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清新果蔬

刘仪伟 中国劳动社会保障出版社
出版时间:

2003-1-1  

出版社:

中国劳动社会保障出版社  

作者:

刘仪伟  

内容概要

我爱厨房。 不管你是不是在吃素,你肯定听说过素食的种种妙处,可以美容,可以减肥,可以防治疾病,可以长寿……留心观察街头,不难发现,标榜健康、美容的素食餐厅越来越多。吃素,不再只限于某些宗教上的原因,更多人吃素,是着眼于健康,或是在长久的大鱼大肉之后,为口腹寻求一种新鲜的调剂。素食并非就是青菜豆腐那么简单,素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等。 本书便是要教你制作健康的素食——清新果蔬

书籍目录

1 玉树挂金钱
2 湖光好春色
3 木瓜沙拉
4 泰式柚子沙拉
5 泰式荷兰豆炒鲜虾
6 泰式春卷
7 柠汁粉丝沙拉
8 什锦素烩
9 八宝烩饭
10 鲜贝蘑菇沙拉
11 番茄油醋蔬菜批
12 东京蛋卷寿司
13 蓝莓蜂蜜寿司
14 八宝菜
15 双蛋豆酥
……


图书封面

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