这就是自信
琳达・菲尔德
世界图书出版公司
出版时间:
2002-11-1
出版社:
世界图书出版公司
作者:
琳达・菲尔德
页数:
127
内容概要
自信是我们生活中成功和快乐的重要因素。一旦有了自信,我们对自身的感觉就会很好,会感觉冷静,并且有把握生活的能力。但当失去它时,我们马上就会意识到自我信念消失了,每件事都开始不对劲起来了。 当我着手研究并写下这些关于自信的书籍时,与上百个人讨论他们的生活品质。而结果似乎是“每个人”都在寻求自信,即使是看起来最有自信的人,也曾经有过自我怀疑的时刻。 在此书里,你将会发现快速、简单、实际的全盘方法,而且
书籍目录
作者序
对自己说好话
做自己最好的朋友
改变不好的自我形象
与爱发牢骚的人保持距离
改变你负面的自我信念
往前看,别回头
别做牺牲者
丢掉你的旧衣裳
做你要做的事
留一点时间给自己
打电话时要自信
让自己吃得好
问你自己“这真的有关系吗?”
清理你的思绪
言词达意
你微笑,世界便报你以微笑
冒一次险
不要在意天气
告诉别人你有多欣赏他们
等等
图书封面
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