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一学就会100种世界上最帅的舞姿

玛特•佩吉特,Matt Pagett 中央编译出版社
出版时间:

2012-6  

出版社:

中央编译出版社  

作者:

玛特•佩吉特,Matt Pagett  

页数:

176  

译者:

彭婧  

Tag标签:

无  

内容概要

  《一学就会100种世界上最帅的舞姿》涵盖了你所应了解的经典舞步的方方面面。本书从零基础开始,介绍了舞步发展史以及开创先河的著名前辈,这些对你学习舞步是大有裨益的。接下来它就带领你进入舞蹈艺术神奇而广阔的天地,让你逐步掌握100种世界上最帅的舞姿,主要包括以下几类:
  基本舞步:如手指舞、泳步舞和贴面舞。
  滑步街舞:如格雷普韦恩舞步、麦迪逊舞步和查尔斯顿舞步。
  经典舞步:如扭腰舞、风行舞、颤栗舞步和暂留时空舞步。
  电影舞步选段:如周末夜狂热、低俗小说兔子摇摆舞、大人物拿破仑。
  书中所涉及到的舞步适合各种音乐类型,包括黑人疯克、迪斯科、灵魂乐、节奏布鲁斯、摇滚乐、流行乐、朋克及锐舞。所以无论何时,只要音乐响起,你就可以跟随节拍,尽情地舞蹈。

作者简介

  玛特·佩吉特(Matt Pagett),英国插图画家、作家,著有《写给男人的家务管理》(Household
Management for Men)。早年学习芭蕾,未果,后热衷于音乐与舞蹈,受益一生。
  书中介绍了很多作者个人较为喜爱的舞步,包括小马跳、薯仔舞和詹姆斯布朗舞步,还有其目前正在练习的墨尔本曳步舞。在此,作者希望对自己的舞伴表示由衷的感谢。

书籍目录

前言
第一章 准备篇
 服装选择
 舞蹈发展史
 舞曲类型
 经典舞步代表
 舞步练习建议
第二章 舞步篇
 经典舞步:周末夜狂热
 臀部摇摇舞
 手指舞
 墨尔本曳步舞
 泳步舞
 播种舞
 卷心菜舞步
 经典舞步:阿古打
 小马跳
 超级女士和先生
 徒步舞
 空气吉他舞
 詹姆斯布朗舞步
 说唱舞步
 兔子罗杰舞
 经典舞步:举头步
 滑步
 全身波浪舞
 手部波浪舞
 V手势舞
 大鱼小鱼进纸箱
 经典舞步:扭腰舞
 哈苏舞
 喷淋舞步
 “惊愕”舞步
 麦迪逊舞
 蛇形舞
 经典舞步:风行舞
 地垫舞
 格雷普韦恩舞步
 割草舞
 太空步
 攀梯舞
 旋转舞
 经典舞步:《低俗小说》中的兔子摇摆舞
 斯卡舞步
 狂欢舞步
 彩虹油漆舞
 理货架舞步
 大河舞
 日出日落舞步
 打蛋舞
 经典舞步:康茄舞
 这个还是那个?
 马鞭步
 海滩游侠舞步
 特拉沃尔塔步
 盯鞋步
 鸡汤舞
 经典舞步:Y.M.C.A.舞步
 哥萨克舞步
 埃及步
 棉签舞步
 锤子舞步
 碾地舞
 机器人舞
 经典舞步:玛卡莱娜舞步
 哈雷姆摇滚舞步
 哑剧舞步
 西迷舞
 机械舞
 火车头舞步
 开塞钻舞步
 经典舞步:小鸡舞
 披萨面点师
 贴面舞
 肚皮舞
 六步舞
 经典舞步:手指摇摆舞
 兔子跳
 疯鸡舞
 印度步
 蠕形步
 套索舞
 羽翼步
 经典舞步:颤栗舞步
 搅拌舞
 王子吉他步
 爱斯基曳步舞
 滑雪步
 购物车舞步
 拳击舞步
 经典舞步:暂留时空舞步
 波戈舞
 流行小天后
 薯仔舞
 猴子舞
 功夫
 恰恰滑步
 风驰步
 跺脚舞
 大人物拿破仑
 淋浴舞
 挤奶步
 欢呼舞步
 老头舞步
 查尔斯顿舞步
 瓦图西舞步
 稻草人舞步
 圣诞树舞步
索引

章节摘录

版权页:插图:在家练习舞步时,最好选择一些宽松、舒适的衣服,以便能够舒展自如。而鞋子呢,则可以穿一双弹跳力比较好的软底运动鞋或者舞蹈鞋,如果在练习复杂步法的时候只穿一双袜子,效果就会更好。至于衣服面料,则应该选择那些轻便、透气性好的运动服或者紧身裤搭配宽松T恤,这样才能够适用于各种幅度的动作。场地则应选在质地较硬的地板上,若没有跳舞地毯,可以在地上放一些厚实的硬纸板,或者采用旧的胶木塑板。如果场所是在公共场合,那么你一定要挑选与聚会或晚宴风格协调一致的舞蹈服装。倘若有表演的需要,别忘了在表演之后大汗淋漓时沐浴一番,如果有必要的话可以再喷点腋下香氛。至于香水和须后水则要清淡点,因为不是所有人都喜欢香气缭绕的感觉。外出的时候,记得要轻装上阵。除了携带可以用来挡风寒的外套之外,避免再带上不必要的包、服装和首饰,那样会给自己添不少麻烦,特别是只在外面做短暂的停留,很快就会回家时。但如果外面真的很热,还是带上一件外衣吧,当你运动完毕大汗淋漓时,晚上的温差会让你庆幸自己做对了选择。如果你是在健身会馆练习跳舞,切记要穿一双平底运动鞋或者面料柔软的舞蹈鞋,这样会减少长时间练习对脚部造成的损伤。你不仅会感觉舒适一些,而且还会觉得舞步轻快。最好选择那种有口袋的裤子,你可以将钱、钥匙等小物品放进口袋,这样就无需再带较重的钱包了。对于女孩子来说,再随身携带一个小巧的包放些私人物品,这就足够了。穿着舒适并不是说随随便便,不修边幅。现在有些健身场所非常鼓励盛装练习,鼓励你在跳舞的时候穿着与舞曲格调及舞步协调一致的服装。


编辑推荐

《一学就会100种世界上最帅的舞姿》编辑推荐:无论你是初学者,还是专业舞者,抑或是对跳舞心怀恐惧的人,拿起这本《一学就会100种世界上最帅的舞姿》,就像乔治。克林顿所说“放松你的心情,让身体动起来吧!”收录怀旧经典,追踪酷炫潮流。六百余幅插图解说,动作分解清晰易懂。多板块融合知识体系,全方位剖析舞步精髓。找回你的风情,调动你的活力,只需简单几步。从此刻开始,让跳舞成为本能,随时随地舞动奇迹!

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书蛮薄的,内容简单,有点小贵。


还没有认真看,翻了一下 觉得很好的宝贝,简单易学 是初学者的良师益友。


总体来说不错,因为这是我在实体店翻阅过的,是想要的那种。实体店按书标价45元太贵了,这里买加上运费才31元,性价比挺高。内容比较吸引我,开阔眼界,增长见识。同时图示简单易懂,好学能会,有实战价值!就是书脊底部有一点压堆了,没那么平整。唉,又不能像在实体店那样一本本的挑,没办法,反正不影响阅读使用,可以吧。


不过不适合学习,用来了解非常合适!


舞蹈本身就不适合书籍的方式学习。以为买的这本书,可以系统的介绍舞蹈的种类和历史渊源。但大部分内容都是图绘的方式描写舞姿,生涩难懂,而且一点都不实际。图片印刷非常一般。不建议购买。既不实用又不值得收藏。


真的一般,一点皮毛知识


抑或是对跳舞心怀恐惧的人,拿起这本书,放松你的心情,让身体动起来吧!


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