如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说（2012版）

2012-7  

中央编译出版社  

阿黛尔•法伯,伊莱恩•玛兹丽施  

336  

安燕玲  

无  

给中国读者的一份祝福亲爱的读者朋友：我们非常欣慰地看到《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》被翻译成中文，与中国的广大父母以及育儿专家见面了。回顾当初，这本书在1980年首次出版发行的时候，我们谁都不曾预料到，它不仅是最畅销的书之一，而且成为近30年来家长们的“育儿宝典”，全美销售量超过300万册，同时，还被翻译成30多种语言。在过去的几年中，我们曾收到了许多中国家长的来信，让我们了解到这本书给他们的生活带来了怎样深远的影响。一位女士还表示，希望有一天可以看到这本书的中文版，使更多的父母学会用有效、愉快的沟通方式与孩子建立亲子关系。现在愿望终于实现了。尽管东西方文化存在一定的差异，但是，我们仍然相信，有更多共同的东西把我们联系起来。无论我们生活在地球的哪个角落，我们都对孩子拥有同样的爱，我们都愿意把最好的奉献给孩子，我们更希望能传承给孩子们一种方法，让他们学会面对现实、创造未来。这也正是本书的核心所在，我们希望能为读者提供―种建立在平等互爱、相互尊重基础上的交流方式和沟通技巧。期待着各位读者在阅读的过程中能收获良多。Adele Faber（阿黛尔•法伯）Elaine Mazlish（伊莱恩•玛兹丽施）如何阅读本书每个人的阅读习惯各有不同，有人喜欢从中间读起，有人愿意从后面开始看。但我们建议你先通过浏览漫画对本书大致有一个了解后，从第一章慢慢读起，并且一边读，一边认真做书中的练习。不要跳过练习直接阅读你认为精彩的章节。如果有朋友和你一起做练习，效果会更好，你们可以充分地交流和讨论。此外，我们还建议做练习的时候，写下你的答案，使本书变成你的一份个人记录。不必介意你的书写是不是工整，是否有涂改，只管把它记下来就好。本书适合慢慢去读。我们花了十年的时间来学习书中的理念。当你认同书中的观点的时候，可能心里就会想有一些改变，但是改变不是一朝一夕的事情，需要我们从一点一滴开始做起。可以尝试这样的方法：每读完一章后，把书放在一边，给自己留出一周的时间来演练，然后再接着读。你也许会说：“我有很多事情要做，哪有时间做练习？”但是，经验告诉我们，父母必须通过练习把理论变成行动，并且记录下结果，才能使学到的技巧真正内化。最后，是关于作者方面的解释。本书出自两位作者，书中的观点来自我们共同的感悟和经验。为了方便阅读，我们统一采用第一人称“我”来阐述观点，而免去了用“阿黛尔•法伯”和“伊莱恩•玛兹丽施”这样繁冗的表达方式。书中所提供的沟通方法和技巧，让我们无论与家人沟通还是外界形形色色的人交流都受益匪浅，所以在这里非常愿意与各位读者一起分享。

　　全球最畅销家教书系作者、美国杰出的教育专家法伯与玛兹丽施寄语中国读者：　　无论我们生活在地球的哪一个角落，都对孩子拥有同一样的爱。我们都愿意把最好的奉献给孩子，我们更希望传承给孩子一种方法，让他们学会面对现实，创造未来！　　阅读《如何说孩子才会听、怎么听孩子才肯说》的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程，它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说？”“怎么听？”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。　　为了建立这个快乐沟通的平台，围绕“如何说”“怎么听”，作者从六个方面进行了探讨和实践：　　1、帮助孩子面对他们的感受；　　2、鼓励孩子与我们合作；　　3、代替惩罚的方法；　　4、鼓励孩子自立；　　5、恰当地赞赏孩子；　　6、让孩子从角色中释放。　　尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法，给出了实现这六个方面的30种技巧，辅以大量的常见场景和问题加以说明，并配有相应的练习题，让父母可以把这些技巧烂熟于心，灵活运用，随时应付各种情况，做到游刃有余。

作者：（美国）阿黛尔•法伯（Adele Faber）（美国）伊莱恩•玛兹丽施（Elaine Mazlish） 译者：安燕玲 插图者：（美国）肯伯利•安•蔻（Kimberly Ann Coe） 阿黛尔•法伯（Adele Faber）和伊莱恩•玛兹丽施（Elaine Mazlish）是国际著名亲子沟通专家，她们的著作不仅深受家长的欢迎，而且也得到专业权威人士的认可。 两位作者的第一本书《解放父母解放孩子》（Liberated Parents Liberated Children）曾荣获“克里斯多佛”奖，第二本书《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》（How to Talk So Kids Will Listen&Listen So Kids Will Talk）销售量超过300万本，被翻译成30多种语言。关于这本书的讲座教材和录像带被全球20多万个亲子团体所使用。 随后她们又出版了一系列亲子教育图书，其中《如何说孩子才肯学》（How To Talk So Kids Can Learn—At Home and In School）被美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度最佳图书”；《如何说孩子才能和平相处》（Siblings Without Rivalry）荣登《纽约时报书评》畅销书排行榜第一名。 自从《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》出版以来，两位作者在美国和加拿大各地为父母、老师和职业心理医师进行幽默、鼓舞人心的演讲和培训。她们持续开展的工作被做成系列片在电视台CBS节目中播放。她们还经常出现在《早安美国》（Good Morning America）和《欧普拉》（Oprah）等热门电视节目里。 两位作者都曾师从于已故著名儿童心理学家海姆•吉诺特（Haim Ginott）博士，她们是纽约市社会研究新校（New School of Social Research）和长岛大学家庭生活协会（Family Life Institute of Long Island University）的创建者。 阿黛尔•法伯，本科毕业于美国皇后学院戏剧专业，获学士学位，又在纽约大学获教育学硕士学位。她曾在纽约市的高中任教8年。 伊莱恩•玛兹丽施，本科毕业于纽约大学，获舞台美术的学士学位，毕业后创建并指导了格罗斯维诺尔和雷诺克斯•希尔社区活动中心的儿童节目。她同时也是一位专业的画家和作曲家。 两位作者都是三个孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。

中文版序言 英文版序言 谢辞 如何阅读本书 第1章 帮助孩子面对他们的感受 ⊙如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。 ⊙我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。 ⊙感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。 ⊙孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。 ⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧： 1.全神贯注地倾听 2.用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受 3.说出他们的感受 4.用幻想的方式实现他们的愿望 第2章 鼓励孩子与我们合作 ⊙孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。 ⊙家长如何处理自己的负面情绪。 ⊙尊重孩子是合作的开始。 ⊙鼓励孩子与我们合作的五个技巧： 1.描述你所看见的，或者描述问题 2.提示 3.用简单的词语表达 4.说出你的感受 5.写便条 第3章 代替惩罚的方法 ⊙惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。 ⊙不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。 ⊙代替惩罚的七个技巧： 1.请孩子帮忙 2.明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格） 3.表明你的期望 4.提供选择 5.告诉孩子怎样弥补自己的失误 6.采取行动 7.让孩子体验错误行为的自然后果 ⊙当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。 第4章 鼓励孩子自立 ⊙家长培养孩子的一个最重要的目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。 ⊙让孩子自己做自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。 ⊙让孩子依赖感降到最少，让孩子成为有责任感的人。 ⊙鼓励孩子自立的六个技巧： 1.让孩子自己做选择 2.尊重孩子的努力 3.不要问太多问题 4.别急着告诉答案 5.鼓励孩子善用外部资源 6.不要毁掉孩子的希望 第5章 学会赞赏孩子 ⊙在家里得到赞赏的孩子，更愿意为自己设立较高的目标。 ⊙赞赏需要谨慎，善意的赞赏有时会带来意想不到的拒绝。 ⊙做父母的一个重要职责是学会如何及时称赞孩子做对的事情。 ⊙赞赏孩子的三个技巧： 1.描述你所看见的 2.描述你的感受 3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词 第6章 让孩子从角色中释放 ⊙父母如何看待孩子，会影响到孩子们的行为。 ⊙做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。 ⊙永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。 ⊙让孩子从角色中释放的六个技巧： 1.寻找机会让孩子看到一个全新的自己 2.创造机会，让孩子另眼看待自己 3.让孩子无意中听到你对他的正面评价 4.以身作则 5.记住孩子那些特别的时刻 6.当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。 第7章 融会贯通 ⊙改变孩子，需要将所有的技巧都用上。 ⊙这一切是为了什么？ 精彩在继续 1.多年以后 Ⅰ是这样，但是…… 如果……会怎么样？ Ⅱ孩子们的“母语” Ⅲ读者来信 2.30周年纪念版感言 3.下一代的成长 为读者推荐的家教图书

版权页：插图： 当我上周听了乔舒亚的故事后，我就在想，多希望能把这个经验用在托德身上呢？托德今年也是3岁，患有脑瘫。对正常孩子很容易做的事情，比如：站稳、伸直头这样的动作，对托德来说却很难。其实，他已经有很多进步了，但还是很容易沮丧。每次他试着做一些事情又没做成时，就会大叫好几个小时。我简直拿他没办法。最糟糕的是，他还踢我、咬我。我猜他可能觉得是我把他弄得这么难过。他几乎一天到晚都在生气。我应该为他做点什么呢？ 上周结束了讲座后，在回家的路上，我就想：在他发怒之前，我最好能提前有所准备。那天下午他在玩拼图。那个拼图很简单，由几个大拼块组成。但是他还是不能把最后一块拼好，试过几次之后，他的脸色有些不对劲。我想：“糟糕，情况不妙了！”我立刻跑过去，对他喊：“拿住了！……别动！……我去拿一样东西过来！”他吃惊地看着我。我连忙地从他的书架上找来一只紫色的笔和画画纸，和他一起坐在地上，一边使劲地在纸上“噌噌”地画线，一边对他说：“托德，你生气的感受是不是就是这样的？” “是的。”他从我手中夺过笔，也疯狂地在纸上画线，然后，还不停地在上面戳孔，直到那张纸全都被戳满了孔。我把纸对着光线，说：“你这么难过……你的确很生气！”他抢过纸来，哭了起来，又把纸一点一点地撕成了一堆碎纸屑。最后，他抬头看着我说：“妈妈，我爱你。”这可是他第一次对我说这句话。 后来，我又用过这一招，但不是每次都见效。我得找些其他的东西给他发泄，比如拳击沙袋之类的东西。通过这件事，我意识到：最重要的是当他砸东西、摔东西或者乱画时，我能在他身边，让他知道即使是最极端愤怒的感受也是被接纳和理解的。

切实可行、合情合理、清晰易懂，法伯和玛兹丽施所设计的方法条理非常清晰，让读者不断有意外的惊喜和发现。——美国《家庭》杂志一本非常优秀的书籍，其中的理念和方法可以运用到任何一种关系当中。——《华盛顿邮报》这本书让世界上少了对孩子大声的喊叫和训斥，带来的是父母和孩子更多的合作。——《基督教科学箴言报》一本十分实用有效的图书，它让成人俯下身进入孩子的世界，而使孩子像成人一样和父母对话，这种沟通交流的形式一旦建立，的确就能创造家庭的快乐与和睦。——《洛杉矶时报》一本优秀的著作……所有的父母每天都可以通过运用这些方法，来改善他们的亲子关系。——《沃斯堡星电报》父母与孩子沟通的圣经——《波斯顿环球报》 这本书太可爱了！法伯和玛兹丽兹给读者提供了一种魔幻般的机会，让父母们能在行动中看清自己，并且在犯那种可能毁灭性的错误之前就预先修正自己的行为。——《母性的选择》作者：西尔维亚•费德马一本和孩子有效沟通的超级指导，作者清晰简洁地创造了一套操作方法，使做家长变得更高效和更快乐。——美国幼儿协会前主席：罗伯特 M.赫文瑞奇

《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说(2012修订版)》是一本融合爱与沟通技巧的神奇之书，一本已让全球数百万家庭收获亲密亲子关系的家教图书，一本持续创造销售奇迹的家教图书。这本书让你的家庭充满快乐欢笑，它将帮助您的孩子最终成为独立、自强、充满爱心和具有责任感的人。《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说(2012修订版)》将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告，缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。

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我和爱人都认为这本书是如何教父母和孩子很好沟通的一本书。尽管是国外人写的，在沟通方法上与我们有所不同，但是对于孩子而言，是可以变通借鉴的，只要你耐下心来，按照书中方法做就是了，你会慢慢发现孩子的转变，这个过程是需要时间的。这本书唯一遗憾就是在语言表达理解上有点费劲，但只要你用心多读几遍就可以了。好的沟通不仅仅是语言，都在生活和学习当中。另外一本家庭教育书《快教孩子学理财》书里的沟通理念也很好，也很适合中国家庭。书中很多沟通方法都很有趣，孩子也乐意接受。更重要的是引导家长怎样培养孩子理财生活能力的，借鉴参考书中的理念和方法，应用到孩子身上，孩子现在变得勤快节俭，花钱记账，还承担了一些家务劳动。排行榜上的书的确是好

书中所提供的技巧简单、实用、可操作性强。还提供了大量的实例。有些实例就是我们每天说，每天做的。告诉我们爱孩子是需要方法的。

书中的技巧平实，很容易做到，也非常有效。作者的叙事方式和对技巧的阐述也特别让人容易理解。我最爱书中释放孩子的一段，绝对体现了尊重和自由。让孩子真正做到一个独立的个体。我看了《让孩子来敲门》《家庭教育》《好妈妈胜过好老师》等等相关的教育书籍，个人觉得这本是最棒的。这本书让我的孩子发生了改变，这是我以前非常希望却总是无法做到的事情。这本书充满了爱、平等和自由，最贴近生活。

这本书尤其值得推荐给中国的父母亲， 因为它用生动对话情景来描述日常生活中每一种碰撞，又从和中国传统完全不同的一种思维方式来启发， 解读。 很有见地。儿子今年6岁， 我坚持白天上班晚上亲自带他， 母子感情很好。 为他健康成长我常和朋友交流， 也看过很多韩国，日本，中国， 美国， 欧洲关于和孩子沟通， 交流爱， 引导孩子日常行为的书。 这是我认为最好的一本， 推荐给很多朋友。 有些朋友甚至说： 这里写的交流方法也适用于大人呢！

随着孩子一天天的长大，一来有了他们自己的思想，二来，因为和外部世界的接触的增多，我们要面对的压力和冲突也在一点点增加，因此和孩子沟通的方式变得越来越重要。因为希望可以和孩子顺畅的沟通，了解她的想法，期望他们可以顺利的和自己合作而不是对抗，在今天要靠过去意义上的“权威”已经远远不够了，而且还可能带来危害，仅仅靠我们爱孩子这个前提，也似乎有时不起作用，因为爱也是要有方法的，不是我们爱了， 就够了，更重要的是被我们爱的孩子是否有同样的的感受，很庆幸有了这本书，首先帮助我们端正态度（不是有人说态度决定一切吗？）那些容易操作和灵活的方法经小试还挺灵的。不过，小小提醒一下，技巧的基础必须是我们的真诚，否则我们会失去孩子的信任。

这本书的内容不错，但是书的质量不满意，里面的字太小了，如果是在书店里看见这本书，我是不会买的。

原本是挺好的一本书。可惜页码错了乱还不给换！

挺实用的。会认真实践下。

里面的东西很实用，看了这本书才知道原来自己和宝宝的交流方式存在着那么多的问题。真是受益匪浅啊

书的内容还行，可是质量不太好，里面纸很粗糙，邮到地方有点散了。

部分还是有用的。我开店卖婺源绿茶的，欢迎同样用好奇的亲们光临。搜 店铺”婺源香茗茶庄“可以交流下

类似的书有时间看看比不看要好。老一辈的经验不一定行的，老一辈没有把孩子放在平等地位的观点，都是我说你听，所以中国孩子长大后很难成为公民。如果你想让孩子有健全的人格，批判的精神和公民意识，光靠买书是不够的，当然，不买书更不行。

我觉得这本书大家可以看看，非常好的一本书，现在跟孩子聊天、做游戏等，都和他有共同语言、动作，他很开心。但有时候我们也有琢磨不透的儿童想法。我们做家长的要多与孩子沟通、交流。才能知道他们的天地是怎么样的。

这本书对我最有用的工具书之一，不管是教学生还是生活，都能将里面的方法用到。

对一些儿童的教育问题还是可以借鉴的，有些也不太实用，看看还是好的！

最棒的了解孩子想法的书籍，已经看了5遍了，每次看都有收获

买了好几本了，还送给朋友几本

这本书是理论和实践并用的教育类书籍，讲一些实际方法，然后给出很多实际情境让读者作出反应进而达到掌握育儿方法的目的，练习多，讲的少，适合已经有孩子的家庭，不过可能这种编书方式我们还是要适应一段时间。

家长必备图书哦，新妈妈新爸爸推荐

很不错。很有指导作用。

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但愿能学会点什么

真心是好书！