潜意识操控术
2011-7
华文
哈利·卡本特
224
申文怡
无
先告诉你，一则潜意识与你的故事当老人还是小男孩的时候，听到了一个故事。有个女人在海滩上捡到一个瓶子，瓶口被软木塞住。女人将其打开后，精灵对她说，他愿意为女人实现所有愿望。老人穷尽一生寻找自己的瓶中精灵。他去各个大陆的海滩，执着到甚至不愿意安定下来，拥有稳定长久的工作或关系。他是个不快乐的人。有一天，在他家附近的海边，他发现了自己寻找已久的瓶子。不知为何，他感觉得出来，精灵就在瓶子里。通常瓶塞会很难拔出来，不过这个很轻易就打开。精灵没头没脑地出现，并告诉老人：“我在这里，任凭你差遣。”老人说：“什么都可以吗？”精灵说：“嗯嗯，几乎是什么都可以啦。既然你年纪大了，又从未涉足政治， 你不太可能成为美国总统。我觉得你也不可能成为奥运棒球选手。你也不想要把自己的快乐，建筑在别人的痛苦上。所以，并不是每件事我都能帮你圆梦，但我还是能给你超乎你所求所想。一定可以让你变得快乐平安。”老人欣喜若狂，同时又觉得生气：“为什么你不早点让我找到你？我年轻的时候，可以完成更多事情。”精灵说：“唉唉，主人，我可是跟你在一起很久了唷。我不是在那个瓶子里，我一直跟你在一起，给你想要的一切。记得你六岁的时候， 你不是希望爸爸会多注意你吗？你割伤自己的手指，那可不是意外。你的爸爸清理你的伤口，还抱着你。记得吗？那时后有会计师考试，你一直告诉我你不够聪明， 所以无法成为会计师，你还说自己不配当会计师赚这么多钱。记不记得你考试时楞在当场？我可是达成了你的愿望了喔。”精灵继续说：“因为你没有注意到我达成了你的愿望，而你的愿望常常伤害你。有时候这不一定是你的愿望，因为有些愿望来自父母、师长、朋友；嗯，对啦，有些也来自电视广告。”“不过，我很高兴你找到了我。现在你可以许下经过深思熟虑后的美好愿望。我们可以一起努力，我们可以共同保持健康、寻找平安，和享受人生的丰富。但首先，我必须先给你一本书。仔细阅读。如果你按照指示行动，我会给你平安、富足和快乐。”作者序接触潜意识的力量，一直是我长久以来的兴趣。我也的确从书本、讲座获得不少相关信息。在朋友的敦促之下，我将在这方面学到的知识，浓缩成六节课，每节课两小时（本书为了方便行文起见，则调整为八节课）。这套课程是我毕生对潜意识了解的精华。每次下课后，学员往往问我到那里可以买到内含这些信息的相关书籍。我的回答往往是，没有一本书涵盖课程的所有课程。不过，《操控潜意识，训练更厉害的自己！》这本书却包含潜意识课程的所有信息。本书唯一的原创之处，就是将所有信息整合在一起。我也标明了许多信息的出处，同时也要感谢两个著名的讲座：塔克斯（James Takus ）在加拿大塔桑纳（Tarzana ）教导的Psycho-Netics 讲座，以及高曼（Burt Goldman ）在席瓦国际公司（Silva International ）开授的进阶课程。我猜，关于潜意识的大部分信息也非上述作者原创，而是经过几世纪的积累而来。我读过的相关书籍，其实难以胜数。我有作笔记，不过却没有写明出处。同样的概念和故事往往不同作品出现。另外，我也列出了参考书目，这些是我认为最值得一读的作品。本书这些课程并非家传秘方或过于虚无缥缈，而是易学易用的技术。有志于取得成功并改善生活的人，都应该了解这些基本信息。这是本具体的操作书，提供具体的方式，好让读者达成目标，并革除坏习惯等。不知道为什么，通常只有成人对这门课程有兴趣。我则希望青少年或年轻人也可以得到这些信息，因为这门课其实可以帮助年轻人取得更好的成绩、减少他们蜕变成大人要历经的痛苦、增加自信，并丰富自己的生命。但愿这本书也可以送到年轻读者的手上。我在此书也新增了“祷告”的课程，因为祷告相当有力，而祷告这一课的内容和前面课程的差异，在于某些概念出于我的原创。祷告是前八课合理的延伸，不过你不会在其他书籍看到类似的内容。我有点担心某些读者对祷告这种较具情绪性的主题，会产生疑虑。不过，我认为这是全书最重要的一课，也是宝贵的延伸课程，所以我还是决定将祷告纳入本书的内容中。卡本特写于加州秋溪，2003年夏
这个时代最大的跃进，是发现人类透过改变内心的态度，就可以改变生命外在的行为。
改变信念，可以改变你的人生。你的潜意识会应允你任何愿望。他可以帮你达成目标、甩开恶习。
根据统计，一般人只用到了10％的潜意识力量，想开发这个你我过去可能都听闻过有巨大力量，但却难以探索甚至体验的自我领域，本书就是你“找到另一个更厉害的自己”的敲门砖。
本书搜集了目前关于潜意识有强大力量的许多证据，同时每个章节均附上潜意识引导者的引导用话，读者可以按着这些部分练习进入与潜意识对话。
事实上，潜意识并不是什么神秘的领域，它可以在我们许多日常生活中的角落被发现，同时我们也可以由这些跦丝马迹中寻找到使用我们这种强大内在心智的方法。
哈利·卡本特（Harry W.Carpenter）
现为已退休的太空工程研究员，卡本特由于幼年经历过潜意识治疗的神奇体验，因此医生都在从事这方面主题的研究，他也在加州长期担任相关主题课程的讲师。
本书是他在多年推广潜意识训练后，首次以系统性的介绍及方法汇整出版的潜意识开发DIY入门书。
译者简介
申文怡
于台北出生长大。台北中山女中毕业后考上台湾大学，并获双学士学位；兴趣广泛，喜爱文字工作。曾担任《Live
ABC》和台湾天下文化出版公司编辑、《电子时报》编译等职，目前任职于投资机构。
作者序
前言 练习心想事成的８堂课
潜意识不是神迹，而是力量
第1 课 心智是超强的主宰
让人们不药而愈、超越极限的信念
第2课 各有所长的两个自己
让潜意识与显意识携手合作
第3 课 你的超级生物计算机
让潜意识辨认目标、使命必达
第4课 潜意识的法则
期待，就是预言的自我实现
第5课 和潜意识沟通
怎么许愿，你的精灵才会懂？
第6课 操控潜意识I
指派工作、让它为你全力以赴
第7 课 操纵潜意识II
打开你的“喜乐中心”
第8 课 操控潜意识III
用经典制约找回身心健康
终曲 你的超级市场
后续课程 潜意识里的祷告
让宇宙心智听见你的声音
第1课 心智是超强的主宰 让人们不药而愈、超越极限的信念潜意识的能力之强，可是超乎你的想象。许多专家认为，大多数的人只用到10％的潜意识。不过，学完本课后，我想你会同意部分权威人士的看法，认为多数人根本还用不到3％的潜意识。在开始介绍潜意识的丰功伟绩前，我需要先理清几个名词的定义。首先，你需要了解“显意识”和“潜意识”的意思。大脑能察觉的意识活动， 称为“显意识”；反过来说，大脑无法察觉的意识活动，就是“潜意识”。很简单吧，本课程的内容就是这么简单。另一组需要理清的定义，则是“头脑”和“心智”。头脑是位于你头上，重约一点四公斤的器官。“心智”的范围更大，也更无法捉摸。头脑和心智其实有天壤之别，市面上也有很多深究两者差异的书籍。从西方的角度来看，头脑只是人体器官，心智则透过头脑运动而产生。不过某些东方的角度认为，心智才是提供思想给头脑的来源。不过，去界定头脑和心智的差异，其实在本课程没那么重要，故在此两词将交替使用。根据最近的心理神经免疫调节研究显示，脑并不仅局限在头盖骨中，而是遍布人体各处。心智和人体不再是壁垒分明的不同个体，你的心智可以直接或间接地被控制。人体，反之亦然。这项新发现的确令人振奋，不过为了方便起见，你在本课程中，可以简单认定，只有自己头盖骨中那个皱折的器官，才是你的脑。数十年前，医学研究才发现，我们无法控制包含心跳、血压和体温等在内的“非自主功能”（involuntary function）。这个说法有部分正确，我们的确无法直接控制非自主功能，不过我们可以将自己的意图，利用显意识，传达给潜意识，以间接控制非自主功能。目前医学界普遍采用“生物反馈”（biofeedback）方式，控制非自主功能活动，的确可以达成降低血压、纾解压力和焦虑，及缓和偏头痛的效果。不过，此疗程收费高昂，还需要精密的仪器和训练有素的技术人员从旁辅佐。生物反馈不是唯一可以成功支配潜意识的方法，其实还有更多简单不用钱的方式，也可以让你成功达阵。本书就是要以简单易学的步骤，教你学会这些方法。不一样，真的不一样想要成功使用潜意识的关键，就是要充分理解潜意识和显意识之间的差别。尽管潜意识和显意识同处一体，两者却有天大的差异。例如，假设某人跟你沟通的方式，就像是潜意识透过梦境跟你沟通一样，你可能会觉得他疯了。但不要因为觉得你的梦境很难让显意识了解，就觉得潜意识疯了。这两者只是不一样而已。另一个比喻是男女之间的差异。男女除了身体构造不同外，情绪反应也相异，因此双方的互动方式也不同。以前有本热销书就在探讨男女的差异：男性往往是目标导向，习惯单打独斗解决问题；女性则侧重关系和感觉，需要愿意倾听的对象。两性间即使存在重大差异，双方还是可以相谈甚欢，相处愉快。假设歧异过大，大不了双方分道扬镳。不过显意识和潜意识可不能分道扬镳，假设他们没有携手合作，恐怕还会带来伤害，导致某人暴饮暴食或乱发脾气。潜意识握有非自主功能、情绪和习惯的软件。你大部分的习惯和情绪反应，在年幼时已经写入程序，那时你根本不够成熟，没有过滤的能力。许多程序通常由父母、师长、同侪、电视和最近风行的计算机游戏随机写入。心理学大师佛洛伊德便曾提过：“在孩童期学到的情绪反应方式，往往被我们带到成人期。到了成人期，我们不知道该如何进退应对，因此大人的反应，（常常）跟孩子没有两样。”这些老程序还是深具影响力，如果没有妥善控制，不但可能会给你的行为带来不良后果，甚至造成毁灭性的结果。若你了解潜意识，和少数相关规则，便可改变孩提时期就写入的不良程序。潜意识的力量潜意识蕴藏大量未开发的潜能，我们会在此举出数例证明潜意识的能力。这些惊人的例子都出自于平凡的头脑和身体。只要拥有平凡潜意识的平凡人，都可以做得到，那你我一定也可以做得到。但是想做到，就一定要靠潜意识，而非显意识。显意识无法让你的身体达成这些惊人成就。但显意识必须了解，如何命令潜意识达成这些成就。下面的惊人事例，并非靠药物或祷告达成。祷告的力量又是另一个主题，我们会另辟专章讨论。让我们先从“舞台催眠师”（stage hypnotist）开始。大多数的人都看过催眠表演。基本上，催眠师的手法，就是在潜意识植入建议，并带来叹为观止的结果。我曾亲眼看过一位催眠师告诉某位男士，他刚从其他星球游历归来。催眠师要求这位男士描述自己外星世界的所见所闻，这位男士发挥了惊人的想象力，将细节描述得栩栩如生。这位男士平常可能会认为自己没什么想象力。或许他显意识的想象力的确不佳，但潜意识拥有的想象力可是生动逼真。另外，这位男士平常恐怕也无法将自己想象的情节，在大庭广众下，巨细靡遗、生动逼真地侃侃而谈。也有催眠受试者可以变成大力士。我有张从报纸上剪下的图片，是位名叫钱宁•卡森的人接受催眠后，展现了惊人的能力。卡森躺在两张椅子上，身体没有支撑。知名心灵学家奎斯金（Kreskin，他拒绝接受“催眠师”的称号）在卡森的潜意识中植入建议，让卡森相信自己非常强壮，一定可以让自己的身体保持笔直。当卡森躺在椅子上时，奎斯金要求卡森只把头和脚放在椅子上，身体其他部位悬空，不过进入催眠状态的卡森，身体依旧笔直，即使有人坐在他肚子上时依旧如此。如果卡森的潜意识没有接受此建议，他一定无法做到。（请先不要模仿这项表演，你可能会扭伤。）在受试者的潜意识植入的建议，还可以改变他的个性，让他去做出自己在正常情况下，绝不会去做的事情。我曾亲眼看见一位舞台催眠师，让某位普通女性在舞台上搔首弄姿，彷佛这位受试者赢得了美国小姐冠军一样。还有位男士被催眠后，试图像个了不起的电影明星一样，表演骑扫帚。一位男士则挺身攻击一位筋肉纠结的大学摔角选手，只因为他看到那位选手，以为在踢一只想象中的狗（这位进行攻击的男士当场不得不被架开）。被催眠的受试者也可能呈现失忆状态。在美国公共电视（PBS）的电视节目上，某位女性志愿者在接受催眠后，催眠师命令她“忘记7”后，她被带到舞台上。舞台被布置成游戏展的样子，主持人告诉她，只要答对“4加3”这个简单的问题，就可获得1百万美元。不过她就是想不出来。之后主持人再给她两次机会，再问两个答案是7的问题。从催眠状态醒来的简单问题，每次她就是记不这个数字。然后，他们再要求这名女性，用手指从1数到10。她却数成： 1、2、3、4、5、6、8、9、10、11，就是说不出7这个数字。这让她非常困惑，不了解自己为什么有11根手指。某些医生、牙医和治疗师则将催眠用于医学用途。例如，我最近读到催眠可治疗严重烧烫伤。催眠也可控制长期疼痛、产痛，用于麻醉、与减轻恐惧等。刚刚提到的PBS电视节目，还录下另一个案例：某位女性一直很怕蛇，不过名催眠治疗师在几分钟内，便完全驱走了这位女性对蛇的恐惧。最后她甚至无所畏惧地将一只大蟒蛇绕在肩上。另一位催眠治疗师则将治好一位害怕蜘蛛的男士。催眠后这位男士敢让蜘蛛爬上自己的手指。19世纪的苏格兰医生依斯岱（James Esdaile），在麻醉发明以前，利用催眠进行手术，其手术成功率是同事的十倍。受催眠的病人比较不会感到痛苦和焦虑，让免疫系统得以压制感染，因为依斯岱医生在病人的潜意识中植入“快速康复”的建议。19世纪的手术死亡率为50％，不过依斯岱加上催眠治疗的161个手术中，死亡率仅为5％。我的某位朋友，年纪轻轻却得戴着厚厚的眼镜，这让他觉得很难为情。他读了由科贝特（Margaret Darst Corbett）撰写的两本书后，决定改变现状。科贝特的作品指出，眼科医生倍兹（William H. Bates）认为，视力不好是由压力所导致，这是现代忙碌社会特有的传染病。压力让眼睛肌肉变得紧绷，造成眼球变形。而变形的眼球改变焦点，让视力变得模糊。贝兹医生以原住民社群证明他的看法。原住民没有经历现代社会的压力，所以多数人没有视力不良的问题，就算是老人的视力也很好。贝兹治疗视力不良的方式，是设计眼球运动，放松眼窝附近的肌肉，让眼球可以恢复原本的形状，让病患不用再配戴眼镜。配镜师、验光师和眼科医生偏好用眼镜矫正视力。病患也不习惯摆脱对眼镜的依赖，因为眼球运动冗长乏味，需要投入精力，却不一定有效。后来这名年轻人使用他的潜意识（第8章会提到），让他眼睛的肌肉放松。数周后，他看书时便不再需要眼镜。某些女性因为心理因素，出现假孕（精神性假妊娠）症状，这时她们的潜意识会造成：停经胸部变大想吃奇怪的食物腹部逐渐膨胀产痛更多潜意识有惊人力量的例证，曾载于一些医学期刊，内容是关于”多重人格”的病患。多重人格病患曾遭受到重大心理创伤，会出现一个以上的人格。下面为多重人格患者的病例： 在同一个身体中，一个人格哮喘发作，另一个却健康正常。顺带一提，医生研究相关案例时（其中一个案例是由心理学家荣格提出），发现哮喘症状是呼吸困难的创伤经验所造成。因此，某位医生认为，潜意识可以造成哮喘，也可以消除哮喘。一个人格呈现高智商，另一个人格却为低智商。这没什么了不起，因为潜意识可以轻易让人变得笨蛋一样。一个人格酒醉，但转为另一个人格时，却是清醒状态。这就很了不起，因为看起来，潜意识有能力改变脑部的化学作用。一个人格是右撇子，另一个是左撇子。两个人格的眼睛颜色不同。我认识一个人可以把眼珠的颜色，从褐色改为蓝色，不过他需要花费数周的时间。不过多重人格患者可以在几分钟内就办到。一个人格有伤痕、囊肿或肿瘤，另一个却没有。这个非常厉害。纪录显示，催眠师让受试者产生水泡，并在短时间内让水泡消失。受试者进入催眠状态后，催眠师用铅笔等普通的东西触碰受试者，并告诉他们这是又红又烫的火钳，受试者的皮肤就长起水泡。然后，催眠师告诉受试者，他们的皮肤很正常，水泡便马上消失。多重人格患者的病况可以迅速恢复。某位病患对蜂螫过敏，眼窝却被蜜蜂螫到。他眼睛周围的部分，马上肿得让他不得不马上去医院报到。他抵达医院前，转换成另一个人格，眼睛便立刻消肿。下面的实验见证，则是指出“改变态度和信仰，会对我们的身体和健康带来影响”。哈佛教授蓝格（Ellen Langer）在1985年进行了一项让人们变得更年轻的实验。蓝格教授征求1百名住在波士顿，70岁以上的老人，送他们去渡假十天。渡假地点采用1950年代的装潢风格，这是受试者的壮年时代。蓝格播放1950年代的音乐、放置1950年代的报章杂志、要求受试者穿上1950年代流行的衣服，并要他们“表现得”像是回到了1950年代。十天的假期结束后，受试者的物理和心理测试结果，都比渡假前年轻。是什么造成改变，让他们返老回春？唯一的改变因素，是他们的想法。他们的潜意识接受了自己变得年轻的心态。你的显意识会为你设下界线。当你摆脱这些界线，让潜意识掌权时，你可以完成不可能的任务。50年前，曾有专家撰文解释人类为什么无法在四分钟内跑完一英里（约1.6公里）。除了一个叫班尼斯特（Roger Banister）的人以外，大家都相信绝对不可能用四分钟跑完一英里。不过班尼斯特在1954年打破这项迷思后，其他跑者在几个月内也纷纷办到。是什么改变了这些跑者？他们的体能状况并非奇迹式地精进，他们也没有改变跑步的方式，改变他们的，是信念！他们现在了解，如果班尼斯特做得到，他们也做得到。俄罗斯举重选手艾列柯西（Vasily Alexeev）一直觉得自己无法举起5百磅（约227公斤），不过他一直只训练自己举495磅。1974年，他的教练耍他，把杠铃加重到5百磅，却告诉他只有495磅，结果艾列柯西一如往常将横杠举起。当教练告诉艾列柯西刚刚举起的是5百磅后，他改变了信念，在比赛中也成功举起5百磅。一位训练有素的运动员，能够举起5百磅，这种令人咋舌的能力，其实并不如一位处于惊恐状态的母亲，为了保护儿子，接住坠落的车子。她是怎么办到的？因为在惊恐状态下，显意识被抛在脑后，没有机会告诉母亲，这是不可能的事。肾上腺素让她成功达成任务。我只有听过别人转述上述故事，不过以前《凤凰城报》（Phoenix Gazette）倒是报导过类似意外：一根用来牵引拖车的牵引杆滑落，造成汽车翻覆，有位技工为了拯救自己的朋友，不但把车子举起来，让被压在车子下的朋友脱困，他还把车子放在自己的膝盖上，帮助朋友出来。上面只是几个证明潜意识威力的例子，你的潜意识也可以有这种威力。警告：先不要期待你知道那一刻如果你跟着本书课程提供的规则和方式照做，就会有结果，并出乎你的预期，更快、更有效率地达成目标。你甚至可能不会觉得是课程帮助了你，因为，你在潜意识写入程序时，或写入程序后，并不会有惊天动地的情节发生。天使或乐团也不会在你旁边敲锣打鼓，确认你的努力确实有效，或宣布你已成功达到目标。这会自然而然的发生，而显意识其实察觉不到。若你执意寻找征兆、质疑自己的进步，或试图以显意识干预，你可能会妨碍或摧毁自己的努力。改变是微妙、不经努力的。你必须将清教徒式努力工作的思维抛在一旁。因为如果你透过显意识努力，你的显意识会扯你后腿，你的潜意识，就“你的精灵”，是在没有意识、不经努力的情况下运作，所以你越不紧张、越放松，越让一切自然发生，就会越成功。上完本书前三课后，你会更了解我的意思。所以，请继续读下去、放轻松，并享受成功的果实！ 心智状态想要成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。转换知觉是自然的状态，不过，那和正常的清醒状态并不一样。据我了解，首度提出“进入潜意识需要改变知觉状态”证据的学者，是在明宁哲基金会（Menninger Foundation）工作的格林夫妇（Elmer and Alyce Green）。他们在1964至1973年年间，研究特异功能人士，证明了这一点。格林夫妇曾研究印度苦修者，如何被活埋六天或躺在钉床上，依旧安然无恙；并探索他们如何改变心跳或体温。另外，格林夫妇也研究奥瑞冈州的史瓦兹（Jack Schwartz）。这位仁兄用未经消毒过的金属棍刺穿自己的手臂和身体后，却可以控制自己的失血情况，并从未感染，后来他的伤口不但愈合地很快，也不会留下疤痕。格林夫妇测量这些人的体温、皮肤电阻（skin resistance ）、脉搏和脑波。并发现这些特异功能人士都有个共同点，就是他们在表演特异功能时，都处于知觉改变状态。
一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之後你只要安心等待,就可以了。——世界著名研究精神法则、潜意识权威•乔瑟夫摩菲 MURPHY每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力 。——超右脑革命作者、日本科学会顾问•七田真如果每个人都能想像自己的梦想，梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型。——脑内革命作者•春山茂雄我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。——马克吐温灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。——爱因斯坦所有人的改变都是在改变潜意识。——安东尼•罗宾
无
关于潜意识，曾经看到过一个解释，说它是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量。本书通过大量的实例分析和研究，系统介绍和归纳了潜意识所具有的力量和唤醒它的技巧。如果掌握了正确的方法，那么它就像阿拉丁神话中的精灵一般，能够听你的使唤，并助你实现许多难以想象的梦想！
对于这股有点神奇又神秘的力量，自然让大家都感觉到好奇和有必要了解的欲望。这本书详细介绍了我们人脑的构成和其复杂的程度，即使当今世界最尖端的计算机也无法与之相提并论，而我们日常使用到的只是其中很少的一部分。也举例告诉大家潜意识有多么强大的力量，用物理数据讲述了四种心智状态，让大家以简单易行的办法来区分显意识和潜意识，探讨潜意识的运作方式，观察了潜意识的某些细微却重要的法则，提供了如何让我们的显意识和潜意识沟通的方法。当我们了解了许多与潜意识相关的真实情况后，接下来的便是如何去充分利用这种潜在的能力来帮助自己解决问题、甩开恶习、治愈疾病、健康身心、分析直觉、解析梦境、产生创意、发现神秘、增加自信、获取力量、并朝着生活中理想美好的方向不断靠近。
本书也是一本非常棒课程训练，精选了潜意识的要点，理论结合实际，并非虚无飘渺的深奥与玄妙，而是简单易学易行易用的实在技巧，只要通过几次反复的练习，就不难掌握其中的诀窍。读完本书以后，发现自己对潜意识的兴趣越来越浓。正是因为其蕴藏在我们身体中的无穷力量一直处于沉睡的状态，所以有必要及早去唤醒这个体内的“精灵”，好好地利用和发掘一下其中的宝藏，从自我的催眠与睡觉层面开始，不断训练进入特定状态的本领，掌握与潜意识沟通的技巧，养成良好的生活习惯，以健康的身心为本，拥有更自信的态度，追求更高的理想，在探索中发现宇宙的奥秘，发现自我的潜力，发展自身的特技，发挥自己的能量。相信通过这些有意识的训练，最终一定可以达到真正随意来操控自我的潜意识，认识一个不同的自我，随时随地为实现人生的目标而获得最给力提示和服务，把自己变得更厉害和神奇！
根据统计，一般人只用到了10％的潜意识力量，想开发这个你我过去可能都听闻过有巨大力量，但却难以探索甚至体验的自我领域，潜意识操控术就是你“找到另一个更厉害的自己”的敲门砖。 改变信念，可以改变你的人生。你的潜意识会应允你任何愿望。他可以帮你达成目标、甩开恶习。获得成功！！！
其实这本书可以叫做“自我睡眠术”。操控你的潜意识，其实就是利用催眠来控制我们的潜意识。十多年以前二十多岁的时候，我对心理分析和催眠术很好奇，先后买过几十本关于心理学的书，那时候心理学的书很少，我去沈阳把跟这个方面的书都买了。多数都是佛洛伊德的书，还有荣格、阿德勒的书。心理分析，解梦，分析疗法，催眠，词语联想……看了那么多，可以说基本上没看懂什么。只是了解了这些东西是怎么回事，可是却没感觉这些术语这些方法能够和我的生活发生什么关系。感觉这些都是为那些有严重心理疾病的人准备的治疗方法，而且具体说真的能不能治疗，有没有疗效，似乎心理都很怀疑，感觉作用不会比安慰剂大多少。 不过最感兴趣的还是催眠术，还真的按照书上的方法，尝试过几次，当然都是不了了之。后来在电视中，在各种媒体上面也经常看到催眠术，最神奇最常见的就是把一个人催眠以后，头和脚放到两个凳子背上，然后一个人踩在他的肚子上并站上去，感觉的确有催眠术，的确有催眠状态，不过那得经过专业的训练才能够达到。 这么多年以后，看到这本书，才了解了催眠术和潜意识原来是怎么回事，才发现原来的催眠术只讲的方法，而忽视了理论的阐述，而我如果没弄清楚到底什么是潜意识，什么是催眠的话，那么就永远会在潜意识里面持一种怀疑的态度，而你潜意识中的怀疑，就决定了你的显意识不可能者真正相信催眠术。 这本书里也提到了爬虫脑、哺乳脑、皮质脑，其中爬虫脑和哺乳脑支配着我们的潜意识，而皮质脑控制着我们的显意识。在生命的历程中爬虫脑是最先出现的，并且保留到我们人类的身上，爬虫脑控制着我们的新陈代谢，控制着我们的心跳呼吸这些最基本的生理反应。就好象一台计算机控制着我们复杂的身体，而这台计算机的程序在我们的童年基本上就写入进去了，正常情况下几乎不能够改变。正是这台高性能的计算机，才使得我们放心的把自己的身体交给他来打理，要是我们的意识每天要操心呼吸啊，心跳啊，血压啊，供血啊，走路啊……这些东西，我们就什么都干不了了。而且爬虫脑连晚上都不休息，他是不睡觉的，一直忠实的为我们服务，鞠躬尽瘁死而后已。 哺乳脑是跟随着哺乳动物的出现而产生的，在我们的大脑中也占据重要的位置。有感觉，有情绪，有情感，有好恶，哺乳动物会照顾自己的孩子，而爬虫则不会，我们所说的本能的反应，我们所说的直觉，我们所说的第六感，我们所说的一见钟情，都来自哺乳脑。和爬虫脑一样，哺乳脑也不受我们的显意识的支配。 皮质脑是生命进化的最后结果，也就是我们的显意识所在，也是人类特有的器官，也是生命创造出来的一个奇迹。不过就具体的人来说，皮质脑要在三岁以后才开始发育，一直到二十岁才能够停止。所以在我们的显意识中，三岁以前几乎没有记忆。那时候我们还在听从爬虫脑和哺乳脑呢，那时候的记忆只能去潜意识中寻找。 我们的视听味触都是直接输入到皮质脑中，皮质脑具有学习的能力，不断成长不断更新，不断进步。而爬虫脑和哺乳脑，则在很小的时候，就完成了自己的成长，等到他们关闭了输入的窗口，就好象电脑的硬件一样无法改变无法升级了。皮质脑的思维和沟通多数都是通过语言来完成的，而爬虫脑和哺乳脑则是通过图像和情感来完成，即使能听懂语言也仅仅限于非常简单的语言，而且不能够理解复杂的含义，往往都是按照字面上的意识来理解的。这就是我们做梦的时候很少出现语言和文字的原因。在睡眠中我们的皮质脑休息了，而我们的爬虫脑和哺乳脑还不休息，而皮质脑中的部分区域如果也没有完全休息，那么他们就看到了爬虫脑和哺乳脑的想法，于是我们就记住了我们的梦。梦的世界就是爬虫脑和哺乳脑的世界。所以说佛洛伊德的路还是走对了。 这只是书开头的一点内容，后面关于自我催眠的内容还有很多很丰富，虽然简单读了一遍还不能够真正的把自己催眠，可是我相信我还会一点一点把这本书好好再看一遍。毕竟这本书在我的面前，揭开了一个无比神秘又无比壮观的世界。
从“彻底放松”到“简单催眠”，阅读本书不只是让你更了解潜意识，更可以实地操作，让你可以在家长期练习使用潜意识的心智。根据统计，一般人只用到了10%的潜意识力量，想开发这个你我过去可能都听闻过有巨大力量，但却难以探索甚至体验的自我领域，本书就是你“找到另一个更厉害的自己”的敲门砖。
改变信念，可以改变你的人生。你的潜意识会应允你任何愿望。他可以帮你达成目标、甩开恶习。我打算用这本书改掉我拖拉和迟到的恶习，跟着做了一部分就很有成效。
我们都知道在我们的许多心理学都绕不过潜意识.我们外行人看不明白什么是潜意识,似乎它就像我们的习惯一样,其实真正的潜意识并不是习惯,本书<潜意识操控术>就系统的向我们介绍潜意识是怎么回事儿.
什么是潜意识?抛开心理学的解释, 我们先来看看我们平时用眼睛看到的东西,比如看书,读报,这个是我们认知的.是我们用脑吸引理性的知识.这个是显意识,是我们能选择的.而还有一个相对的就是潜意识和生命本能.生命本能不用解释,比如吃饭睡觉,这些都是生命本能.而潜意识是什么呢,说直白了就是我们的感觉与情绪,是我们的感觉,它是一组组经验组成的价值系统,指挥下的情绪与感觉.
为什么要研究潜意识?在我们认知中觉得潜意识很重要,但是觉得理性更重要.是吗?我想大多人会点头,但是这个经科学证明,潜意识占据大脑大小的92%而显意识却仅占剩下的8%.我想当我们看到这组数据就知道为什么在我们生命潜意识的重要性了.然而所幸的是潜意识是可以后天可以塑造的.因为虽然我们的潜意识在童年时期(5-8岁),但是我们的潜意识还有后天可改变的机会.因为我们显意识通过视觉或者理性得来的东西,也会过滤后再过潜意识的影像与情感方式进行存储或者选择.
所以本书,作者通过一系统研究,已经找到了种种的方法来影响与改造潜意识,只要我们通过这样的训练,我想我们能把更多的理性的东西变成潜意识,这样我们判断事情动作更快,能力会更好,而且可以节约我们思考成本,因为潜意识本身没有思考的能力.所以这点犹其重要,对于我们童年没有思考能力时吸收到的负面的东西极有可能影响我们的潜意识,这样对于我们以后的成年的行为思考都有很大的制约.所以从这点来讲,也是非常值得关注与研究的.
其实我一直都相信内心的意志能够影响个人的健康、性格、生活乃至命运。但是，在没有遇到这本书——《潜意识操控术》之前，我并不知道我所谓“内心的意志”就是潜意识。记得有一段时间，我常常失眠，持续时间达到两个月之久。长期的睡眠不足继而引起了很多身体上的小毛病，诸如头疼、心悸、低烧……不论吃什么药，什么补品，这种情况并没有获得好转。经过一段时间的苦苦挣扎，我决定破罐子破摔，我对自己说：“没什么大不了的，不就是失眠嘛，大不了每天晚上我就当是闭目养神，身体上的毛病肯定也是我太紧张了，其实失眠是很平常的事情，没什么好害怕的……”令人惊奇的事情发生了，我慢慢地睡得好了，不心悸头疼了，最后的一点小感冒也随着我心情的宽松而消失了。当时的我并不知道这就是潜意识的力量，以后的日子我也经常用这种心理暗示的方法，并不断有所收获。今天。很幸运看到这本书，许多内容既与我的经历不谋而合。这本书上介绍的一些启动潜意识的方法比我自己的想法要更加系统，更加科学，而且也告诉我很多以前不知道能运用“潜意识”完成的任务。
买了3本关于潜意识的书，这本个人认为最好，理论奇特但个人觉得对潜意识的认识更精准，更深入。将潜意识人性化，与潜意识的力量一书的理论有冲突和不一样的对方，潜意识的力量认为显意识的正面力量不断的强化可以让潜意识感受到并发挥其力量，比如祈祷，比如信念，操控术里的则主张显意识和潜意识在某些方面是有竞争的，也就是说当你在现实的状态下想一件事的时候，潜意识对其感受是不一样的，所以要进入某个状态，这个状态下才是潜意识当家做主的，在这个状态下，进行强化，下指令才能发挥其潜意识的力量，个人比较认同操控术一书，觉得更复合现实中的感受，现在正在练习中，有一次醒来之前进入了状态，对自己的潜意识说话，都感觉心里的另一部分有反应了，超强啊，不过多看写理论的书，更有帮助如何更好更准确的理解潜意识，更好的开发自己的力量。
哈利·卡本特的这本《潜意识操控术》期待已久了，很喜欢。
我从来不认为读某一本书就能解决一切问题，但我相信它能带来些许改变，就像是生活给你关上了一扇门，书本却为你打开一扇窗，存在的依然存在，只是你看到更多，存在的问题就不会像之前那样被夸大，我们就更客观更理智更懂得自持。
当《潜意识操控术》在面前慢慢展开，就像是眼前打开了一扇窗，窗外是一个花园，有美丽的鲜花，也有零乱的杂草，还有正在生长的不知何种植物，但总能找到熟悉的影子，像是日常生活中那些可知可遇的小物，徐徐展开，这是属于自己的花园，如何播种，如何耕耘，全在于自己。我始终认为，外在的一切?在于自己的臆想，除非你自己允许，否则谁都无法让你不快乐。
区别于弗洛伊德那种类似梦的解析的精神分析的方法解读人类潜意识，而是以一种信仰，信念，真善美的角度让你相信潜意识的力量。它可以帮我们战胜疾病，战胜困难，实现理想。当我们怀着善良崇高的潜意识后，我们的生活也会变得善良崇高；当我们怀着必胜的信念后，我们就能实现我们心中的理想。毋庸置疑，这会引来唯物主义的批判，从而扣上唯心的帽子；但我认为，如果到了这个时代，这个思考的年龄阶段，在非马哲理论专业范畴里，以唯物和唯心的角度来区分显然是很幼稚的。正如书上说的，你信，你就会实现。我认为，我们读者要吸取其中的积极意义，比如面对挫折和绝望，我们要做的是乐观面对生活，并快乐善良的面对世界！
以前我曾经为人处事很是低调，在公共场合总是不起眼，久而久之变得有点心灰意冷了，自己的心理底线也就放低了，什么好事都轮不到自己，自卑感也就产生了，而且赿来赿强烈，于是就形成了恶性循环，情况变得赿来赿糟，这样下去迟早会得忧郁症的。但我不甘沉沦，我尝试过用各种各样的方法来改变这一切，我发现，运用潜意识是最行之有效的方法。于是我每天都给自己的潜意识输入良性指令，不断地激励自己，于是我就变得乐观开朗起来，我对生活充满了希望，世间的一切在我眼中变得是那么美好，我觉得活着真好，因而自信心大大地迅速迅速提高。由于拥有了充分的自信，我无论办什么事都非常顺利，好运也接二连三地降临到我的身上（以前不仅好运没有，霉运倒是接踵而至），这真是太神奇了，太不可思议了！从那以后，我在他人眼中就好象换了一个人似的。今天我行走在大街上，一位鹤发童颜的老者问我，说看我样子一定是位大人物吧，我笑着自信地回答他：嗯，也可以说是吧。
看完这个之后，才知道原来安慰其实就是潜意识在运作。这个效果特别明显，书里写了一个案例，医生告诉病人只剩下几天的寿命，但病人发现有一种抗癌的药，要求医生给他注射。一周后，医生以为病人已经去世，但却发现病人活蹦乱跳。而肿瘤也消失了，但当病人发现这种抗癌药并没用时，再度复发。可见，这潜意识中的力量是多么大。
读完这本书后，我想到了很多......记得上大学时，足球校队的教练经常告诉我们一句话"有信心不一定会赢，但没信心一定会输”。这句话深深的影响了我们，我们可以输，但从没输掉信心，而且我们经常赢不可思议的比赛，进不可思议的球。看来人的潜能是无限大的，如何开发自己的潜能，有许多种方法，这本书告诉我们的是其中一种。我翻看了许多BLOG，知道作者是关于“潜意识”的 绝对权威，他对于潜意识和存在和使用进行的详尽的分析和论证，很有说服力，但对于我来说，我希望尽量挖掘自己的潜能，我属于天生比较自信的人，所以，进入作者所说的状态相对容易，我也非常确信潜意识对事情的决定作用。以前也看过一些关于这个话题的书，但是都是泛泛而谈，大道理多，没有方法和实践，而这本则不同，如何使用潜意识是它的重点。非常经典，值得收藏。
书提出的潜意识运作模型，与之相连的十个方法，简单而又逻辑。由这方法应用的第一步骤告诉我们，人需要端正正确的态度，了解什么是潜意识，就每小部分逐一实行。如果我对一个毫无经验的人发问：“你如何运用潜意识？”十之八九，他根本就不清楚什么是潜意识。 首先，需要明白潜意识是大脑无法察觉的意识活动，显意识就是大脑可以察觉的意识活动。二者需要有效的结合，不可偏废。你让潜意识辨认目标，安然前行。给自己一个愿望，就像一盏灯在黑夜里，你的有方向望着一个点走。当然先不要去知道你的结果，一步一步地走，总有一日会实现你的目标咯。
潜意识的力量到底有多强大谁都无法想象。小时候就听老爸讲了一个关于双胞胎的故事：医生确诊双胞胎其中一人患了重症，但却不慎将二人的名字搞错。结果患病的那个很健康，没事儿的那个人却一病不起。我想这就是潜意识在作祟吧。所以说只要能将潜意识训练成我们的仆人，那么就没有任何事能够难倒我们。
书中的语言很柔和，很容易让人静下心去领悟其中要讲述的本质。
潜意识很神奇，同时也是很寻常的一件事。但是我们要让它发挥出神奇的力量，那么一定要坚信这种信念。
读了这本书让我的心很平和，也很宁静。因为这本书有一种调节自己的内心的能力。
这本说真的很不错，因为你如果有尝试。那么你会发现身边原来有那么多的奇迹。
潜意识的力量要比信念更强大！这是我通读完书后的最大感慨。当然，我并不会因此放弃一些信念，因为我知道有潜意识做导航，我的信念也会无坚不摧！我一定会成功的！也希望那些跟我一样高考的同学们能够读一下这本书！
如果你觉得自己不快乐，就会表现出不快乐的行为。皱眉会让你闷闷不乐。但如果你难过时依旧表现出快乐的样子，神经递质就会并可改善血液循环、消化系统、排泄系统。但是恐惧、嫉妒、和仇恨却会带来反效果。这些负面想法也会减少红血球的制造。
每个想法都会造成生理反应。如果刺激可以经过显意识，到达潜意识，并被潜意识接受。这样的意念或想法，必须透过语言或操作表现。如果某意念或想法，一再地被重复，此想法就会表现在生理上
改变，从潜意识开始，或者你认为不可能，这也是你潜意识跟你说：我说的话可能是假的。但如果是好意而且有好的方法，你这种想法就不对了。改变从这本书开始
说起来每天可能有点困难，我们可以尝试一个星期，这是培养我们潜意识的一个很好的方法，据研究，只要21天每天都七点多起床，就会养成早起的好习惯，其实我们的潜意识也不是一成不变的，坚持练习，就会有改变发生，也许那会是一个惊喜呢。
这是一本开发大脑的有效书籍，人们通常只用到大脑不到十分之一的功能，大部分脑细胞并未开发出来，潜意识的力量等书看似玄乎，实际上是锻炼脑细胞的科学方法，通过这些方法的运用开启智慧之门，当然还需要充实知识，基础知识掌握越丰富扎实，用潜意识训练发挥出来的力量更强大。
没读这本书之前只对潜意思有一点点的了解，万万没有想到原来潜意识的力量这么强大！我觉得只要通过这本书让自己了解潜意识、学习如何操控潜意识，就可以无往不利。这类书我平时看得挺少，可是觉得这本书真的挺吸引人的，真的不错。
当你努力命令自己去作某事时，便带着更多失败的恐惧。恐惧是强烈的情感。如果失败的恐惧强过想要努力成功的意念，你的恐惧会获胜。失败的恐惧被你的潜意识接受，并且胜过显意识想要成功的心。克服的步骤是，不要为你想要的东西努力，让一切自然发生。你的显意识必须放手让潜意识完成目标，你的显意识必须保持被动，并且置身事外。
这本书的封面质感非常好，我非常喜欢，潜意识的能力之强，是远远超乎你的想象的。我是一个渴望成功的人，书上是这样说的，要想成功使用潜意识的关键，就是要充分理解潜意识和显意识之间的差别。
之前读过一本《潜意识的力量》，就已经略微知道了关于潜意识的一些概念，意识不是不可掌控的，我们可以与我们自己的意识成为朋友，那一本更为经典理论，这一本潜意识操控术稍微浅显一些，但也更为实用，推荐给对此有兴趣的朋友。
与其说这是一本操控潜意识的书，还不如说是一本如何让你养成良好习惯的书，让我们一起甩掉恶习，增加自信……才能获得成功。
本来就已经对潜意识有点了解，无意中看到这本书，我相信这也是我的潜意识带给我的惊喜，有些人就是天生对什么都不信（从小写入潜意识的程序之一），而我偏偏是选择相信的人。很简单地说，如果你真的相信潜意识的力量，就该给自己的潜意识大展拳脚；还没信的，就该给自己一个机会去相信；根本不信的，就请继续生活在井底吧，别难过。
潜意识需要长期的练习，这样才能够达到改变，要是看过而不做，不坚持下去就不行啦。
安东尼罗宾说所有人的改变都是在改变潜意识，本书就是教我们如何有效地利用潜意识来达到我们的目的，我们的理想，我们想要的生活，值得好好研究和实践。
这本书第一次是在新华书店买的，回家看后，让我第一次对潜意识有了深刻地认识了解，如果说，是这本书把我从心理疾病的泥潭里，拉出的最后一股力量，一点都不夸张，此后又看了其它一些关于潜意识的书，还是觉得这本书有它的独到之处，因此，又买了很多本来送给需要的朋友。真的不错。
人真的能操控自己的潜意识？真的不太相信啊。虽然书里写得还是蛮让人信服，可是很多情况下都是人被催眠的情况下，实在觉得不太靠谱。但是，这个倒是蛮新鲜的~~说不定可以试试~~
真的有用。
对自己进行潜意识操控吧！
我晚上睡觉前对自己催眠。
第二天心情好，不困，也起的早。
感觉本书说的是事实，潜意识24小时运作。如果按本书的方法做运用潜意识达到目标，完成工作。不断自我激励。要求自己上进。是本不错的书！值得读。
这本书原本以为会和美国的FBI有很大的关系，但是阅读完了之后，才发现，要训练更厉害的自己，潜意识操控术一定是我需要恶补的课程。
内容一开始就吸引了我 很喜欢， 我是一个青少年 想改变自己的潜意识 我会好好浏览的
书是老婆要买书 我要一本“潜意识操控术” 老公给我买 哎 我去哪买呀，我那有时间去买呀！我已经连续3个月一天都没休息了！！！ 我不管，反正我要 灵光闪动！当当网买呀。不用先付钱，货到付款。还能打折！反正就买一本，试试看！！！ 注册、下单10分钟搞定 1天 2天 天 终于来了，才几十块。还没有别的费用。。。太爽了 这本书在老婆的影响下我先读为快 只看了前一部分 但已经被吸引了 但后面如何，老婆把书给抢过去了。不知道。我在等老婆看完 等待中。。。。。。。
你们给潜意识取名字了吗？我不知道他想让自己叫做什么，我怕叫他，他不来。你有好主意吗？现在你们是不是能够让潜意识和显意识交流了？帮我支个招谢谢啦：）
当显意识和潜意识冲突时， 潜意识总是占上风。所以那个看起来很优秀的人，或许内心正深深自卑着，本书正是让你的潜意识和显意识一样强大，让你从里到外都自信满满。
人的思想是可以操控的，就是操控潜意识。就像机器人出现故障，就会自动出现一个程序去清理故障。人也可以想机器人一样给自己设定一套潜意识程序，比如，每次不开心时，就告诉自己，算了，不想了，我要做乐观，豁达的人。然后就去想一些开心的事。你会发现，你真的能开心起来。
可以联系控制潜意识改变某些生活习惯。
我试过掌控潜意识，能量能让人忘却切肤之痛，它会更深入的探索你是如何“运用”你的信念、价值观的。这就打开了“潜意识”的大门，使人可以自我掌控潜意识，进而达到身心合一的境界
人们的自我意识往往低估了潜意识的能力。自我意识认为自己了解一切，也相信自己可以做得比潜意识好。
研究催眠也好，追求真理也好，都必须认识潜意识，去探索、去体验潜意识的浩瀚深邃。传统的修行，只是用一些不同的名词来描述潜意识，其实也是在与潜意识打交道。我们不止要深入潜意识的底层，也要飞上高层潜意识，前者是深层清理，後者是开发高等智慧，与宇宙一起笑
生活是白己创造的。每个人都会时常面临生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和潜意识等决定了我们一生的成败。
一个不敢向高难度挑战的人，就是对自己的潜意识画地为牢，这只能使自己无限的潜能转化为有限的成就。与此同时，无知的认识会使你的天赋减弱，因为你像懦夫一样的所作所为，不配拥有这样的能力。
一个人，只有具备勇于向“不可能”挑战的精神，才有获得杰出成就的可能。
我们周围有很多这样的人。他们虽然颇有才学，几备种种能力，但是却有个致命弱点:缺乏挑战的勇气，只愿做像“老鼠”那样遇事谨小慎微的.安全专家.。
已婚的妇女很多年不孕，夫妻领养小孩后，太太很快就怀孕。有人认为，这是因为，领养小孩解除了她不能拥有自己孩子的想法。这个想法真的很神奇又有道理，有很多事不是生理决定而是心理决定的，所以此书帮助我们理顺我们的潜意识，纠正错误的意识。
我们日常用到的不过是意识的一部分，潜意识是神秘的意识区域，但是它却再无形之中
影响着我们的日常行为，要解释清楚可能很难，但是如何运用它真的很重要，这本书蛮实用的就是。
意识的对立面是潜意识。潜意识知道的事情，永远比意识知道的多得多。我们认同一个真理，得到一种启示，不过是重新认识潜意识早已熟知的事情。认同某个真理得到某种启示，其实只是在这些方面意识和潜意识达成一致
信仰潜意识的力量，透过本我认识潜意识的我，是件很难的事情，战胜自己的弱点才会让内心更为强大
作者自己的亲身经历就很传奇，看来作者也是个受益人呀。我倒不指望能够通过操控潜意识让自己获得什么成功，只希望通过学习这本书能让自己掌握更多有关意识、大脑的知识，为自己将来就业提供个便利。
通过潜意识和催眠术，来逐渐发现自己身上的神奇力量，确实与以前看的励志书不同，这本书，更加科学，让你发现你所不知道的自己。
不知道这个潜意识跟暗示有没关系，觉得作者讲的事例中，大多数人都是给自己心理暗示，暗示自己可以战胜疾病，暗示自己可以成功，结果真的做到了。不过潜意识应该是更深层的东西，我要好好研究研究。
这真是很好的一本书，当时在书店翻了几页，迫于时间紧迫没下手。回家后迫不及待来当当订购了。这本书讲的东西是我从来没有涉及过的，但是还算浅显易懂。这本书可以鼓励我发掘更隐蔽的自己。有的时候想起来觉得还是怕怕的，寻找潜意识的自己感觉就像精神分裂，哈哈。
这本书教会了我如何快速休息和清醒，教会了我明白了自己的潜意识，虽然还不太熟练~~我想，在工作或学习中这些能力都是很重要的。
很多人觉得吸引力法则很假装，其实不然，每一种情绪都会影响做事的进展和结果。我想，潜意识就是如此，只有好的心态，才能活得长久，过得开心快乐甚至收获世俗的成功。每个人都有很多愿望，是的，但很多，都可以实现，要不你试试看。
本来就对潜意识很感兴趣，看到这本书后，里面讲的非常好，很喜欢，且书中讲了很多方法，都挺简单，易操作，不错！
没想到潜意识还有这么神奇的力量，其实就是通过潜意识更够更好的提升自己，同时能够了解别人。
马克吐温曾说过，我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。出于对这位作家的崇敬以及对未来的憧憬，看来我势必要通过此书来学习一下如何操控潜意识了。
这本书实在是太好了，学会它能使人生过的更加辉煌。潜意识真是我们的好朋友，学会操控潜意识，会使我们的生活更加美好，更加灿烂，更加精彩，更加辉煌！
我是一个标准的外版书的忠实读者，美国亚马逊书店读者一致推荐的最好用的潜意识的训练读本，我一定要马上买回来看。
书的内容很实在 不华丽 浅显易懂
看的舒心 茶余饭后必备的书籍
没想到人类的潜意识可以这样的大
很少用过潜意识 不过现在读后
真的觉得可以很好的尝试尝试了
如果想要心智心灵的平稳 平静 和谐
那么在此建议大家读此书
或许我们会有共同的体会与交流的
这本书内容还可以，主要是通过很多的例子来阐述潜意识所发挥的作用， 本书强调要相信自己， 而且要存有一颗善良的心，这样传导到大脑皮层的潜意识和随后的行动都是积极的，乐观的。
里面谈了在人生活、 工作中出现的各种问题，然后一一表述如何用潜意识去将这些问题变得不是问题， 然后转向好的方向。
总之， 很值得一看。
最近看潜意识操控术，似乎有学到那么点。做个快乐的人，热爱生活，读书咯，懂得操控潜意识是很重要！
我相信，那些好运的人都会很好的心态，其实潜意识说起来玄乎，但其实无处不在，就像我们在面对一个困难，直觉给我们的面对状态，会直接影响困难之后的结果是什么，这就是我理解的潜意识的现实作用，我们也许无法控制它，但我们可以跟他成为伙伴，用伙伴的热情去影响它，总有一天，它会跟我们同步调，好运也许会伴随到底哦。
书中反复在强调一个概念，如果你觉得忧郁的话，你想要开心，就必须刺激你的“喜乐中心”但是我最近老是不开心，我是不是更加容易被人潜意识操控呢？
讲了一些潜意识的道理，也挺实用的，对自己的行为有了一些影响。
看完这本书后，对其他书中的潜意识你就不那么陌生了
这类的书我看得多了，但是没有一本能像《潜意识操控术》一样这么生动、吸引人。书里没有高深莫测的玄学词汇，也没有忽悠到底的伎俩，全是大白话、大实话，很适合我们这种没有宗教信仰的人看。欧美书能做到这一点太不容易了。
潜意识是至今都没有研究清楚的心理领域，但这本书从经验的角度来介绍一些开发潜能的方法，还是比较适用
很喜欢潜意识方面的书，觉得人生境遇的好坏确实都是自己造成的，多感恩，多付出，人生一定会更好。
这几天我一直在看，很有启发，让处在低谷的我对生命又充满了希望，真的非常感谢我的潜意识让我找到这样一本书，我很喜欢！
这本书非常好，不仅对潜意识阐述得非常清楚明白，更是在每一部分的后面都附了练习，是一本学了就可以用的书！
意识根本不认识潜意识，也无法取代潜意识的支配地位，活着的你到底是个什么东西
潜意识就是我们自己的意念吧，我是这么理解的，首先要自己内心具备强大的意念，才能驱使我们把事情向预料的方向发展
哈哈，感觉看潜意识有点像读心术的的感觉啊，可以通过一些人的行为了解到他内心深处的真实想法。
深刻认识潜意识， 如果你想清醒和强大，首先需要认识你的潜意识，你内心深处有何怨恨没释放，有何激愤没表达，有何基本愿望没实现
可能更适合有信仰的人，感觉像是唯心主义的表达，读过就是读过了，真的说受益菲浅就太扯了，只能说对潜意识的概念加深了一点儿认识。
完<Inception>之后觉得也是一部让人探讨潜意识的电影~我想..如果谁能够自由操控潜意识的话..他就可以称为"神"了吧?! 泡杯香香的咖啡开始享受昨天买回来的书吧..
不同于其他潜意识的书实用性很好，书的质量也很好。。。希望大家相信我讲的话!!!
相信自己内心的人才可以操纵自己的潜意识，就好比书开头说的瓶中的精灵，那个瓶子就像你的内心，打开瓶子才可以呼唤出自己的能量。我还在反复学习中，回味良多！
这本书相当不错，很好。激发潜意识可以大大提升自己
书的内容很好，跟市面上的潜意识方面的书不太一样，送货及时，书是正版的，不错
情绪，意志啊这些在一定程度上都是潜意识的，好的情绪和意志影响我们做事的结果，如何获得好的结果，这本书给我了我们一定的答案。
据说大多数的人用潜意识都不到3%，而潜意识的能量大多数人也都没看到。也许，我相信是这样的。
内容很棒，但讲的很简单，深入浅出介绍啦潜意识的概念，很不错，好过瘾！
以前看过读心术方面的书，这回在看看潜意识挺好的，能够更好的了解别人。
训练自己的潜意识，把消极的能量转化为积极的能量，发挥出具体的作用，这个值得学习~
最近潜意识的书很流行啊
这本书挺好的，综合了潜意识和催眠术两方面的内容，既有理论又有实际操作，很给力，很超值。
对潜意识的话题很感兴趣，但又不是天方夜谭的“潜意识”，而是结合各种研究谈论应用潜意识，值得推荐！
对潜意识有了新的了解。
很好的论述了潜意识的关系
和潜意识一起买的
对身心灵类的东西不感冒，但是不得不说这本书的确不错！别的我真不关心，我只对如何甩开恶习感兴趣。说实话，我自己一身臭毛病，希望这本书能够帮我打败那些坏习惯。
催眠师让受试者产生水泡，并在短时间内让水泡消失。受试者进入催眠状态后，催眠师用铅笔等普通的东西触碰受试者，并告诉他们这是又红又烫的火钳，受试者的皮肤就长起水泡。然后，催眠师告诉受试者，他们的皮肤很正常，水泡便马上消失。这个也太强了吧，真有这么夸张吗？
当某件事情启动了你的战、逃机制，而此事一再发生，导致你无法倾泻这股能量，这时能量就受到压抑。每个意念或想法都带来生理反应，所以，受压抑的能量便透过不直接的活动表现，例如紧张或焦虑。紧张和焦虑让内部的肌肉无法放松， 阻碍免疫系统，让人无法安睡到天明。所以，自然能量循环如果被破坏，让人安宁和恢复能量的睡眠质量，就会遭到损害。
本书解释了我们为何生病的原因，所以未雨绸缪，在有压力的时候自我调节，而不是等到生病住院。
推荐，写得非常好，让我对自身有了一个新的认识，看了以后，你不会再对自己说，我运气真差，真背，其实我们的结果都是我们自己想好的，而我们只需要改变自己想的内容就可以改变这一切了；
原本每天睡前都要读林语堂的《苏东坡传》，今天拿到这本书，一翻开就无法放下，一口气读完第一课，因为时间原因不得不停下。他开篇的几个例子，以前都看到过，一些常见的反应也都经历过，透过一行行文字，作者催眠了读者，让你欲罢不能。
本书讲的特别细致，而且举例都很精确，语言幽默，可读性强。推荐有志改变自己 的人生的去看看。
我是在光合作用首先看见这本书的，记得我在的这家光合作用旁边就是一个星巴克咖啡厅，这个橘黄色的封面放在一堆的书中，显得格外醒目和耀眼，为了训练更厉害的自己，我马上就买来读了，这是一本好书，喜欢ING中。
从思维上习惯上改变自己。
其实每本书都要宣传自己的理念，意识，但是这种身心灵的书籍的作用所在便是自我实践，只有去做，在日常的一举一动中去规范自己，才会有更宽广的自己和内心的舒展。