家常食物可治病
2006-4
中国书籍出版社
赵安民 编
220
230000
本书主要内容为食物性味与药用验方，按照“粮食”、“蔬菜”、“果品”“畜肉”、“水产品”、“调味佐料”等7个类别，介绍了180多种常用食物的性味、营养价值、药用价值，并介绍了食物治病验方的具体用法以及使用注意事项。 作为本书附篇的食物“保健与美容”，分别介绍了具有增寿、减肥、增肥、肌肤增白、美容、美发、出发、益智等保健与美容作用的食物验方及运用方法。
赵安民，男，1965年生于湖南省华容县。1987年毕业于湖南中医学院中医系，获得学士学位；1992年毕业于北京中学院医古文专业，获得硕士学位。曾为中医医师，现为中国书店出版社副编审、第一编辑室主任。
现任中国中医药学会中医文化委员会委员，北京中医学会青年工作
食物性能与应用概说 一、食物的药性经验 二、食物的配伍应用 三、食物的应用禁忌膳食看药性 一、粮食 （一）谷类 粳米 糯米 粟米 锅焦 小麦 薏米 玉米 荞麦 （一）豆米 黄豆（附：黄豆芽） 黑豆 豆腐浆 豆腐 蚕虫 豌豆 绿豆（附：绿豆芽） 刀豆 豇豆 扁豆 赤小豆 二、蔬菜 （一）叶、茎、苔类 芹菜 苋菜 大白菜 小白菜 卷心菜 蕹菜 菠菜 筒蒿 洋葱 韭菜 黄花菜 椿叶 芥菜 莴苣 大蒜 茭白 香菜 油菜 葱 竹笋 芦笋 （二）根茎类 萝卜 胡萝卜 慈姑 芋头 藕 百合 白薯 土豆 山药 （三）瓜茄类 冬瓜 丝瓜 黄瓜 南瓜 苦瓜 …… 三、果品 四、蓄肉
编辑的不错，只是还有部分食物没有列进来，比如木耳等菌类。如果再专业些，将食物入的经络列出就更好了。