与压力共处
[英]保罗·加尔布雷斯
中国友谊
出版时间：
2001-10
出版社：
中国友谊
作者：
[英]保罗·加尔布雷斯
页数：
141
字数：
84000
Tag标签：
无
内容概要
本书自出版以来，由于在心理咨询方面有切实的指导作用，在美国和中国台湾引起极大轰动，正是基于这种情况，我们将本书介绍给祖国大陆的读者，希望对那些需要缓解心理压力的朋友有所帮助。
作者简介
保罗·加尔布雷斯
在英国取得脊椎按摩医学博士学位，从业长达20年。目前在澳洲经营两大珍所。本身研究并实行静坐已有数年之久。
书籍目录
前言第一章 了解压力第二章 抵抗压力第三章 培养有助于身心平和的自觉性第四章 静坐回春第五章 “自我”与喋喋不休的心灵第六章 两种最有效的静坐法第七章 你的静坐练习第八章 真正的成功是开发自己结论 自我反省的有用清单
图书封面
图书标签Tags
无
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