图解艾灸防病与养生
2011-10
人民军医
王强虎
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王强虎编著的《图解艾灸防病与养生》介绍了灸法的起源与发展、灸法的特点及其适应证、艾灸的理论基础、经络与腧穴的基本知识、常见疾病的艾灸防治、艾灸养生的一些基本方法。《图解艾灸防病与养生》简明扼要、通俗易懂，注重实用性和科学性，可供临床医师、中医院校学生、中医爱好者学习参考，同时也适用于家庭保健使用。
王强虎，主任医师，1986年毕业于陕西中医学院。国内著名养生学专家，保健类畅销书作者勤于著书立说，不但注重养生理论研究，而且数年如一日坚持养生实践。截至2008年6月已出版科普类图书60余部，其中有10部图书入选国家新闻出版总署一号工程——农家书屋工程，成为国内入选书目最多的作者。2008年5月出版的《拯救猝死》一书成为数年来国内第一部面向普通百姓，全面介绍猝死的通俗通物。其许多作品不仅畅销大陆，且多部图书版权输出到港、台地区，并受到读者的欢迎。
第1章 认识神奇的艾灸疗法
一、艾灸是治病和养生的有效方法
二、“灸”字源流考与灸法起源
三、灸法的源流与发展方向
四、上天赏赐的养生植物——艾
五、艾灸的六大作用
六、艾灸的作用特点
七、灸疗的适应证
八、学会灸用艾炷和艾条的制作
九、艾灸疗法是如何分类的
十、艾灸方法多，依症做选择
十一、灸法也有补泻，关健在操作
十二、艾灸疗法如何选体位
十三、施灸的程序：“先阳后阴，先上后下，先少后多
十四、艾灸出现灸疮如何处理
十五、晕灸的预防与处理
十六、灸疗过敏如何处理
十七、艾灸上火了该如何应对
十八、艾灸的三大禁忌：病情、部位与穴位
十九、艾灸疗法治病防病注意事项
二十、关注灸后调养三个要素：休息、锻炼与饮食
二十一、中国古代的艾灸治疗名医大家
第2章 经络理论与常用艾灸穴位
一、经络与经络系统的组成
二、经络真的存在吗
三、穴位是气血输注于体表的部位
四、穴位的分类：经穴、奇穴与阿是穴
五、穴位的治疗作用
六、艾灸如何找穴位：四种穴位定位法
七、手太阴肺经灸疗常用穴位
八、手阳明大肠经灸疗常用穴位
九、足阳明胃经灸疗常用穴位
十、足太阴脾经穴灸疗常用穴位
十一、手少阴心经灸疗常用穴位
十二、手太阳小肠经灸疗常用穴位
十三、足太阳膀胱经灸疗常用穴位
十四、足少阴肾经灸疗常用穴位
十五、手厥阴心包经灸疗常用穴位
十六、手少阳三焦经灸疗常用穴位
十七、足少阳胆经灸疗常用穴位
十八、足厥阴肝经灸疗常用穴位
十九、督脉灸疗常用穴位
二十、任脉灸疗常用穴位
二十一、经外奇穴灸疗常用穴位
第3章 艾灸养生保健绝招妙计
一、古代名医如何评论艾灸养生
二、“节气灸”为何能事半功倍除旧疾
三、反季节灸疗法——冬病夏治
四、关乎人健康长寿的保健要穴
五、艾灸如何消脑力劳动者疲劳
六、女性如何用艾灸养颜美容
七、标本同治的艾灸减肥疗法
八、艾灸强心健脑的操作方法
九、精血不足脱发者如何灸
十、需要聪耳明目者如何用艾灸
第4章 艾灸疗法的临床应用
一、内科病症艾灸治疗
二、外科神经科病症艾灸治疗
三、妇儿科病症的艾灸治疗
四、五官科皮肤科病症艾灸治疗
附录 国家标准人体经络穴位彩色挂图
操作方法： （1）取仰卧位； （2）用点燃的艾条在穴位上进行温和灸，每穴5分钟，以患者感觉温热舒适不烫为度； （3）每日1次，10次1个疗程，至病愈为止。方义：急则治其标，治疗胃脘痛止痛是关键。足三里乃足阳明胃经下合穴，“合治内腑”，可疏调胃腑气机，和胃止痛。中脘为胃之募穴，腑之所会，可健运中州，调理气机。内关宽胸解郁，行气止痛。疾病禁忌：（1）慢性胃炎忌喝牛奶：慢性胃炎大多数都是由于胃酸过多引起，牛奶不易消化，会产生过多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因为胃切除后，残留下来的胃囊很小，牛奶会迅速地涌进小肠，使原来已显不足或缺乏的乳糖酶，更显不足或缺乏，从而导致消化不良。合并有胃溃疡患者也不宜吃牛奶，因为牛奶可以引起胃酸大量分泌。牛奶开始进入胃内时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的刺激，也可使上腹不适暂时缓解。但过一会儿后，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步加重。 （2）慢性胃炎忌喝豆浆：中医说豆浆性味偏寒而滑利，凡胃寒、食后胸部发闷、反胃、吐酸的人，脾虚易腹胀、腹泻的人，夜尿频以及遗精、肾亏的人，均不宜饮用豆浆，否则会加重病情或影响治疗效果。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不宜食用其他豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。这是因为豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有慢性胃炎以胃溃疡的人最好少吃，以免引起胃部不适。 （3）慢性胃炎忌喝浓茶：过量的喝水容易造成胃液稀释，降低人体的正常消化功能。一个人每天正常分泌胃液是1.5～2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 ……
全面介绍灸疗常用穴位多病种对症艾灸治疗，专家教您灸疗法，百姓获得大健康，《神灸经纶》上说：“夫灸取于火，以火性热而至，速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香作炷，能通十二经、入三阴、理气血，以治百病效如反掌。”
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内容详细，也带有丰富的图解，容易明白。
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内容调理清晰，引用了不同朝代的针灸书籍条文加以说明，很不错，即适合初入门的也适合扩展阅读的人群阅读。
不错的一本书，图文并茂，让普通人也也能看懂
不错，卖给妈的
书是烂的，很郁闷，还好不影响阅读：（
送婆婆的，都没看过
内容不错，还有附图
书中废话太多,专业的知识很少.