养颜美体健康操
安静 舒馨
农村读物出版社
出版时间：
2003-7
出版社：
农村读物出版社
作者：
安静 舒馨
页数：
83
内容概要
本书从Body的各个部位重点出击，从头到脚精心设计了一系列的美体健康操，包括指压按摩、穴道按摩、沐浴美体和富有情趣的情侣体操等，让读者轻松塑造纤体美肤，使身材更加匀称玲珑。
书籍目录
第一篇 瘦脸按摩体操大集合 赘肉成因解析 瘦脸要穴按摩 让圆下巴精巧的方法 颧骨指压法 七天瘦脸表情操 经络按摩法 点穴养颜法 胖脸紧缩按摩法 变出瓜子脸的2大妙招 瘦脸千金方第二篇 丰胸按摩体操大集合 7大穴位造就俏咪咪 水疗法，俏咪咪随手而至 居家美胸体操第三篇 健美你的后臂第四篇 五分钟成细腰美女第五篇 美臀修炼法 臀部问题大侦查 速效美臀法 美臀运动 扭腰提臀的拉丁舞，UP、UP扭起你俏丽的臀 第六篇 美腿按摩体操大集合 Office女良美腿Schedule 脚踝纤细的体操 随时随地[美腿法] 赶走小象腿、棉花腿、水肿腿的美腿法 跟萝卜腿说再见的超easy瘦腿12招 [美腿冰淇淋]新鲜出炉 消除橘皮的美腿的按摩术 化曲为直的腿型纠正术 呵护出颠倒众生的脚丫 指指点点美丽指压按摩第七篇 按摩&指压美丽健康的妙方 按摩的作用 穴道指压的方法 按摩，让皮肤弹起来 日常结实按摩 11种简单又见效的美白指压法 指指点点丰胸指压按摩第九篇 洗一个健康美人澡 水中精灵健体塑身计划
图书封面
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