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我最想要的胎教书

陈宝英孕产育儿研究中心 编 中国人口出版社
出版时间:

2012-1  

出版社:

中国人口出版社  

作者:

陈宝英孕产育儿研究中心 编  

内容概要

  本书为80后准妈妈提供了全面、准确、科学、系统的怀孕、胎教知识,从安胎、养胎、胎教等方面,有重点地给予准妈妈详细的优生指导。书中详细记录了怀孕每一周胎儿的变化,以及在本阶段最适合使用的胎教方法及注意事项,让准妈妈科学、正确、轻松地进行胎教,使未来的宝宝更健康更聪明。本书所选的胎教素材生动、简单又实用。

作者简介

  陈宝英 女,主任医师、教授。中国女医师协会副会长、北京女医师协会会长。
  首都医科大学北京妇产医院及北京妇幼保健院党委书记、院长。
  世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任。
  40余年从事妇产科保健及妇幼保健工作,作出了突出贡献。

书籍目录

孕期10月大事记录
 孕前体检——优生优育的保证
 孕前注射疫苗,远离疾病
 B超检查,了解胎儿的发育情况
 唐氏筛查,避免唐氏综合征
 糖筛查,检查妊娠期糖尿病
 孕吐——胎儿的本能自卫反应
 胎动——胎儿安危的标志
 宫缩——临产的信号1
 阵痛——临产的信号2
 见红——临产的信号3
 破水——临产的信号4
孕1月 看看胎教到底有多神奇
 1~2周:还不是真正意义上的准妈妈
 胎教从打算怀孕时就可以开始
 最优质的精卵给成功胎教奠定基础
 培养良好的生活习惯和饮食习惯
 做好怀孕的心理准备和财力准备
 良好的内外环境让胎教更有效
 第3周:精卵邂逅,生命旅程从这里开始
 受精卵形成,开始受孕过程
 读诗歌感受成为准妈妈的欣喜
 需要注意的怀孕征兆
 胎教的目的不是为了诞生神童
 听胎教音乐《晨光》,感受生命
 挑选电影,准爸爸帮忙把关
 第4周:胚胎成形,受精卵子宫安家
 胚泡着床,受精卵开始生根发芽
 听胎教音乐:《维也纳森林的故事》
 散步是孕早期最佳的运动胎教.
 美丽音乐:《放牛班的春天》
孕2月 神经发育,好心情是最好的胎教
 第5周:胚芽迅速生长,胎儿如同一只小蝌蚪
 “小蝌蚪”在子宫深处迅速生长
 孕早期,安全防护很重要
 心情舒畅,胎教效果会更好
 胎儿的智商与遗传和环境有关
 构想胎儿的样子,可美化胎儿
 运动胎教,胎教操来帮忙.
 应对孕吐,不要有思想顾虑
 第6周:胎儿在羊膜囊中游弋
 胎儿生长到扁豆粒般大小
 准妈妈需服用鱼肝油和钙片吗
 好心情孕育性格开朗的宝宝
 让不同性格的准妈妈孕出好心情
 准妈妈适宜养些绿色植物
 准妈妈的微笑是极佳的胎教
 第7周:“小跳豆”不时在“家”里四处移动
 胎儿长出幼芽般的小胳膊小腿
 准妈妈科学吃鱼,宝宝更聪明
 消除噪声,优境也是一种胎教
 制作布书,会让胎儿心灵手巧
 准爸爸如何帮助准妈妈减压
 胎教故事:《狐狸和小花猫》
 胎教音乐:《欢乐颂》
 第8周:胎儿以每天1毫米的速度快速发育
 胎儿如芸豆大,最初神经线路构成
 品德彪西《月光》的境界之美
 爱美是一种良好的胎教行为
孕3月 大脑发育迅速,动脑胎教要跟上
 第9周:胎儿如葡萄般大小,身体结构已经形成
 胎儿初具人形,小尾巴不见了
 准妈妈要多吃和少吃的水果
 准妈妈怎么安全地洗个快乐澡
 脑筋急转弯,妈妈动脑宝宝更聪明
 如何消除孕期胀气
 动动脑,有意思的倒酒题
 用幽默化解抑郁情绪
 能让胎宝宝未来更专注的剪纸
 第10周:发育进入胎儿期
 胎儿面部清晰,组织器官快速发育
 保证胎儿脑发育的重要营养素
 瑜伽练习对胎儿益处多多
 练习瑜伽要注意哪些问题
 适合孕早期练习的瑜伽体式
 尝试一下有趣的推理题
 第11周:胎儿身体已经完全成形
 羊水中的舞蹈者
 安全使用电脑,保护腹中胎儿
 准妈妈做家务的注意事项
 营养超标会给胎儿带来危害
 孕期体操,缓解疲劳
 猜一猜、笑一笑
 动脑时间,做个数字小游戏
 第12周:胎儿脸部看上去更像个小人儿
 胎儿的神经细胞增殖迅猛
 玩儿童玩具,把胎教当成享受
 能让准妈妈开胃的几道好菜
 数一数,图中有多少个三角形
 速算《一只青蛙一张嘴》
 读诗歌《我的恋人》
孕4月 胎心音变得有力,意念胎教是重点
 第13周:胎儿发育进入孕中期
 胎儿身体比例更加匀称.
 饮食均衡,宝宝出生不挑食
 根据B超图,想象胎儿的模样
 怎样摆脱不良胎梦的困扰
 坚持预防,将妊娠纹拒之千里
 第14周:胎儿开始皱眉做鬼脸了
 胎儿身体基本构造都已形成
 冥想可以营造更好的心境
 选购孕妇装,做靓丽准妈妈
 美丽胎教,这样消除妊娠斑
 闪光卡片:自制的胎教教材
 第15周:在子宫里打嗝的小家伙
 胎儿可以感觉到光了
 性生活甜蜜,孕育的胎儿性格会更好
 做十字绣,传递对胎儿的爱
 自制果蔬汁,营养又通便
 准妈妈下棋,有助于胎儿大脑发育
 脑呼吸法,发挥意念的神奇力量
 保护好宝宝的“粮仓”——乳房
 第16周:可以听见胎心音了
 胎儿已经有一个鸭梨大小了
 有害胎儿大脑发育的食物
 有助胎儿大脑的食物
 和准爸爸一起听胎心音
孕5月 感受胎教,抚摸胎教最适宜
 第17周:脐带成为胎儿的好玩具
 胎儿软骨开始硬化为骨骼
 食欲增加,注意补充营养
 根据胎动规律来做抚摸胎教
 准爸爸做抚摸胎教,好处多多
 第18周:忙着伸胳膊蹬腿地闹腾
 准妈妈能感觉胎动了
 美学胎教,带宝宝亲近大自然
 和胎儿玩踢肚游戏
 认识图形,帮胎儿增进空间感
 第19周:听,那是什么声音
 胎儿进入感官发育关键期
 和胎儿一起学节奏明快的曲子
 孕中期可以安排一次短期旅游
 来回抚摸,提升胎儿安全感
 轻拍肚皮,和胎儿晒一晒太阳
 常吃香菇可增强身体免疫力
 慢跑,锻造健康的体魄.
 好书推荐:胎儿喜欢什么书
 第20周:胎儿长到300克,孕程走完一半
 胎儿的神经与肌肉已建立联系
 好诗朗诵:《要怀着希望》
 抚摸胎教+触压拍打.
 失眠烦心,都是激素在作怪
 帮助准妈妈轻松入睡的好方法
 不要太在意自己的形象变化
 温情喜剧:《魔法保姆麦克菲》
 种子发芽,体会生命萌出的感动
 读故事:《母狼高司普和狐狸》
 和胎儿一起捏个泥娃娃
孕6月 听力发育,音乐胎教好时机
 第21周:顽皮好动的小家伙
 胎儿听力已经达到一定水平
 听胎教音乐:《春之声》
 音乐胎教方法要正确
 根据胎儿和准妈妈的性格选曲
 胎儿最喜欢准爸爸的声音
 胎教音乐:《小狗圆舞曲》
 应对大肚挑战,巧取正确姿势
 第22周:“迷你”版的新生儿
 胎儿皮肤又皱又红,450克重了
 运动多一点,分娩痛苦少一点
 用英语和胎儿交谈
 唱几首英文小儿歌
 第23周:胎儿发育非常快,能偷听妈妈说话了
 胎儿的视觉和听觉继续发育
 一起和胎儿对话吧
 准妈妈如何减轻水肿
 抬腿练习,对抗水肿
 胎心监护,保护宝宝的安全
 准妈妈多吃红枣好处多
 第24周:胎儿大脑开始有意识了
 胎儿味蕾开始发育
 温暖故事:《悬崖上的金鱼姬》
 胎教音乐:《B小调第一钢琴协奏曲》
 推动散步法的练习.
 看《人与自然》,感受美
 从现在开始,做好顺产准备
 成语故事:《三生有幸》
 《音乐之声》,真善美的故事
孕7月 光照胎教,帮助胎儿视力发育
 第25周:胎儿看起来更饱满
 大脑发育进入高峰期
 看幽默喜剧:《好孕临门》
 讲故事:《一滴水》.
 坚果让胎儿未来发质更好
 光照胎教:藏猫猫
 胎教故事:《夏娃的孩子》
 第26周:胎儿开始囤积脂肪,体重迅速增长
 对声音的反应更灵敏
 照张漂亮的孕期照
 营养又不增体重的食物推荐
 胎教故事:《丑小鸭》
 练习毛笔字陶冶情操.
 美与神圣的纪录片:《初试啼声》
 第27周:胎儿有了睡眠周期,开始填满整个子宫
 开始记忆听到的声音
 跟踪光源,促进胎儿眼睛发育
 孕期心理体操,让准妈妈变轻松.
 孕晚期补蛋白质,产后奶水多
 第28周:胎儿眼睛开合自如,胎动开始减弱
 胎儿的性格已有所显现
 和胎儿对话,培养亲子感情
 给大人的童话——《小王子》
 拉梅兹呼吸法,有助顺利分娩
 给胎儿讲故事、编故事
 可以补充维生素的水果餐
 分娩并没有想象中的那么恐怖
孕8月 胎儿已经非常熟悉亲人的声音
 第29周:胎儿头部增大,大脑飞速发育
 胎儿在子宫里不停变换体位
 准妈妈阅读:给胎儿念唐诗
 提早练习简单分娩操
 和胎儿一起晒晒太阳,聊聊天
 少食多餐,保证营养充分
 用联想法教胎儿学算术
 第30周:胎儿已经非常熟悉准妈妈的声音了
 胎儿已经能分辨明暗
 防止营养过剩造成分娩困难
 和准爸爸一起布置婴儿房
 阳光影片:《地球上的星星》
 孕晚期,睡眠质量差怎么办
 给胎儿做一个袜子娃娃
 第31周:经历身体发育的高峰期
 胎儿会转头了
 准妈妈吃什么样的肉最好
 亲情喜剧:《阳光小美女》
 做晴天娃娃,体验手工的乐趣
 第32周:准妈妈的子宫变得有点拥挤
 胎儿身体更加丰满,各器官发育完善
 音乐胎教:好听又好玩的歌谣
 经典名画欣赏:《向日葵》
 吃对食物,缓解便秘
 和准爸爸做个换位体验的游戏
 会心一笑,看看小笑话
孕9月 情绪平和快乐,充满期待的日子
 第33周:胎儿骨骼在慢慢变硬
 胎儿骨骼变硬,体重达1.8千克
 如何帮助准妈妈战胜分娩恐惧
 自己动手做个小蛋糕
 孕晚期,如何缓解胃灼热
 会阴侧切是可以避免的
 温暖冒险:《飞屋环游记》
 第34周:中枢神经系统发育更完善
 胎儿中枢神经继续发育
 维生素C可以降低分娩的危险
 继续在心中塑造胎儿的形象
 正是教胎儿识字的好时机
 歌谣认字法,让胎儿学得更轻松
 让准妈妈的心情变好的食物
 准妈妈心慌气短怎么办
 准爸爸的产前焦虑不可忽视
 第35周:胎儿已经完成了身体大部分发育
 听力已经充分发育
 温情喜剧:《菊次郎的夏天》
 孕晚期妈妈伸展练习助分娩
 教胎儿学“唱”音符
 做收纳盒,变废为宝
 胎教故事:《十二门徒》
 第36周:已经是个足月儿了
 胎儿体重继续增加,接近足月
 跟胎儿描述即将到来的世界
 自制燕麦饼干,和胎儿共享美味
 准爸爸给胎儿读宋词
 胎教故事:《钉子》
孕10月 天使降临,将胎教进行到出生后
 第37周:胎儿已经发育完全
 胎儿头部已经完全入盆
 分娩时怎样更好地配合医生
 自然分娩,让母子更健康
 手工:用饮料瓶做花瓶
 准爸爸如何帮准妈妈缓解产痛
 动人故事:《当幸福来敲门》
 第38周:胎儿各器官都已各就各位
 胎儿继续长胖,抓握已经很有力气
 宝宝即将到来,准父母做好准备
 准妈妈怎样吃最利于分娩
 克服产前焦虑的心理
 意想,帮助准妈妈克服焦虑
 音乐胎教:听《彼得与狼》
 第39周:胎儿已经准备好来到这个世界了
 脂肪层正在加厚,压迫子宫颈
 警惕过期妊娠
 准爸爸陪产要做哪些事情
 第40周:迎接胎儿的到来
 临产在即,迎接新鲜小生命
 巧克力是分娩时的最佳食物
 增进与新生宝宝情感的方法
 读诗歌:《乘着歌声的翅膀》
 温馨动画:《龙猫》
 出生后要继续巩固胎教成果
 产前顺产运动——下肢运动
附录
 孕期产检时间表
 准父母应该记住的一些孕期的时间和数字
索引


图书封面

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从怀孕就和斯瑟蒂克胎教书一起看一直到现在快生了,两本书各有特色,互相补充。这本书更加结合了中国人的特点,内容详细,挺不错的。每次都推荐可以听的音乐,看的电影等等。


描述挺详细,后面还有胎教游戏和诗歌


书很实用,有很多东西值得准父母学习


适合整个孕期阅读


喜欢,知道了好多


孩子已经出生了才来评论,嘿嘿


挺不错的,,写的很仔细的


替朋友买的,听说还好


听别人说不错,还没看呢


挺好 ,内容比较丰富,但是书上有写知识感觉是有点错误,跟医生说的有点出入。


具体要实践的内容较少


就是故事有点少


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