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学会吃喝睡

胡建夫 中国友谊出版公司
出版时间:

2004-1  

出版社:

中国友谊出版公司  

作者:

胡建夫  

内容概要

您关心全家的健康吗?水果、蔬菜、肉类及主食怎样搭配?本书帮助您改善错误的饮食习惯.让您全家远离病痛,健康有活力。
健康的饮食不仅能排毒、强肝、降血压,还可杀菌、治气喘、提高免疫力。本书教您食用的常识,给您全新的健康概念。
虽然您一生中花在睡眠上的时间多达三分之一,但是您存在失眠、梦游、说梦话等烦恼吗?本书带您走入优质的睡眠状态,让您甜蜜入梦乡。

书籍目录

会吃才健康
婴儿不宜食用香蕉?
柠檬含有最多的维生素C?
吃素食有助于长寿?
吃海带可治高血压?
水果比蔬菜含有更多的维生素C?
苹果,腹泻者止步?
吃干柿可防止宿醉?
大蒜能防止疲劳?
辣椒开胃,多食无妨?
姜是感冒的最佳良药?
大蒜可以壮阳提精?
香蕉最好少食为佳?
生鸡蛋比熟鸡蛋有营养?


图书封面

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