美肌有道
2010-1
中信出版社
（日）佐伯千津,（日）白浜美千代
108
宋佳静
无
大家好，我是佐伯千津！总是以照片或影像形式登场的我，这次摇身一变，成为一名叫“干津”的漫画人物，来引领大家进入一个专注于美的世界。这次为我们创作精美插画的是我的老朋友、插画家白浜美千代女士。从《不要过分依赖化妆品》一书开始，她已经为我的3本书创作过插图。大家都熟悉白浜女士知性的画风，而我从她寄给我的贺卡得知，原来她还擅长画可爱、灵动的图画。由此，我想到如果出版绘本的话，一定要请白浜来助一臂之力。于是，有了我们现在的二人合作。我之所以感觉到“美肌绘本”无限的可能性，是因为发现那些“仅靠一张照片弄不明白化妆水面膜的细节”、“不喜欢全是字的书”的朋友们终于也可以通过这本书轻松地进入美容殿堂。辅以白浜女士精美的插图，书中给大家讲述了许多在杂志、电视上从未介绍过的美容秘籍，而且还一举公开了我的现在生活、幼年时代、小职员时代的故事。随便翻开一页，都可以开心、轻松地了解佐伯式护肤法的真相。“佐伯老师的书，字体大而且清晰，插图也多，非常容易读。”每次听到读者这样的反馈我都很开心。板着脸读书绝不会变美丽。一边面带笑容，一边变美丽，多妙的主意啊。这本书把这个想法变成了现实。书出版后，我自己读的时候，也禁不住笑到肚子痛。请大家一定注意不要乐过了头。关键是，大笑之后千万别忘了做皱纹舒展运动啊。
美容可以很有趣，变美可以很简单！ 本书是日本美容大师佐伯千津的“佐伯式肌肤护理”美容法的绘本版，《美肌生活》姊妹篇。她此套系列美容书在日本销售已超过170万册！ 本书由著名日本漫画家白浜美千代操刀绘制 ，以漫画手法系统介绍了肌肤诊断，肌肤基础护理，各种护肤品、化妆品的用法，包括皮肤保护的化妆方法，问题皮肤护理，身体护理等方法，此外还介绍了佐伯千津作为美容师的成长花絮。在轻松阅读中，你可以获得非常实用又有效的方法哦！
作者：(日本)佐伯千津 译者：宋佳静 插图作者：(日本)About白浜佐伯千津，生于1943年，在日本被誉为美容教母。做过Office lady，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理，经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们解决肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。所著书主要有《美肌革命》《不要过分依赖化妆品》《美肌生活》《美肌有道》《佐伯式肌肤爱护法》（即将出版）《美肌塾》（即将出版）About白浜，本名白浜美千代，生于大阪，曾在日本及美国纽约学习时尚设计，1982年作为职业插画家出道，曾多次在日本举办个人画展，2003年获讲谈社出版文化赏插画奖。至今已为佐伯千津的3部作品作画。
序言第1章 “千津”美容法基础的基础基础的基础 化妆水面膜啊！弄错了！基础的基础 化妆水面膜和保鲜膜面膜基础的基础 洗颜法1基础的基础 洗颜法2基础的基础 洗颜法3这可都是自掏腰包！化妆品和千津基础的基础 手上的技巧拉展推拉捏和提拉钢琴指法摇晃按压基础的基础 千津的肌肤体操千津的超级乐活生活基础的基础 卸妆基础的基础 眼部卸妆基础的基础 涂抹方法基础的基础 不过是棉棒，不只是棉棒基础的基础 如何把握正确的用量?参考标准呢?基础的基础 色斑没什么了不起！基础的基础 热护肤基础的基础 冷护肤实录！大大咧咧Y小姐的天妇罗日记佐伯千津故事1 儿童时代～最亲爱的人去世第2章 千津的禁令！15连发千津的禁令！1 恐怖的带亮粉化妆品千津的禁令！2 坚决反对卸妆油千津的禁令！3 眼睛周围是施工现场千津的禁令！4 危险色黄色和绿色千津的禁令！5 化妆品成分，看不懂啊千津的禁令！6 “专为日本人的肌肤”是个赤裸裸的谎言护理、化妆三都物语日本法国美国千津的禁令！7 可有可无的就是指化妆品千津的禁令！8 整形没有“微创千津的禁令！9 给换肤亮红牌千津的禁令！10 剃脸危险！千津的禁令！11 不洗手的“假指甲女人千津的禁令！12 正确选择、使用化妆品的方法千津的禁令！13 充满问题的美容院千津的禁令！14 抹很多也无效的话就马上停下来千津的禁令！15 给大叔们提个醒这可都是自掏腰包！化妆品和千津的“真实故事”篇佐伯千津故事2 从地狱般的肌肤复活～从迪奥退休第3章 令人恍然大悟的“佐伯式美容至尊美容液注意末梢！1 身体护理——耳注意末梢！2 身体护理——肘和手注意末梢！3 身体护理和颈部护理12类令人不悦的女性我是这样瘦身的！千津的身体改造计划绝对要享用的9类食品暂时不能吃的东西！不能忘记运动！千津的美肌菜谱1 美肌特选汤千津的美肌菜谱2 美肌特选香煎饼早晨的水果是金恍然大悟吃不胖的吃法！在家里的千津女人之间的友情?怎么可能！佐伯千津故事3公司职员～美容大师“佐伯千津”后记
插图：
在2005年11月的某个晚宴上，我宣布：“明年，要出版一本让大家意想不到的书！”那本令人意想不到的书，正是这本书。我的梦想，再单纯不过：就是让全日本，不，应该是全世界的女性都变美丽。图画的乐趣没有国界，我相信这本书可以带着我的愿望漂洋过海，让全世界的女性都变得更美，让世界变得更美。也许有人会说“佐伯，你又在说大话了”，但我就是这样总把梦想挂在嘴边，并且一一实现了的。实际上，成为绘本的出场人物，也是我的梦想之一。所以，通过这本书，我又实现了一个梦想。希望大家也不仅仅拥有梦想，还要努力去实现，并且在实现梦想的过程中如果能再加入“美”的元素，那么人生将会变得更加丰富多彩。我对这些有十二分的把握。
《美肌有道》是风靡日本的美容教母佐伯千津的美容绘本，佐伯系列作品在日本畅销301万册！美容可以很有趣，变美可以很简单！最搞笑的美容书！轻松阅读，你就可以拥有美丽肌肤和美丽心情！来吧，一起来做“千津的肌肤体操”告诉你化妆品的正确用量神奇的美丽意念法神奇的瘦身法——经佐伯亲自验证成功你所不知的世界时尚之都的女性美丽秘诀
无
这本书基本上集合作者所有的护肤方法和心得了，我一次买了3本这老婆婆的书，以为是不一样的，结果....。不过这本内容最全，用漫画的方法风趣的讲述了护肤的一系列知识。全新的护肤理念，和以前看的美容书完全不同，更实用，更简单明了。以前买了不少关于美容方面的书，但遇到皮肤问题还是一头雾水，不知道从哪下手保养，不知道自己的皮肤怎么了，就不停的买化妆品，花了不少银子，也没见有什么效果。这本书讲的非常全面，我终于有了一种拨开云雾见青天的感觉啊。一般没有写评论的习惯，但是太喜欢这本书了，希望和同样爱美，或者有皮肤问题又不知道怎么解决的姐妹一起分享，坚持不了的人就不用看了，美丽毕竟是需要时间、精力和体力的终身事业啊。她其它的几本书，重复的内容不少，但又各有侧重点，因为是文字的所以会写的比较细，也算自我安慰一下吧，哪个女人不贪心呢，是不是。
如果你是女人，如果你对保养很在意，那一定要买这本书。说实话书的内容很少，很小很薄的一本，每一章字数都是以个计算的。但是非常有用，可以让你保养之路少走很多弯路。看了这本书你就知道很多我们认为是精心打造皮肤的工序都是错误的。女人保养要趁早，保养是不能偷懒的。虽然这两本书到来的很曲折，足足磨蹭了一个多礼拜才来，不过书很好。如果有更详细的内容就更好了。虽然说的一针见血，但是让人忍不住问为什么，却又没有详细地解释，会觉得有些不过瘾。
书上说的很有用 好不容易生为女人 一定要漂亮再漂亮些~~
因为漫画所以看起来很轻松,容易读,没看过其他文字版本的没法比较,但还是觉得有小小收获,现在每天都在坚持书里的化妆水面膜,希望能有明显的效果.
好玩，容易读。地铁里就看完了
还可以。讲的是基础的一些护理，如何擦爽肤水、关于整容的一些风险的事之类的。。
书很好，很实用，赞一个
比较有趣，不过关于护肤方面的东西有点少。物流很快，亚马逊物流一一向很给力，不过，书的角上小小磨损，希望以后注意
漫画色彩的美肤书，挺让人眼前一亮的
很实用的书，能发现很多知识，但是内容太少了点
还可以，但是内容很少哦
花不了多少的时间阅读 但是可以学习到很有用的护肤方法 内容本神也很有意思。
就像是手把手的教你保养，我很喜欢，现在皮肤越来越来了！
额……我真的不知道怎么说 内容对我来说并不是都有用 但是也算是物有所值只是这个翻译……我真不知道怎么说 感觉有些僵硬 很多处出现了没有完全理解的日文直译方式 这让我有些失望
买其他几本把，画漫画的都是骗人的。。啥都没有
内容比较少，有些事中国实现不了。