这个世界并没有亏待你
2013-4
中国宇航出版社
菲然
无
现代人生活节奏快,压力大,工作、生活、房子、孩子、父母等一系列问题压得人们喘不过气来,不少人出现了亚健康状态,慢性病越来越多,甚至过劳死现象也常常见诸报端。但是很多人一边喊着“累”,一边却拼命地向“累”靠拢,对于他们来说,快乐似乎变成了“奢侈品”。 大家感觉不快乐,绝大部分原因是跟周围的人相互攀比,认为自己不如别人,觉得自己付出的比别人多,收获的却比别人少,因而感到世界不公平。 也许你认为自己一无所有,其实你并不是世界上最倒霉的人,不如你的还大有人在;你认为别人比你优秀,是因为你没有看到别人成功背后艰苦的付出;对于那些过去的烦恼,你不愿意忘掉。如果学会了感恩,学会了宽容,学会了放下,你就会发现,其实自己是很幸福的。 请看下面这幅图,并做一些思考,或许你会觉得心情好一点。 为了生活,谁都不容易。有人幸福,有人犯愁,这是很正常的事。我们要留一份从容给自己,这样就可以处之泰然;对名利得失,要顺其自然。世界上所有的机遇不会一直在那里等着你。人生总是有得有失,有成有败。 我们有所得,却忘记心存感恩;有所失,就不断地抱怨和懊悔。为什么不想想这也许是一个契机?为什么不感恩于所失呢?失去财富,也许得到了精神上的满足;失去爱情,也许换来了人生中又一次成长;失去和朋友相聚的时间,也许收获了工作上的成就感;失去外出深造的机会,也许得到了和家人朝夕相处的难得好时光…… 欣然接受现实,不管人生的得与失,让自己的生命充满绚烂与光彩,不要再为过去掉眼泪,努力活出自己的精彩。 北部山区一座安静祥和的偏僻小镇上流传着这样一个传说:很久以前,一位深受病痛困扰的中年男子接受直觉的指引,找到了一眼活泉……在泉水中浸浴数天之后,他的病痛全都神奇地消失了。 活泉可以医治各种疾病,从此以后,这眼活泉成为小镇人心目中的“神泉”。有一天,一个拄着拐杖,少了左腿的年轻人,一瘸一拐地来到这座小镇。街道两旁的居民带着同情的口吻说:“快看,那个可怜的家伙,难道他要向上帝祈求重新长出一条腿吗?”年轻人听到这句话,转过身对他们说:“我不是向上帝祈求一条新的腿,而是祈求他帮助我,在失去了一条腿后,也知道如何过日子。” 看了这个故事,对照一下自己,再遇到挫折和困难,遭受到不公正待遇的时候,我们是否能以同样的心态坦然接受?勇敢地接受失去这一事实,感谢生命中的那些失去,才能更加珍惜现在的生活。 很多人觉得自己不幸福,其实幸福很简单,只要你学会付出,学会放下,学会宽容,学会感恩,学会珍惜,学会乐观,学会幽默,学会知足常乐,不放弃,不抱怨,努力调整好自己的心态,理性洒脱地面对生活,把幸福变成一种习惯,快乐就会永远伴随你。 只要善于观察,你就会发现身边的各种快乐:全家人一起在公园快乐地野餐;窝在家里的“宅男”、“宅女”快乐地看肥皂剧;大清早不被闹钟吵醒,快乐地一觉睡到自然醒;悠闲地坐在露天咖啡厅,快乐地与朋友共度午后的时光……快乐是一种休闲状态,并非一定得到什么才是快乐,那种悠闲放松的状态,本身就能让人感到快乐。 人生无价,一切尽在你手中。别人想什么,做什么,我们控制不了,也掌握不了。唯一可以做到的,就是尽力做好自己的分内事,走自己的路,遵循自己的原则,好好生活,珍惜生命中的每分每秒。即使有人亏待了你,时间也不会亏待你,因为这个世界本来就没有亏待你,也没有放弃过你。 菲然 2012年秋于北京
《这个世界并没有亏待你》是一本让内心从容、淡定,一本实用的治愈系心灵读物。我们常会听到别人抱怨时运不济,也常常抱怨自己命途多舛,仿佛生活中的每个人都是受欺辱的弱者。其实,所有的抱怨都是为自己的不努力开脱,这个世界并没有亏待你。我们总是仰望和羡慕别人的幸福,却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
菲然,三级心理咨询师,在职研究生在读,擅长女性类写作。出版过《厚黑女人——女人成功的另一种境界》、《女人为幸福而改变》等。
第1章:盘点幸福,其实你也很富有 1 盘点你拥有的幸福 2 健康是最大的财富 3 最好的不一定适合自己 4 克制无止境的欲望 5 流血不一定都是伤害 6 知足常乐,平淡是真 7 金钱不能使你富有 8 活着也是一种幸福 9 珍惜当下每一刻 第2章:相信自己,冷眼旁观他人幸福 1 所谓的幸福都是别人的 2 生活对谁都不容易 3 有比你更不幸的人 4 不要盲目和别人攀比 5 嫉妒是通往地狱的阶梯 6 不要追求绝对公平 7 无须总是效仿别人 8 找到自己的人生方向 9 临渊羡鱼不如退而结网 第3章:无须计较,有付出自然有收获 1 付出和回报是因果关系 2 不要斤斤计较你的付出 3 公司不是慈善机构 4 有得必有失 5 机会来了不要错过 6 分享是一项长远投资57 7 不要贪图不属于自己的东西 8 人生中的“手表定律” 9 追求上进才会真正快乐 第4章:白璧微瑕,接受生活中的不完美 1 学会接受生活中的不完美 2 缺陷有时也是一种恩惠 3 自信能让生活更精彩 4 白璧微瑕效应 5 只摘够得着的苹果 6 有些事情是不能控制的 7 一次失败不代表什么 8 自我安慰也是一种能力 9 生活中少点苛求 第5章:换个角度,事情并非你想象的哪样 1 没有人必须为你服务 2 不因别人的言语而烦恼 3 你怎样对别人,别人就怎样对你 4 不要指望所有人都让你满意 5 也许自己真的做错了 6 善待别人的失误 7 感谢折磨你的人 8 理解别人,善待别人 9 以友善对待每一个人 第6章:生活在前行,不要停留在过去 1 看淡生活中的不顺和不快 2 把坏的记忆清理出去 3 别把曾经的错事刻在心上 4 事情没有想象的那样糟糕 5 别为失去的感到遗憾 6 坏事也许是好事 7 珍惜生命,敬畏生命 8 看到生命的阳光 9 给自己积极的心理暗示 第7章:看淡名利,不要苛求绝对的公平 1 没有谁能一步登天 2 一切荣辱都是过眼云烟 3 有一颗强大的内心 4 在宁静中使内心获得温暖 5 生活不能太安逸 6 明天又是新的一天 7 学会弯曲才能更好地生活 8 做人有原则,但不能死板 9 努力去适应生活 10 好马也吃回头草 第8章:改变自己,你可以变得更优秀 1 把自己变得更优秀 2 在工作中获得成就感 3 发现自己的潜力 4 增长自己才能缩短他人 5 不断充电才才不会被淘汰 6 停止抱怨,完善自己 7 停止找借口 8 与优秀的人为伍 第9章:调整心态,让情绪困扰有减无增 1 在享受时光中提升生命品质 2 找到你的社会支持系统 3 营造轻松的家庭港湾 4 经常与自己交流 5 停止抑郁,保持快乐 6 放松,为自己减压 7 做自己最快乐
版权页: 插图: 心理学上有一个词叫“从众效应”,是指人们受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为,以求和他人保持一致。其实这就是人们通常所说的“随大流”。 有这么一则笑话:一场多边国际贸易洽谈会正在一艘游船上进行,这时突然发生了意外事故,游船开始下沉。船长命令大副紧急安排各国谈判代表穿上救生衣离船,可是大副的劝说均遭失败。 船长只能亲自出马,并且很快就让各国的代表都弃船而去,大副惊诧不已。船长解释说:“劝说其实很简单。我告诉英国人,跳水是有益健康的运动;告诉意大利人,不那样做是被禁止的;告诉德国人,那是命令;告诉法国人,那样做很时髦;告诉俄罗斯人,那是革命;告诉美国人,我已经给他上了保险;告诉中国人,你看大家都跳水了。” 这个笑话可能有些夸张,但某些人喜欢盲从的特点在现代生活中不乏实例。生活中,有的人见别人炒股票挣了钱,别人买什么股票他也跟着买什么股票,完全没有进行市场调查或是经济分析,盲从的结果只能是上了庄家的当,致使血本无归,多年辛劳积攒下的钱财打了水漂。 我也曾经盲目跟风效仿过别人。一次在某论坛看到一位护肤达人推荐一款美国品牌的美白精华液,还配有使用前后的对比照片,效果真是显著。我马上就心动了,下班后直奔商场,买了一瓶带回家。坚持使用一段时间后很失望,因为对我一点效果也没有。后来才明白,这款化妆品根本不适合自己的肤质。 或许你也曾经掉进盲从的陷阱,对生活造成了很大的影响。拒绝盲从,对于每一个人来说都格外重要。盲从别人,必定失去自我,做人和做事也是哪此。如果自己没有明确的目标,凡事都被他人左右,盲目听从别人或者效仿别人,都是不可取的。做人~定要有自己的思想,有自己的判断力,能够根据自己的判断做出选择。 曾看过这样一则笑话。有一天,小伍对妻子说:“你老爱跟隔壁小谢比,他家装修了房子,你要我也照着他家的风格装修我们家的房子;他家买了一台新车,你要我也买一台和他家一模一样的车,你看这下可怎么办?”妻子焦急地问道:“难道他们家又添了什么新玩意吗?”小伍回答:“他昨天娶了一位年轻漂亮的老婆。”
《这个世界并没有亏待你》编辑推荐:生活不容易,谁也不容易。也许你认为自己一无所有,其实比你条件差的人还有很多;你认为别人比你好,是因为你没有看到别人的艰苦付出;对于过去的那些烦恼,你不愿意忘掉。其实,学会了感恩,你就发现,自己其实是幸福的。为了生活,谁也不容易!有人幸福有人愁,这也是很正常的比例。我们有所得,却忘记心存感恩;有所失,则不断地抱怨和懊悔。为什么不想一想这也许是一个契机?为什么不感恩于你所失呢?失去了财富,也许你获得到了精神上的满足;失去了爱情,也许换来了人生中又一次成长;失去了和朋友相聚的时间,也许你收获了工作上的成就感;失去了外出深造的机会,也许你得到了和家人朝夕相处的难得好时光……欣然接受失去的事实,不管人生的得与失,总要让自己的生命充满了绚烂与光彩,不要再为过去掉眼泪,努力的活出自己的精彩。人生无价,一切在于你手里!请珍惜你的每一分每一秒!因为这个世界从来没有亏待过我们,也没有放弃过我们!
无
本来以为是小说形式,没想到只是一些教条
书很不错 内容很吸引人 有种让人一直读下去的诱惑 赞一个~~~