名模细节美体攻略
2007-1
中国纺织
牧云生 编
63
本书把“腿、腰、臀、发、手”等女性关心的部位汇聚一堂,彻底采访名模美容的方法。各位模特均为现职、时常中的一流模特。她们在这里真诚把自己的“美丽秘密”告诉大家,希望全天下的女人一同开始美丽行动!
Part 1 送给所有渴望美腿、美脚的女性 腿、脚护理 浴室美脚时间 滋润肌肤的皮肤护理 每天坚持睡前护理 美脚问题处理办法 无用体毛处理技巧秘籍 腿、脚练习 每天坚持的美腿之道 支撑墙壁运动 床上运动 对腿进行漂亮塑形的步骤 去除“浮肿”的按摩 消除“酸懒”和“疲劳”的按摩 ◆专栏:玉琦式美腿、美脚法Part 2 造就中间纤细的腰部和紧紧上提的臀部 腰、臀部护理 打造理想臀部的洗浴方法 光滑臀部肌肤的护理 腰、臀部练习 牢记保持果冻布丁式的臀部 地上运动 背肌和臀部的练习 避免下垂、松弛的练习 腹肌和腰部的练习 从腹肌到脚的练习 ◆专栏:茜倩式美臀技巧展示Part 3 为了闪闪发光的头发 头发护理 美发的基本洗发技巧 进一步的“损伤护理” 电吹风“温柔”使用技巧 消除头发烦恼和问题的解决方案 ◆专栏:关爽式美发技巧展示Part 4 健康的手是女性美的标志 手的护理 美手的每日护理 自己能做的简单指甲护理 给黯淡无光的手做美白护理 要注意的泡澡方法和浴室用品 接受专业的“特殊护理” ◆专栏:雪式美指风格挑战1个月亲身体验报告
插图:
《名模细节美体攻略》由中国纺织出版社出版。
本人平時喜歡買台灣的美容書籍但這本國內的也挺不錯,值得推薦一下~!
不是很全面,但是我觉得有的小细节是一般书里没有的,可以一看!
非常薄的小册子,跟定价实在不符,内同也很少很简单,对现在的发达资讯而言早过时了。列出的名模我也没见过