老年保健必读
2009-11
人民军医出版社
张立平
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无论世事如何变幻，时代如何变迁，人们对健康的孜孜追求亘古不变。能够真正获得健康始终是每个人最由衷的愿望。如今，随着物质条件的不断改善，人们对健康的追求也越来越高。人们不仅希望自己能有好身体，也更加关注好的心态；不仅努力进行着健康实践，也在不断修正健康理念。总而言之，人们迫切需要一个能方便快捷地获取大量权威健康信息的途径。 传统出版业在完成了从“铅与火”到“光与电”的革命，迎来了数字化的浪潮，这将给人们的生活带来更加深刻的变化。人民军医出版社出版健康科普类图书最多，并引领健康科普图书数字出版之先，在国庆60周年之际，为大众奉献了一套（42种）精、美、全的数字图书。每种数字图书分别囊括了该社精选的10本左右纸质书（这些书里有不少是当下的畅销书），将大约200万字融于一盘，并提供四大数据库供读者深度阅读，内容涉及常见病的预防保健、孕产保健、婴幼儿养护、性健康保健等诸多方面，为读者打开了一扇通向健康的大门。
一、“主题阅读卡”精选书目 1 《中老年人保健科学实用指南》 2 《积累健康在中年》 3 《家有老人：老年人家庭护理宝典》 4 《老年医疗保健必备》 5 《老年用药须知》 6 《老人身边的医师：用药与饮食提示》 7 《中老年骨质疏松与骨关节炎》 8 《老年常见病诊治策略》 9 《糖尿病眼病防治110问》 10 《会吃更健康：中老年人饮食防病与保健》二、“自助阅读卡”任选书目及视频 （一）自选图书目录 1 糖尿病防治精选系列 2 高血压防治精选系列 3 高血脂防治精选系列 4 冠心病防治精选系列 5 心脑血管病防治精选系列 6 胃肠疾病防治精选系列 7 脂肪肝防治精选系列 8 乙肝防治精选系列 9 肝胆疾病调治精选系列 10 皮肤病与性病防治精选系列 11 传染病防治精选系列 12 杂病自疗精选系列 13 关节病防治精选系列 14 痛风防治精选系列 15 男科病防治必读系列 16 女性常见病防治必读系列 17 两性健康百事通系列 18 失眠防治精选系列 19 人生百忧解系列 20 学当家庭医生系列 21 百病外治精选系列 22 意外防范与救治系列 23 家庭护理须知系列 24 安全用药指南系列 25 生活中的金点子系列 26 老年保健必读系列 27 健康妙招系列 28 小知识大健康系列 29 养生长寿精要系列 30 养生功法系列 31 亚健康必读系列 32 饮食健康与安全系列 ……附录 全国综合医疗机构一览表
第6章 中老年人的日常生活保健起居生活保健起居有规律饮食卫生知晓饮水的学问衣着保健与健康易被忽视的生活卫生问题向睡眠要健康了解睡眠的分类，科学认识睡眠睡眠时间和生物钟睡眠姿势的选择睡眠用品的选择睡眠质量失眠症的防治对策中老年人性保健中老年人更需要性健康老年人性器官与性功能的变化老年期性功能障碍如何保持健康的性生活第7章环境与中老年人保健环境与人体天气、气候与人体健康自然环境污染的自防家庭环境与健康烟害与戒烟
《老年保健必读》：多部老年保健主题书、自选书、音视频、数据库、最新医学知识全面提供强大读、听、视、查功能，最新阅读功能全新体验诊病疑点、检查疑问、用药疑虑、预防疑惑……询医问药难题全部解决中华医学会健康管理分会、中国健康促进基金会、中国首席健康教育专家洪昭光教授共同推荐。电子书、语音书、视频书、手机书、数据库、写书、书评、书摘、书讯、书友……以多种形式满足读者对询医问药知识的全方位需求图书2.0 新一代的读书方式主题阅读卡 含系列精选图书自助阅读卡 另可自选200元的军医版畅销书或10个视频4亿5千万字“中华医学数据库”为您即时答疑解惑随书赠送DVD-ROM光盘一张
