做自己的营养医生
侯平燕
北京世图
出版时间：
2007-9
出版社：
北京世图
作者：
侯平燕
页数：
230
内容概要
让食物成为你的医药，不要让医药成为你的食物！ 饮食离不开营养，营养决定着人的健康； 婴幼儿时期某些微量元素摄入不足，可能为成年后的行为问题埋下隐患； 一些天然食品，可以养颜美容；不同血型的人，吃不同的食物，可以瘦身减肥！
书籍目录
第一章 营养常识第1节 生命的标志——蛋白质第2节 脂肪和营养第3节 碳水化合物的作用第4节 人体的清道夫——膳食纤维第5节 矿物质的作用及来源第6节 生命活动的助手——维生素第7节 神奇的卵磷脂第8节 水——营养素的载体第二章 营养与健康第三章 营养与心血管疾病第四章 营养与胃肠疾病第五章 营养与肝胆疾病第六章 营养与肾脏疾病第七章 营养与其他疾病第八章 生活中的营养学第九章 食物与营养附录 维生素小知识
章节摘录
插图
编辑推荐
让食物成为你的医药，不要让医药成为你的食物！饮食离不开营养，营养决定着人的健康；婴幼儿时期某些微量元素摄入不足，可能为成年后的行为问题埋下隐患；一些天然食品，可以养颜美容；不同血型的人，吃不同的食物，可以瘦身减肥！
图书封面
广告
下载页面