0-3岁宝宝喂养全程指导
2011-9
新世界
周湘
180
喂养是育儿过程中最重要的环节，尤其是针对出生头几年的宝宝。这一期间的喂养不成功则可能引出很多问题，比如宝宝睡眠不好，生长缓慢，精神状态欠佳，情绪不好等等。很多新父母带着孩子来问诊时，发现孩子的问题不在别处，往往出在父母的喂养不当上。再加上这个阶段的宝宝身体与大脑正处在黄金发育期，他能否获得充足的营养，父母的喂养方式是否正确，将为他未来的成长打下伏笔。新父母要认识到喂养的重要性，更应该掌握科学喂养的方法。这也是我提笔写这样一本书的目的。 想当初抱着新生儿在手，我也像很多新父母一样经历了彷徨无措的时候。所幸这种慌张只持续了很短的时间，一方面是因为有长辈在身边，而我多年来的医学与营养学底子也在无形中给我引导；另一方面，应该说是为人父母的一种本能，让我在照顾孩子的时候，很自然地就与孩子达成了一种默契。而在抚育孩子的过程中，通过解决各种喂养中的问题，在印证了这些知识与方法的科学性的同时，我也在形成新的经验与方法。 小儿喂养除了注重营养搭配，以满足孩子各阶段的生长需要，必要时还得定时、定量。每位父母都要在这件看似天然的事件中投入智慧与精力，确切地说也就是要让喂养变得更科学。我总结出新父母对于喂养的疑问，主要是在这样儿个方面：1、每个时期，孩子需要多少能量与营养素，这些营养需求如何通过食物来满足；2、如何使进餐次数和喂养方法符合婴儿的月龄，各阶段喂养有哪些注意事项；3、喂养要照本宣科，还是根据宝宝的体质特点和个性特征来执行；4、如何处理各个阶段宝宝出现的状况，如何根据这些反应来调整喂养。总而言之，谈喂养就是要帮助父母找到喂什么和怎么喂，以及喂得对不对，好不好的答案。 这本书主要以时间顺序为结构，同时又着重讲述了以奶类为主要食物的婴儿喂养，而对1岁至3岁以成人食物为主的部分做了略讲。前一章用了大篇幅讲解新生儿的喂养，告诉新父母关于母乳喂养、人工喂养与混合喂养的基础知识，需要侧重的方面，以及需要规避的错误，以避免新父母出现因欠缺经验而对喂养无从下手的局面。后几章按照喂养的阶段性划分，每章又以月龄为单位介绍宝宝的发育特点、养育关键、注意事项，并对一些常见问题进行解答，便于父母在熟练掌握了基本方法后，能够有针对性地进行喂养。 我通过这本书，不仅仅想教给新父母喂养宝宝的科学方法，同时也想让更多的父母树立科学的喂养观念。多数的父母不是营养师，不是儿科医生，但如果你能掌握基础的营养与喂养知识，学习与孩子沟通的技巧，并懂得设计科学的食谱，就迈出了成功育儿最重要的一步。做到科学喂养，才能让孩子后天的成长更加顺利。祝愿每位父母都能逐渐把这项工作做得得心应手。 周湘 2011年7月
大多数新父母不是营养师，也不是儿科医生，但如果能掌握基础的营养与喂养知识，耐心学习与孩子沟通的技巧，并懂得设计科学的食谱，就等于迈出了成功育儿最关键的一步。只有做到科学喂养，才能让孩子后天的成长更加顺利。
谈婴幼儿喂养就是要帮助爸爸妈妈们找到喂养宝宝的科学的方式和方法。想让喂养科学化，关键点在于把握喂养行为。在喂养中父母应该关注的要点存在于以下几个方面：营养与生长需求的关系，即每个时期孩子需要多少能量与营养素，这些营养需求如何通过食物来满足；喂养方法的阶段性，即如何使进餐次数和喂养方法符合孩子的月龄，各阶段喂养有哪些注意事项；喂养与孩子的个性特点的关系，即如何让喂养更灵活，更符合你的宝宝的体质特点和个性特征；最后是各个时期喂养常见问题的解决方法，也就是新父母如何处理各个阶段宝宝出现的状况，如何根据这些反应来调整喂养。
本书也正是围绕这些关键点来为新父母全面解析关于0~3岁婴幼儿如何喂养的问题。它以时间顺序为结构，着重讲述了以奶类为主要食物的婴儿喂养，而对1~3岁以成人食物为主的饮食阶段做了略讲。第一章用了较大篇幅讲解新生儿的喂养，告诉新父母关于母乳喂养、人工喂养与混合喂养的基础知识，需要侧重的方面，以及需要规避的错误，为新父母解决初学喂养时的难题，避免出现因欠缺经验而无从下手的局面。后几章按照喂养的阶段划分，介绍了奶类喂养为主时期、辅食添加时期、断奶时期及三正餐时期等各阶段的喂养知识；每章内又以月龄为单位介绍宝宝的发育特点、养育关键、注意事项，并对一些常见问题进行了解答，便于父母在熟练掌握了基本方法后，能够有针对性地进行喂养。
通过这本书，我不仅仅想告知新父母喂养宝宝的科学方法，同时也想让更多的父母树立科学的喂养与育儿观念。希望本书能帮助更多的爸爸妈妈走上快乐育儿、轻松育儿的道路。
——本书作者周湘于北京中日友好医院
周 湘
北京中日友好医院儿科主任医师。
1982年研究生毕业于武汉同济医科大学医疗系和儿科系，从事儿科临床工作至今。曾分别在巴黎和东京儿童医院进修。国际肾脏病组织成员，曾获国际肾脏病奖学金。
《中华儿科》杂志特约审稿专家。擅长儿科内科常见病，精通儿科肾脏病。
曾出版《小儿腹泻防治》《婴幼儿用药常识》《儿童用药常识》《儿童出疹性疾病防治》《儿童手足口病防治》《我最想要的育儿书》等多部儿童科普保健书。
第一章 奠定成长的基础，宝宝喂养起步阶段（0~1月）
第一节 新手爸妈，喂养起步不慌张
一.准备好迎接新来客
1.宝宝特点：柔弱而有生命力的天使
2.养育重点：给宝宝更轻柔的呵护
二.新生儿喂养起步走
1.三大喂养方式大考查
2.你的宝宝更适合怎么喂养
3.新生宝宝的五大喂养要点
第二节 母乳喂养——金水、银水，不如妈妈的奶水
一.新手妈妈做做岗前培训
1.消除顾虑，树立母乳喂养的信心
2.新妈妈学学哺乳“四式”
3.教会宝宝正确含乳和吸吮
4.正确哺乳的原则
二.新生儿母乳喂养大攻关
1.新生儿母乳喂养时钟
2.喂好宝宝的第一口奶
3.新妈妈要学会夜间哺乳
三.新妈妈高效哺乳的五项注意
1.把握好喂奶时间
2.掌握每次喂奶的量
3.哺乳莫忘情感交流
4.充分刺激乳房泌乳
5.乳汁充足与否，心中有数
四.新妈妈哺乳实用小手册
1.哺乳妈妈快乐生活指南
2.呵护乳房应知五个细节
3.四大哺乳难题的快捷处理方法
4.哺乳妈妈生病时的喂养对策
5.哺乳妈妈食谱推荐
五.常见问题答疑
1.溢奶和吐奶如何鉴别
2.如何改善宝宝溢奶或轻度吐奶
3.乳头混淆是怎么回事
4.老是漏奶怎么办
5.母乳太冲怎么解决
6.对早产儿如何坚持母乳喂养
7.喂养黄疸婴儿应注意哪些
第三节 人工喂养——好喂养，也能养出壮宝宝
一.人工喂养，从了解到行动
1.母乳的替代品有哪些
2.好配方奶助力宝宝成长
3.你必须了解的特殊配方奶粉
4.选配方奶，适合的才最好
5.说一说奶具选择的诀窍
6.喂宝宝配方奶的四部曲
二.新生儿人工喂养有方法
1.新生儿期人工喂养要求
2.配方乳，第一周要特殊冲调
3.喂多喂少有原则
4.喂养细节要重视
三.人工喂养的五大关键
1.学会计算宝宝的奶量
2.配方奶冲调见功力
3.消毒工作不容忽视
4.正确地给宝宝喝水
5.喂养姿势不可小觑
四.人工喂养，如何扬长避短
1.奶粉不适合，更换也简单
2.安全性可疑，严把奶粉选购关
3.宝宝易生病，小心对待可解决
4.宝宝易吐奶，应对招数很简单
5.宝宝爱哭闹，情感抚慰是良药
五.常见问题答疑
1.宝宝不适应配方奶时怎么办
2.进口奶粉比国产奶粉好吗
3.需要给宝宝补充维生素及矿物质吗
4.配方奶要按什么标准冲泡
5.喂养过量会出现什么情况
6.奶瓶使用不当，会引起牙畸形吗
7.宝宝大便干结怎么办
第四节 混合喂养——母乳.配方奶巧分配，轻松喂养新生儿
一.混合喂养，你准备好了吗
1.母乳不足，切记明察秋毫
2.避免不必要的混合喂养
3.相信母乳，让混合喂养更成功
4.了解两种混合喂养法
二.新生儿的混合喂养计划
1.新生儿混合喂养对策
2.混合喂养要灵活应对
3.做奶粉.母乳喂养的多面手
4.混合喂养的注意事项
三.混合喂养四大提高技巧
1.配方奶的添加原则要记牢
2.让宝宝喜欢上奶瓶喂养
3.恰当地给宝宝补水
4.判断喂养充足与否的四大方法
四.混合喂养妈妈的帮助手册
1.母乳不足，查清根源
2.混合喂养如何促进母乳分泌
3.下奶小妙方推荐
五.常见问题答疑
1.可以把母乳和配方奶混合起来吗
2.能白天喂母乳，晚上喂配方奶吗
3.乳头混淆如何纠正
4.宝宝不接受配方奶的原因有哪些
5.宝宝消化不良怎么办
6.怎么度过“暂时性哺乳期危机”
第二章 让宝宝爱上喝奶，乳类喂养巩固期（2~3月）
第三章 味蕾萌发，辅食尝试期（4~6月）
第四章 尝试更多的食物，固体辅食添加关键期（7~9月）
第五章 向成人饮食靠近，彻底断奶关键期（10~12月）
第六章 接受丰富的食物，断奶巩固期（13~18月）
第七章 培养进食好习惯，强身健脑的三正餐期（19~36月）
版权页：插图：3个多月的宝宝，会出现便秘的情况。宝宝不仅大便次数减少了，大便异常干硬甚至拉不下来，而且一到大便时就哭闹不止。宝宝便秘通常是因为缺水，尤其是是人工喂养的宝宝。因为牛奶中钙的含量较高，宝宝易“上火”，而一旦水分又补充不足，宝宝就便秘了。为了防止宝宝便秘，妈妈应注意多给宝宝喂些白开水，或给宝宝适当喂些菜水、果汁等。在牛奶中加些白糖（100毫升牛奶中可加5-8克），可软化大便。如果宝宝便秘比较厉害，粪便积聚时间过长，不能自行排出时，爸爸妈妈可试着用小肥皂条蘸些水轻轻插入宝宝肛门刺激排便；或用小儿开塞露注入肛门，一般就能使宝宝顺利通便。但这两种方法都有刺激性，且宝宝易产生依赖，所以便秘的防甚于治。宝宝便秘严重，要请儿科医生诊治。2、宝宝为何突然厌吃配方奶一直喝配方奶喝得很好的宝宝，到这个月却突然表现出厌奶的情况了，甚至一把奶瓶拿到面前就大哭大闹起来。妈妈换了奶瓶，又换奶嘴，配方奶试了好几种，果汁也尝试着掺过了，但宝宝还是这样。仔细看宝宝的生长情况，厌奶前吃得多，长得快，体重也增加不少。那么，现在厌奶是为什么呢？3个月以前的宝宝，不能完全吸收奶中的蛋白质，无论吃多少都不会完全吸收，时常通过便便排出去。而3个多月时，宝宝的消化系统已经发生很大的变化了。宝宝的肝脏和肾脏几乎全部动员起来帮助消化吸收营养，宝宝的食欲、胃口都好得惊人。不过，也正因为这样，宝宝很容易就吃奶过多。
周大夫的这本书内容可真精细，育儿问题面面俱到。我如获至宝。 ——猫咪的妈妈 这是一本很特别的书。尤其关于宝宝的营养和生长需求关系的内容讲的真好。 ——《妈咪宝贝》杂志
《0-3岁宝宝喂养全程指导》发育特征养育要点=全程养育辅导、喂养常识+营养分析=饮食营养大全、喂养安排+疑难速查=喂养实用手册。
发表于 2011-06-23 11:24:45
拿到手很厚的一本书，像是专门为80后的新手爸妈度身定做。
书里几乎解答了0~3岁宝宝每个时期的发育成长问题，不只是抚养宝宝，而是更加科学合理地培养宝宝，不只是让宝宝更健康，而是要让宝宝更聪明。宝宝的营养需求，喂养方式，日常护理，疫病防治，以及能力开发，亲子活动等， 还有很多精美的图片提醒爸爸妈妈，非常受益！
新手妈妈的贴心指导书，值得拥有，值得一读！
读了之后获益很多，对于孩子刚刚需要加辅食的家长来说值得一读，她会很简单明白的告诉你加什么辅食，这个阶段加辅食的意义，还会在每个月份分开为母乳喂养、配方奶喂养、和混合喂养提供了可以参考的喂养时钟。书中宝宝问题从0岁到3岁，虽然我是在宝宝4个月过了才看到这本书，但是也还满值得的！可以做到对以后孩子在喂养上会出现的问题预先了解，做到心中有数，到时也不会不知所措了。
很不错的一本书，语言朴素易懂，内容简单实用。
详细讲述了小宝宝出生后在不同阶段的喂养方法、常见的生活护理要点以及如何激发宝宝的能力发展，还有多种小儿疾病的预防和症状，这正是我们所需要的。是指导小宝宝成长的健康指南，非常值得一读。
小宝宝天真无邪，什么都不懂，抵抗能力相对较差，往往是很多疾病侵袭的对象，日后的健康与否，成长为什么样子，家长的教育是非常重要的。
我们家长更在乎的并不是孩子是否拥有超凡的智慧，而在乎更多的只是健康。
刚刚有了小宝宝，开心的不得了，可是却被如何喂养她弄得手忙脚乱，总是觉得喂不好她，生怕她吃不饱.看了“0-3岁宝宝喂养全程指导”这本书后，真是解决了我心中的不少疑问啊，现在宝宝已经顺利从一个月的喝奶量过度到了两个月的量，我的奶水也充满了信心，感谢这本书让我体会到了做妈妈的幸福快乐~
是一本比较实用的书。详细介绍了宝宝的喂养。我主要是想要知道具体的妈妈及宝宝的食谱，不过这本书可能更适合北方的妈妈，毕竟南方的妈妈大部分以吃米饭为主
很好，学到很多喂养宝宝知识，和宝宝一起成长
就孩子的喂养问题一直和婆婆有争议，她总是着急要孩子早吃辅食，看了这本书，她不再急着添了，不过后悔没早点买，早点看，要对自己的奶水有信心，导致我现在混合喂养，哎，后悔啊
我正在坐月子，初当妈妈，太多的不懂了，这本书讲的挺详细的，教妈妈如何喂养孩子，喜欢！而且一直到孩子3岁多！不错
内容比较全，从孕期一直说到3岁，0-1岁讲的比较详细，科学喂养啊，能力训练啊，护理要点啊，不好的习惯啊，都有详细介绍，不错。
很实用，给予具体指导，对新妈妈很有帮助，建议孕期就购买，充分了解喂养知识
彩色的，印刷很不错。内容也很详尽，改变了很多常识性认识的错误，对宝宝的喂养更有把握了，值得推荐
这本书详细的介绍了宝宝的喂养过程
很好的一本书。已经成为我喂养宝宝的导航仪。
里面很全面的介绍了怎么喂养宝宝
早点买这个书就好了，开始喂养宝宝的时候手忙脚乱，这书不错
内容很好，很有利于新妈妈的科学喂养
很实用的一本书，通过这本书了解了新生儿的喂养，真的很不错。
咖啡馆 书桌旁 沙发 当上新妈妈快一个月了，才知道自己虽然也是大学毕业，养育宝宝的知识却少得可怜，呵呵，这个好像真的跟读多少书靠不上边啊！
还好，老公可不是个笨蛋，他早为我想好了对策，那天我们在当当上一顿搜索，突然发现了这本像字典一样的书，立刻如获至宝！
这本书里介绍的内容正是我们所最需要的育儿知识和经验，而且极具指导意义，有了它，相当于吃了定心丸了。
另外，这本书按宝宝月龄来编排，也不必一下子读完整本书，什么时候就读什么时候的相应内容，里面具体有这个月龄的宝宝的特征和可能遇到的特殊问题，哪些需要特别对待，哪些无需在意，你一看就明白。
这样的书，真的是很实在，既为妈妈们节省了不少宝贵的时间，又真正提供了有用的知识，推荐！
买书我很少做评论，除非买了好书和烂书。这本书是一本好书，所以我要评论一下。
第一，作为一个新手妈妈，刚开始什么都不懂，这本书帮了我的忙，让我知道了抚养宝宝要注意什么，什么该做，什么要避免。
第二，对比上辈人过去的一些育儿经验，这本书里所讲的更加科学具体，至少能让我这个新时代的人知其然，更知其所以然，而不像老年人讲的那些经验，无法说清为什么要那么做，为什么不能这样做。
总而言之，好书，要推荐！
优生优育很重要，既然优生，那产后宝宝的营养健康就更重要了！从宝宝出生到6岁，在成长阶段会有很多问题，比如不同阶段宝宝应该吃什么，怎么吃才科学，如果出现一些症状，应该怎么样处理，等等。一本书，所有的问题就都迎刃而解了！给养育宝宝的家长们提供了一本很好的书！
这是一本不错的育儿用书。是同事介绍的，因为刚刚荣升为爸爸的我还有很多需要学习的地方，正好从这本书里让我找到了很多曾经让我感到疑惑的地方，找到了我想要的答案。很值得一读，
这本书教会了我要如何去开发宝宝的想象力和培养他的认知能力，是我受益匪浅。
宝宝的育儿经，准爸爸妈妈要看的。
首先书的做工很精美 纸张on高的也很不错 内容方面吗 这本书根据宝宝各个生长阶段教我们怎样进行食物制备，简单易学，挺实用的，很好。不过个人因为懒，很多材料没空去买，所以也没有一一去试，惭愧，总之来说 也算算是物有所值了！
根据宝宝的成长来写的，还会告诉什么时间段需要哪些营养，蛮好的。
宝宝已经出生了，今天满3个月了，书里的内容都很实用，给了我不少帮助
这本书挺好的，能帮助新妈妈解决很多疑难问题。
还好，关键是和宝宝多沟通。
很有用的书，对宝宝很有帮助
书不错。很适合宝宝的
这本书还不错，等生完宝宝慢慢看
我非常喜欢的一本书。尤其封面的宝宝真可爱。。。。。。赞一下。。。。。。
不错，内容很详尽。宝宝还没出生，在慢慢学习中。
宝宝出生后经常参考该书，感觉还是比较有用的。
对新手爸爸妈妈来说很实用的一本书，书的质量也很好。
书中有很多带小孩的必备常识！非常非常实用的一本书！后悔没有早点看到这本书！非常值得新手妈妈阅读！
新妈妈看看这本书很好！
书上介绍的辅食制作简单易学，适合普通家庭使用。与我预期的内容符合，不错。
对于新爸妈来说非常全面和详细，印刷y也很不错很正规。
挺有帮助的，有些问题都能及时解决
收到书一看 很漂亮，很精美。一看里面内容也写得很好，讲的很细。这本书非常满意
很漂亮的一本书，在孩子熟睡的时候翻翻看看很有帮助！改变了我许多不对的看法
真的很有用，作为新手妈妈，很多知识来自于这本书，希望宝宝能长得更好。
书里介绍的比较详细 尤其是新生儿部分 特别多
书看起来很不错哦，希望妈妈们看到后学到经验，照顾好每一个小天使。
很好 适合推荐年轻妈妈人手一册
收到书随手翻了一下，感觉还不错，书的纸张质量很好，内容也讲的挺详细！
对于第一次当妈妈的人来说是很全面的一本书
书的质量挺好的，涉及的知识挺多，就是没那么详细，总体来说一般
都挺好的，就是金牌月嫂跟坐月子+新生护理内容差不多
书不错，值得妈妈学习
内容很详细，每个月的内容都很清楚
这是我第二次买周医生的书，很不错！
还是学到了一些东西，但是如果能在饮食方面写的更全面一点就好了
书不错，内容比较通俗易懂，很有指导作用。
印刷质量超好，书的内容也不错，非常喜欢，推荐推荐
彩页印刷，质量不错，内容有些可取之处，学习中
对像我这样比较茫然的妈妈来说，比较合适。内容丰富
物美价廉。买来就能用上，食谱简单，不复杂，易于操作。
会按指导做
书的质量很好，编排合理，喜欢
现在养育一个小宝宝真的不容易啊，所以自己也要学习。
书不错，值得购买。希望还能再具体些就更好了
这本书很漂亮，内容很丰富，很实用。非常满意 ，推荐
很好的一本书，不过没想到那么厚哦
不错,很值得购买的一本书
这书写得非常仔细，配有图片说明，很实用的一本书
我觉得值得购买,阅读下懂得更多了,
虽然刚刚开始看，但是觉得书还挺不错的，推荐了
收到书很开心至少书从外包装及厚度来讲去书店买绝对要很贵，看了一小段觉得不错，
写的很详细，很有帮助
内容覆盖面广，通俗易懂，实用性强。赞一个
不错，很实用，很精美
质量很好。写的很详细
内容比较全面，在书店看到的，折扣还比较划算！
操作性很强，有很好的借鉴性！
内容还可以吧,但是贵了点
给弟妹买的，刚到家就用上了，很好
不错，教会了我好多事情
性价比高!!!
看了一小部分，感觉还不错，还算比较实用。
图文并冒，写得不错，贴合实际易于操作
值得阅读哦。一切为了BB，为了BB一切！！！！
写的很细，愿儿子茁壮成长~！
刚刚有了小宝宝，开心的不得了，可是却被如何喂养她弄得手忙脚乱，总是觉得喂不好她，生怕她吃不饱，在朋友那里知道这本书不错，真是解决了我心中的不少疑问啊，现在宝宝已经顺利从一个月的喝奶量过度到了两个月的量，我的奶水也充满了信心，感谢这本书让我体会到了做妈妈的幸福快乐~
看过别人家的，然后才买。东西不错，谢谢。
非常满意 ，很实用，很漂亮。推荐
这本书差不多用了一半的量去讲宝宝的喂养料理，大部分都是出生的时候就要用到的知识，很好理解，也很好应用，建议即将做妈妈准备，如果已经喂养过几个月或者更长时间的就不太值了
图书质感很好。这本书对0-1岁的宝宝喂养讲得很详细。
喂养宝宝的参考书
印刷和纸质都相当不错，只是感觉内容稍微少了点，而且和很多育婴书籍重复了。一起买的育婴百科全书比这个便宜很多，而且内容特别全面。感觉这个书这么贵有点不值
书的质量挺好，内容也挺多
跟别的书没什么区别。
书不错，但是封面有破裂，很明显的，不知道发货的人怎么审查的。
图书不错质量很多;
真的好好好的，希望下次再来
虽然笼统一些，但还是较实用。。。
详尽的内容，值得购买
实用，很适合我。正版。
我家宝宝快10个月了，这本书里面有写宝宝各个阶段的生长特征、性格特点和饮食推荐。很适合新手妈妈使用。
我以为有详细的辅食制作及添加。。。结果么得，小失望了下。。