80后孕妈妈营养新经
2011-1
中国人口出版社
胡巧燕 著
273
80后是社会对出生于改革开放之后的一代年轻人的称呼,他们出生于80年代,今天,80后已长大成人,到达了他们的事业期和生育期。本系列图书的目的是,结合80后年轻人的实际特点和需求,帮助80后年轻父母了解孕产育儿过程中的营养问题,知道吃什么怎么吃,掌握孕育并喂养一个健康聪明宝宝的实用方法。对孕期的饮食、营养,应该充分重视,但不可盲目重视。孕期的饮食,并非越营养、越滋补就越好,而是要在正确的时间补充适当的营养素,这是孕期营养的根本原则。妈妈在孕期还会遇到诸多不适反应,甚至是妊娠并发症,这时候就更需要正确的饮食指导了。而这些问题,都会在本书中得以轻松解决。详细的孕产期食谱,会让妈妈和爸爸更方便地制作出富含营养的美味佳肴。对于妈妈尤为关注的各种非常细致的孕期饮食、营养方面的疑惑,本书也给出了简明扼要的解答,让妈妈可以真正安心地度过孕期,为胎儿“先天”营养,也为妈妈的身体健康加分!
本系列图书的目的是,结合80后年轻人的实际特点和需求,帮助80后年轻父母了解孕产育儿过程中的营养问题,知道吃什么怎么吃,掌握孕育并喂养一个健康聪明宝宝的实用方法。
黄醒华,首都医科大学北京妇产医院主任医师首都医科大学硕士生导师、教授中华预防医学会妇女保健学会主任委员
沃土才能育壮苗,把握孕前营养储备关键期 孕前营养关键词 关键词一:避免胎儿神经管畸形的叶酸 关键词二:确保胎儿正常发育的锌 关键词三:可以提高宝宝智商的碘 精子与卵子的生命之吻 卵子的诞生 精子的诞生 新生命的诞生 孕前营养新知快递 准妈妈的使命:养育肥肥壮壮的卵子 准爸爸的任务:培育生命力超强的精子 孕前体重的标准范围 怀宝宝前体重有点超标,该怎么减 怎样判断自己是不是缺乏某种营养素 太瘦的人是否不容易怀孕,要怎样增肥 吃维生素E丸会更容易怀孕吗 孕前要少吃哪些食物 怎样选择叶酸补充剂 孕妇奶粉含有叶酸,可以跟叶酸片一起吃吗 叶酸片必须天天吃吗,漏一两天会影响效果吗 服药期间怀孕了,是不是必须终止妊娠 准妈妈不吸烟,准爸爸可以吸烟吗 喝酒的准爸爸准妈妈何时戒酒比较好 ……三餐两点心,不错过胚胎成形关键期营养勿过剩,规划好胎儿高速发育关键期均衡营养代谢,顺利度过临产关键期重在身体复原,轻松度过月子恢复关键期哺乳与瘦身兼顾,抓住产后减重黄金期会吃更健康,孕产期常见不良反应与疾病食疗方
插图:
《80后婴幼儿营养新经(彩色版)》:获取知识,记录成长,交流分享。送给80后妈咪最好的礼物。
很好很全面,适合80后妈妈
很好用,对于我来说很实用,呵呵……我跟妈妈一起看,一起学,哈哈哈
为下一代着想 很实用的书价格也很实惠
这本书还不错,能做些好吃的了
书上内容写的很好
在书店看到的这本,觉得不错,就在当当上来搜,便宜多了。
纸张、印刷很好,鲜亮的色彩看上去很有食欲
给没经验的孕妈妈很好的指导,不错,适合80后,就是菜谱推荐多点更好
还算是不错的一本书 有些简单易行的 对于不是很会做菜 没有时间的上班族准妈妈来说 很好 里面的建议搭配 获益匪浅 很好 很不错的
买来送人的,不过印刷看去还不错。就是封面有点脏。
这本书的内容真的很一般,不太实用,建议购买别的书籍
书中介绍了妈妈必须得营养素,以及一些常见问题解答,分析的很到位,后边还有食谱搭配饮食,是80后时尚妈妈的必备书籍
对怀孕的我很有帮助,挺不错的一本书
速度快极了,而且可以货到付款,比当当的平邮好千万倍,如果可以快捷支付就好了。书也便宜,质量也好,彩页。不过好像被人翻过好多次,有点痕迹。
姑姑推荐的!一本很实用,包含着浓浓爱意的书!
内容丰富 图文并茂 过于繁多的信息 且多数书本都会相互矛盾 仁者见仁智者见智 还算不错
书收到啦 感觉挺好的,物流速度也快 谢谢啦 下次再来!
很实用,上面的菜品 老婆很喜欢
主要是针对饮食
不错,很好,内容丰富
菜谱呀 好书
这个最重要!!
还是有一定参考价值的
内容不错,价格也实惠,就是送货太慢