点燃一根小蜡烛
2010-3
东方出版社
奈杰尔·里斯纳尔
190
景芳
无
我很高兴能够向大家推荐这本书。对于那些渴望得到鼓励作出改变或“不断进步”的人来说，这本书正是一个良好的开始。多年来，我曾多次听过奈杰尔的演讲，并且见证了他在学院成员中所创造的影响力（IMPACT）——他展现了强大的力量，使个人以及整个组织的状况都有所转变。奈杰尔的影响力演讲已经受到了成千上万人的欢迎。现在，这本书将帮助更多的人，使他们获得这种简单而强大的力量，从而创造一定的影响力。这一简单的哲学理念正在全世界创造积极的变革。对于那些想使自己的生活“值得去过”的人来说，他们需要借助某种信仰的力量来实现跨越，因此他们恐怕要永远感激奈杰尔的恩德了。我认为。生活的确需要我们多付出一些努力。有了奈杰尔的帮助，你就能在自己的生活中创造一种真正的影响——就在今天，现在，此刻。我相信，本书即将成为一本畅销书。
本书将告诉你一条走向美好生活的捷径。其方法之简单超出你的意料之外。因此，请站起身来，为自己和自己的梦想而活吧!奈杰尔，里斯纳尔的方法既直接又真诚，他的坦率之中还带着热情的鼓励。如果你掌握了这些方法，你就会在自己及周围每个人的生活中看到并感受到一种变化。 你的生活正在等你来开始，而你所要做的就是开启这一秘密，让自己拥有一片崭新的天地。 你的选择需要你自己来做，这是一条千古不变的真理。
奈杰尔·里斯纲尔
英国著名演说家，也是欧洲唯一一位“年度演说家奖”双料得主。他的多部励志作品被译作了多种文字
序前言如何解读IMPACT 怎样使用本书第1章 IMPACT之1＝在房间里(In the room) 如果你在房间里，那么就留在那里 过去 从过去汲取有益的经验 人脑是什么样的 记忆痕迹的方块舞 小石块，大波澜 E+R＝0 回到那个房间里去 光阴似箭 实时影响力 练习第2章 IMPACT之M=模仿最好的(Model from the best) 向最出色的偶像学习 寻求恰当的帮助 成功模仿的几项原则 组建团队 策划你的成功 设定你的目标 为什么要设定目标 选出你的团队 突破你的成果 练习第3章 IMPACT之P=热情+目标(Passion& Purpose) 热情与目标 寻求你的热情，而不是你的养老金 在全部热情之中找到目标 让自己周围充满热情的人 尽快说出所有实话 谁说你做不到 练习第4章 IMPACT之A=行动(Action) 行动 准备行动 点燃一或两根蜡烛 小行动，大变化 从自己做起 瞄准一只鸭子不代表你能打死它 遥远的海岸 理智与情感 练习第5章 IMPACT之C=快乐调味剂(Comic relief) 快乐调味剂 获得你为之而努力的成果 那儿有一片丛林 认识你的动物 4种性格类型 笑一笑 患难之交 练习第6章 IMPACT之T=信任(Trust) 信任 为你自己作出判断 信念 让自己信任别人，相信你能做到 信任你自己 练习第7章 接下来做什么 激活密码 激活密码的6种方式 更多至理名言 理多练习附录
行动1.尽快付诸实际行动当人们说完并做完一件事时，说的总是要比做的多。这句话究竟有多大的真实成分呢？我们都擅长于说大话，做美梦，但每当要去做一些事时，我们就会找一百万个不同的理由，说明我们为何不应去做那件我们明知可以使自己快乐的事，而我们为什么会这样呢？是什么拦住了我们实现梦想的道路呢？我们已经谈过有关过去的内容，说明了过去会怎样影响我们留在房间里的能力。我们知道，我们的大脑会力图使我们远离伤害，但这并不是答案的全部。追寻我们的梦想是令人恐惧的——我想关于这一点我已经说得很清楚了。问题就是，实现梦想需要你付出努力，而大多数情况下，人们就是嫌麻烦。这方面的底线就是，即使我们说自己想作出与众不同的成绩，我们也并不急着去为之而努力。你可能会说，事情不会那么容易就做成的。的确，生活本身就充满了艰辛——孩子、工作、房子、家庭；草坪需要修整；需要去商店买东西；还要应付那些账单。在需要面对所有这些问题的情况下，你何时才能找到时间去过一种不同的生活呢？好吧，如果你找不到时间，无法使自己的生活变得更有价值、更愉快，那么就不要再抱怨你现在的生活有多么不好。住口吧。还是好好去过你那艰苦的生活，并试图从中找出乐趣。如果你没有力量采取行动去过不同的生活，那么你现在的生活就一定还过得去。所以，那还会有什么问题吗？问题就是，你不想让自己的生活一成不变地继续下去。你正在读这本书，不是吗？你正在努力找到一种改变的方式，而你真正想要的就是让某人来告诉你，怎样不费吹灰之力就能使你的生活变得更完美。好吧，今天可以说是你的幸运日，这里正好有一条你始终在期待着的那种建议。只需知道这一点，你的生活就会在瞬间有所改变。你要G.O.Y.A。还没明白吗？好啦，简而言之就是，马上起身行动（GETOFFYOURASS）。生活需要你为之而付出努力，克服一切困难。每个人都会为做一件事的开头而犯愁。他们借口自己没有足够的时间，需要承担太多的责任，而实际上在大多数时间里，我们只是害怕自己会失败。如果我们努力奋斗并作出了一些改变，而我们的生活却没有成为我们所期望的那样，那又是怎么一回事呢？毫无疑问，那将是一种艰难的情况。让我来告诉你一个非常明显的事实。就算失败又会怎么样呢？你尽了自己最大的努力，即使没能获得成功，那么你也永远都不会有遗憾。没有遗憾的生活意味着遵从你自己的心（即使这会把你带向另一条路，这条路并不同于你开始所走的路）。我们已经谈论过，胜利常常与人们所期望的那样有所不同。成功总是会关系到你是如何为建立你的事业而奋斗的，而与你的事业本身并没有多大关系。在你的生活中真正创造了影响力的是那个过程，而不是结果。一种美好的生活是值得你为之而奋斗的。你的梦想或许是与你多年前失散的家人重聚。因此，你开始了努力寻找的过程，并最终与他们取得了联系。但你发现，当你与他们相认之后，你却根本无法忍受他们。那么，这算不算是一种失败呢？当然不是，至少你可以得到关于你自己问题的答案。在这个过程之中，你会学到多少道理呢？是的，你可能会大失所望，由于你现实生活中的家人都患有精神病，因此你所梦想的家庭生活不可能实现了。但在经历了这个过程之后，你或许能以一种不同的角度看问题，对一个美满家庭的概念产生新的理解。除非你亲自去尝试一下，否则你永远也无法体会到那种感觉。2.遵循规律世间的规律十分简单，每个行动都会得到一种成果的奖励。积极的思考只会有助于你应对你的生活，但永远也无法使你所梦想的生活变成现实。只有行动才能给你带来你想要的东西。因此我可以向你保证，即使只采取几个最小的步骤，你的生活也会由此而产生十分积极的变化。那么，你还等什么呢？站起身来，为你的生活做点什么吧！E+R=O。我再说一遍，以防我前三次提到这一点时你没注意，E+R=O。坐回椅子上瞪着两眼、期待着、梦想着，这是不会产生任何结果的——直起你那容易疲倦、害怕失败的身体，开始奋斗着前进。
《点燃一根小蜡烛:照亮你灰暗的人生!》：找到你心灵向往的房间如果到了你该改变生活的时候，那么你就该立刻去改变；如果你的感觉很不好，烦得不想去做任何事，那么就强迫自己微笑：想象成功的感觉是战胜你最初恐惧的灵丹妙药；记住，快乐存在手行动和追寻的过程之中，而不存在于拥有和占有之中。
无