一点穴位全身健康
2007-9
人民军医出版社
王东坡
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联合国教科文组织忠告人们：金钱、权力、享受，都应该排在健康之后。健康代表着现代人的生命质量和生活质量，任何人都没有理由不珍惜生命、不善待生命，不重视健康。这就是我，一个与疾病打了近三十年交道的医务人员最大的人生感悟。 但通向健康的道路究竟在哪里？博大精深的中国传统文化，再一次给予了我启发和灵感。最近数年，一批又一批的海外人士从世界各地来到中国学习中医，我在与他们的交谈中，听到最多的评价就是中医太“神奇”，太“不可思议”了，尤其是在经络穴位上进行指压、针灸或按摩，取得了疗效常令他们叹为观止。 穴位指压是祖先留给我们的一笔丰富的健康遗产，它使用方便，简单易学，掌握之后于人于己都大有益处。所以，我一直想把这种安全无污染，极少毒副作用的“国之瑰宝”健康之术广为传播与普及，让其进入百姓家庭，走向世界各地，造福全民大众。
王东坡，医学博士，北京中医药大学副教授，师从中医名家王琦教授，现任中华中医药学会中医体质分会副秘书长。从事中医临床、教学、科研工作二十余年，其间申请个人发明专利一项，发表学术论文三十余篇，编著或参编学术专著十九部。对酒精性肝病、帕金森病的防治等有较深入的
对症穴位指压速查第一章 古老的指压疗法 用手指实现健康 指压疗法的神奇功效 指压疗法的常用手法 不同部位的指压于法 指压的力度与频率 指压操作中的注意市项 指压的禁忌证 增强指压效果的秘密武器第二章 神奇的经络与穴位 经络，气血的通道 十二正经和任督两脉的基本走向 认识人体的穴位 穴位指压：没仃剐作用的“良药” 巧用双手寻找穴位第三章 头、面部指压常用穴位 百会穴 四神聪穴 上星穴 头维穴 印堂穴 阳白穴 攒竹穴 鱼腰穴 四白穴 丝竹空穴 瞳子髎穴 太阳穴 睛明穴 承泣穴 颧髎穴 下关穴 颊车穴 听宫穴 素髎穴 迎香穴 地仓穴 ……第四章 颈、胸、腹部指压常用穴位第五章 背、腰、臀部指压常用穴位第六章 上肢指压常用穴位第七章 下肢指压常用穴位附录
插图
中医强调“调养结合”“三分治七分养”，打针和吃药并不是治病的唯一途径。阅读完这本书。你完全可以自己动手调节身体状态，做自己的保健医师。 ——中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师 吴中朝 穴位疗法是中国人沿用了千年的养生技法，是中华民族智慧的结晶。本书提供了安全、简单、有效的穴位刺激方案，可随时随地施用，是无创伤的自然疗法。 ——中华中医药学会亚健康分会副主任委员、亚健康研究所副所长 曾强
阅读完《一点穴位全身健康》你完全可以自己动手调节身体状态，做自己的保健医师。这本书你一看就懂、一学就会、轻松点穴、自然健康。打针和吃药并不是治病的惟一途径。
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《一点穴位全身健康》是一本很不错的书，按照书中的描述，外行人也很快找准穴位，如足三里，书中明确告诉穴的位置，还道出按准后，你会有什么反应。里面还有很多小贴士，对养生非常有帮助。
此书简明易懂，非常适合普通家庭。平时晚上参照书上的描述一边按摩一边看电视，是很不错的大众健康读物。
内容很好，很适合初学者，但是就是介绍的穴位少的少一点，要想仔细研究就不行了，但书的质量很棒，强力推荐！！！
穴位很好找，解释也很细致，是本很好的书。
提出1点建议，第一，如果最后结束的时候能够根据经络来编排一下，方便大家学习。
总的来说，受益匪浅
一直以来比较关注健康和养生，这本书很好的符合了这点，所以值得拥有。
买来送给妈妈很适合书讲得很详细穴位位置按摩方法所达成的功效很好的书
这本书让不好找的穴位变得找起来很容易
纸质很好，穴位指点的很清楚！！！值得推荐！！！
这本书很好，教你如何寻找穴位。
我订的此书没有任何破损，书送的很及时，总之在当当网订书太方便了，尤其是快递上门收费我最喜欢！
对于没有专业医学基础的人来说,保健时查一个很不错,既方便又明了.
东东来的真的很快，不好意思，没有及时联系~东东质量也很好，十分满意~！
我觉得这本书对一般的爱好者来说推广性很强
这本书真的不错，画面很清晰，也很容易懂。
很好，很喜欢，可以学到些养生的实际东西。
很好，非常喜欢，给家里的老人也买了，谢谢当当，完美的服务！
配图清晰，讲解到位，实用美观
图文并茂，看得懂，做得到，是保健养生的好老师。
我妈妈要的，书店里买不到，不错
一点穴位全身健康与部分书的穴位有出入，现在我们不知相信谁的。
图文介绍常见症状的穴位使用。比较简单易操作。就是书的尺寸不便保存，图片组成的书籍太厚太重，不便随身携带。
这本书图文并茂，对对穴位的确定、按摩方法介绍都比较全面。一般家里自己保健用足够了。介绍了很多常用穴位，有一些明显有效果，按压上去立刻就有感觉。但如果是第一次学穴位按摩，建议还要到网上找些视频或资料看一下，因为第一次找穴位时可能会困难些，那是种酸胀的感觉。第一次知道了这种确定穴位的感觉以后，以后找其他穴位就很容易了！
适合初学者实用，尤其对穴位不了解的人
很实用的一本书,让我这种对穴位一窍不通的人也能速度准确地找到穴位,就是穴位不够全了,好多都没有.
图文并茂，简单易懂。书里面用真人图片做示范，容易懂：）
简单易懂,学起来不累.
图解清楚，容易掌握。
给家人买的，老人很喜欢。
帮同事买的书，希望她喜欢。
不错不错，我都在跟着学呢！感觉很好的。最好就跟着每天做
图书馆看了，觉得有用就买了~~~~~
还没试过~~不知道有没有效果~~哈，希望能研究点心得出来
很实用，论述简洁明了，很容易学，适合初学者。
全彩图,非常易读!对身体的保健有一定的好处!
这是给我妈妈买的书，因为她举得这个还可以，（因为看了别人的这个书），买来看了些日子，发现有的穴位不是很准确，头上的穴位跑脚上去了，汗，（因为妈妈总是看穴位的书，所以多少有点了解）建议买书的人不要太照本宣科。书的可看性还是可以的，书页也很好，彩图，穴位比较好找，也有说明穴位的反射区和按摩效果，可以适当学习。
取穴方法、按摩手法，从原理到技巧都有详细介绍，实践性强，看了就会，很适合初学者照图操作。
装帧优良，内容充实，讲解简明，很精道。
订的两个不同的版本，而且价格也是不同的，结果发了两本一样的书。
书还不错，但是封面上明明是红色的，但书送来的时候，我看见封面却是白色的，有点货不对板的感觉，当时真的很怀疑是不是发错版本，晕死。。。比我在别人那里看的有点点差别，不过总的来说，这本书还是不错
书确实是14日到的，预计的挺好。书的质量还行，至于内容，我是个外行人，就不便评论了。
由真人演示，方便精确需找穴位，并提供如何按摩方法，适合自己学习。
有穴位图例，很详细。
有图解，看起来不费劲，不错，喜欢！
彩图说明对于穴位的查找比较准确，方法也利于掌握。不过有些穴位在书中没有说明。
我买的是红色书皮的那本 结果给我发过来的是白色书皮的这本 名字一样价格却不一样 非常不满意 连个客服都没有 找不到人换
极为简单明了地对于人体全身穴位进行了介绍，并征对一些常见疾病如何通过穴位按摩进行治疗和保健也介绍得较为有针对性。基本上是一本比较全面的个人、家庭穴位保健书。推荐。
非常好的书，全彩，模特也很美，买来送人了！
此书有彩图，又有详细说明，让人看与读起来一目了然，不仅我这个门外汉看得明白，连家里的老人也通过彩图找穴位时很容易，该书操作起来简洁明了。