从友情中体昧温馨…………………………．…………… 146 1．友谊是人生的重要财富……………………………………146 2．友谊需要无私和胆量………………………………………147 3．宽以待人……………………………………………………148三、把握好交友的分寸和尺度………………………………… 151 1．保持距离，亲密有度………………………………………151 2．学会拒绝……………………………………………………152 3．识别假仁假义之徒…………………………………………153四、交友勿入雷区……………………………………………… 155 1．忌暗箭伤人…………………………………………………155 2．忌轻易得罪人………………………………………………156 3．忌抱怨他人…………………………………………………157 4．忌玩笑开过度………………………………………………158 5．忌“滥”交朋友……………………………………………159第六章心灵：洞察世界的棱镜………………………………… 161一、我想我是“海”…………………………………………… 162 1．释放心灵，迎接“新”的呼唤……………………………162 2．打开心灵，天高地远………………………………………163 3．净化心灵，完善自我………………………………………163二、塑造良好的心灵…………………………………………… 165 1. 恪守诺言……………………………………………………165 2．以诚待人……………………………………………………166 3．赞美别人……………………………………………………168 4．不念旧恶……………………………………………………169三、体验幸福…………………………………………………… 171 1．选择自己的幸福……………………………………………171 2．幸福靠自己寻找……………………………………………173第七章 人生的意义：成长的源动力………………………… 175一、珍惜时间，就是珍惜生命………………………………… 176 1．生命中最大的过错就是浪费时间…………………………176 2．虚掷时光只能收获悔恨……………………………………178 3．合理规划你的时间…………………………………………179二、快乐一生很容易…………………………………………… 181 1．永远快乐的秘诀……………………………………………181 2．人际交往中的风趣幽默……………………………………181 3．恋爱、婚姻、家庭中的风趣幽默…………………………183 4．工作中的风趣幽默…………………………………………185三、了解性格，成就一生……………………………………… 187 1．25种不同性格的人的不同命运……………………………187 2．15种不同性格的人与成败的关系…………………………191
书摘每天进步一点点 1．你我都可能是"亚健康人" 根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5％，找医生诊病者约占20％，剩下的75％属于"亚健康"人群，这也是一种"病态"。 "亚健康"主要表现在身心情感方面，是处于健康与患病之间的健康低质量状态。"亚健康"状态是身体发出的一个信号，提醒你该注意了。 "亚健康"的10个原因： (1)交通拥挤，办公桌太靠近，造成人们生活和工作空间过分窄小。 (2)空气、垃圾、工业噪音和辐射等污染，严重损害人们的生存环境。 (3)工作过量，身心透支，人成为金钱的奴隶。 (4)工作跟不上社会发展的人，面临被淘汰的威胁，为了保住饭碗，不得不承受沉重的压力和矛盾。 (5)信息爆炸，变化加速，人们只得终身学习，掌握新知识，创造新思维，不得闲暇。 (6)人际关系因各种利益冲突变得复杂，使每个人建立和处理人际关系时变得更加谨慎和困难。P2 (7)机械化的生活、工作和学习，占据了人们的大部分时间，使人与人之间的情感交流相对减少。 (8)社会生活的复杂性、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定带来更多冲击，使人们的情感联系减少，从而降低了人们对情感生活的信心。 (9)人们自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理由。 (10)生命的脆弱，在深层次上减弱了人们奋斗进取的激情，有人会觉得生命荒诞或无谓。 了解了"亚健康"状态的缘由后，你是否感觉到自己曾有上述的心理状态?其实，这是一种非常容易被人们忽略的状态，但只要稍微在生活中留意一下，便会发现许多细节已在为我们的健康敲响警钟。P3
人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次；人生有很多资产，但最重要的只有七项： 第一项资产——健康：人类的“第一资产” 第二项资产——财富：资产的最佳诠释 第三项资产——智慧：改变命运的资本 第四项资产——婚姻和家庭：身心的“避风港” 第五项资产——友谊：一生的快乐源泉 第六项资产——心灵：感知世界的棱镜 第七项资产——人生的意义：成长的源动力
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