放下爱，超越爱
2013-4
新世界出版社
月小妆
无
《放下爱 超越爱:在真爱中灵修》内容简介：爱，究竟是怎么回事？有没有完全合心意的另一半？是什么让好好的爱腐朽掉了？爱，能维持多久？人们往往把爱当做填充，结果两个人，制造两种孤独。放弃人为制造的爱，放下想要悲情的心瘾，跳出执着的圈套，让灵性之爱释放出来。
你可以将坏掉的爱缝合好，亦可以将好的爱养护好。
只要心智足够坚定，想爱多久便可以爱多久。
这是一本修养爱的灵性教科书，亦是爱的心疗指南。破解长久以来横亘在人们心底的关于爱的神秘谜团。告诉人们如何正确运用爱的能量，挑选一段关系，融洽一段关系，或者修补好一段关系。爱到艰难，是因为爱不对路。如果能量足够慷慨，那么爱便可足够强大。
学着观照内心，从灵性中觉知爱。向自然赎回自己的力量，来填充自我，丰盈自我。用爱，去治疗爱。
月小妆，曾任时尚杂志编辑，记者，心灵咨询师。在《爱人》，《爱人坊》，《爱人品味》，《意林》，《青年文摘》，《家庭之友》，《幸福》等知名杂志发表文章80多万字。给各类报刊撰写心灵励志，心灵修行类专栏。研修心灵励志多年，为各类读者做心灵按摩。崇尚淡泊生活，简单爱。热爱并擅长琴棋书画，诗词歌赋。观花品茗，自有一番玲珑剔透心。
Chapter 1 男女爱·寻觅 另一半的谜团／2 学会跟自己相爱／6 两个人，两种孤独／9 洞悉你们的前世／13 女人，是否应该信仰婚姻／17 男人的模糊性别／21 你要逃避到何时／24 用伪爱来填满爱／28 亲密关系的圣杯／31 究竟哪一个才是爱／35 被感动绑架回来的爱／38 给爱一个迷路的森林——怎样爱，才最值得／41 被隔离的爱／46 他真的爱过你吗／49Chapter 2 男女爱·撕裂 他为什么总是别人的情圣／54 自虐，是一种心瘾／57 灵肉的束缚与捆绑／60 戏剧化的热情／63 备份爱情／66 描补的情欲／69 最精明的付出／72 阴影恋人，纠结的爱／75 行爱还是行凶／78 摧毁一生的爱／81 声嘶力竭的虐恋／85 爱的踉跄，爱的坎坷／88 赚取多余的眼泪／91 怎样爱才是及格的／94Chapter 3 男女爱·叛逃 搁置不等于搁浅／100 承诺的时效性／103 过度付出是一种侵略／107 用身体拖延爱／1 10 旧爱的席位／1 13 背叛的隐藏需求／117 死执不放手／120 爱的赝品，情欲替代品／124 无法戒掉的孽缘／128 谁在欺骗你／131 越虐越恋／134Chapter 4 男女爱·救赎 爱不对路，情欲混淆／140 爱情年龄的死结／144 修补腐坏的关系／148 拯救荒芜的爱／150 “孔雀综合征”——超越女人欲望的死结／1 54 孽缘还是情缘／157 赶时间的爱／160 将爱摆上祭台／163 腐烂爱里的拯救天使／167 口是心非是一种虚荣／170 爱是一种妄想的关系／174Chapter 5 男女爱·灵性 爱里的“破冰术” ／178 为何越优秀，越孤独／181 为什么被辜负的总是你／1 84 当爱成一场表演秀／189 不迷恋负能量的爱／192 爱无力，乱桃花的困惑／195 自制的伤口——追踪的不是爱／197 有多少爱不虚伪／201 你越爱，他越逃／204 挑剔，是不是爱／207 有所图的爱／210 别怨命，生命不曾亏欠你／213 女人如何活好自爱／217 别执着，你只是个看客／221
另一半的谜团 真的有另一半存在吗？ 这是亲密关系中最诱人的光环，也是连古希腊哲学家都无法破解的谜团。 用神秘当诱饵引诱出执着，心瘾就会胁迫我们放掉感恩。若我们越来越疏于感恩，锈住心灵，即使真爱来到，我们也会目盲而无能。 因为我们执着于有、有、有，必然会产生自动反应机制，要、要、要。 被迷信牵制，一味想要，要到心累，也兑换不出幸福。 这大约就是现如今爱关系中最脆弱的环节。 Y过30岁生日时，许愿说：“愿得一心人，自首不相离。”Y漂亮，聪慧，有学识，拒绝了差不多30个追求者，苦守着真命天子的底线，迷信另一半的神话。 我看着她悄然而起的白发。是，她尚年轻，居然有了白发。真令人心酸。 那个诡异的神话，被媒体胡乱渲染，故作曲折，自制高潮，吊高了观众的胃口，炮制出许多现实的悲剧。 Y到处算命问另一半何时出现。有一次去庙里解签，告诉我说是苏武牧羊。 我问，这是何意？她叹息，就是艰难的意思。 过了几日，她又高兴地回来，说抽到一只好签，她的真命天子快出现了。 其实，我并不希望你有对另一半的迷信。 因为迷信源自于内心的脆弱，而非坚强。 所谓对身体的渴求或者灵魂伴侣，不过是逃避内心的虚弱而借助外界虚拟出来的强大罢了。 不学会向自己内心要力量，就永远无法活出更好的爱。 最后，寻爱是假，寻找被媒体渲染过的有毒的红苹果才是真。 有没有人真的见过真命天子、真命天女，或者说，灵魂的另一半？ 很多人在恋爱伊始，或者遇到一段惊心动魄的恋情时，会惊呼：“这就是我的另一半吧？” 结果却是耗损掉激动，典押走平静，赎回的全是失望。 执念于另一半，潜意识里潜伏着很强的功利性心机： 想要通过爱人，来索取关注度。让爱人沦为证明“自己很重要”的工具； 想要通过奴役对方来寻找成就感、掌控以及驱使的快感； 弥补内心的空洞，需要填充工具； 满足自身投射的幻象，满足当下的心瘾； 被情欲牵制，不想挣脱短暂的刺激； 寻找归属感，代替面对孤独的恐惧。 当我们一味索求的时候，充满牢骚不满甚至抱怨命运的时候，我们有无想到，自己其实从未认真考虑过爱？ 借助虚拟的另一半。完成潜在的欲望，还谎称爱。多么可怕。 寻找的并非是“另一半”，而是情绪被绑上欲望的战车，想要折磨自己的幸福罢了。 不过是要锁住无辜的对方，成全自己的野心罢了！ 若不及早看穿自己的浮躁，那个符合心意的另一半，怕是永远无法出现了。 没有人有义务替你做完所有的功课，寻找过，沉沦过，痴迷过，痛悔过，让一段关系把你的生命搞得乱七八糟过后，该好好想想：究竟什么是爱？ 不如将寻爱当成一种信仰而非迷信。信仰是强大的，是生根的。当爱成为信仰，我们就有前行的勤力，而非惰性地让别人替自己承担，替自己爱好自己。 当你的内心能够发散爱，不吝啬自己的热量．并能够稳步坚持；有包容的智慧，有与爱人共同成长的决心，而不问为何你这样，为何你那样；遇到问题先向内找，看清你投射在他身上的固执，并有修改的谦虚；那么你就有足够的筹码，去赎回一段关系。 幼稚的人才会纵容自己，一味考证别人的耐心。 贪求索取的幻觉，却无力觉知付出的美好。 打不开心轮，找不到付出的途径，就无法住在心平气和中。能量紊乱，不去理顺理清，拼命向外寻找，借助“爱人”这个虚拟来赖掉成长。还过分挑剔，不允许爱得有一点差池，且自诩为寻爱的完美主义者，这种行为是幼稚的。 R哭诉男友没以前那么爱她了。“现在打电话10次有5次不接，发短信回得十分迟，总是说忙、说有事，回家喊累倒头就睡。让他说旬我爱你，比杀了他都难。以前追我的时候殷勤得恨不得变成地砖给我踩！看来他不是我要找的那一半。” R未觉知，自己已经像高利贷一样可怕，还一味抱怨真命天子未出现。 对方一开始努力爱你，日后必得加倍努力，才能兑换出你的平静。不能消极怠工，不能请求休假，否则就疑心，强迫他说无数个“我爱你”。 看来爱人不能轻易承诺，否则得为承诺打一辈子工。 难怪很多人爱着爱着就爱怕了，爱累了，想要叛逃。 当自己不知不觉爱到蛮横，借助真命天子的歪理来镇压对方的时候，不妨冷静下来，后退一步，抽离自己，而后看清投射在自己身上对感情的贪欲。P2-4
爱，究竟是怎么回事？有没有完全合心意的另一半？是什么让好好的爱腐朽掉了？爱，能维持多久？ 人们往往把爱当做填充，结果两个人，制造两种孤独。放弃人为制造的爱，放下想耍悲情的心瘾，跳出执着的幽套，让灵性之爱释放出来。你可以将坏掉的爱缝台好，亦可以将好的爱养护好。只要心智足够坚定，想爱多久便可以爱多久。 月小妆编著的《放下爱超越爱(在真爱中灵修)》是一本修养爱的灵性教科书，亦是爱的心疗指南。破解长久以来横亘在人们心底的关于爱的神秘谜团。告诉人们如何正确运用爱的能量，挑选一段关系，融洽一段关系，或者修补好一段关系。爱到艰难，是因为爱不对路。如果能量足够慷慨，那么爱便可足够强大。 学着观照内心，从灵性中觉知爱。向自然赎回自己的力量，来填充自我，丰盈自我。用爱，去治疗爱。
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