图解蔬果养生对症速查手册白金
刘令仪
天津科技
出版时间：
2011-12
出版社：
天津科技
作者：
刘令仪
页数：
287
内容概要
蔬菜水果是组成我们一日三餐的重要部分，各自有它们特殊的保健功效，科学合理的搭配能够治疗很多疾病，本书在这里不仅介绍蔬果的对症食疗搭配方法，还对其营养组成和饮食宜忌做了相关介绍，让您在享受美味的同时获得营养和健康。
本书对100种蔬果营养和功效进行全面解析，含1000种蔬果搭配，让您轻松治疗数百种疾病，让您吃得健健康康!
书籍目录
蔬果的五色与五味
食材图鉴
药材图鉴
第一章 滋阴润肺篇
梨
杏
枇杷
火龙果
金橘
银杏
银耳
瓠瓜
第二章 静心安神篇
枣
莲子
百香果
龙
茼蒿
百合
金针菜
第三章 健脾开胃篇
芒果
山竹
椰子
莲藕
萝卜
姜
辣椒
第四章 养肝明目篇
第五章 益气补肾篇
第六章 通便润肠篇
第七章 生津止渴篇
第八章 杀菌排毒篇
第九章 润肤美颜篇
第十章 防癌抗衰篇
章节摘录
版权页：插图：
编辑推荐
《图解蔬果养生对症速查手册(白金最新修订版)》：蔬果养生，美味健康吃不胖，全面：1000种蔬果养生处方随你看，洋细：从性味、功效到食疗，全面介绍，直观：实物配图，一册阅尽各种果蔬。一站式家庭保健直通车，最常见的蔬果帮你祛病养生，图解性味+表说营养+对症处方，全方位解读蔬果里的健康密码。蔬果养生，好吃不胖，绿色食疗，安全有效，对症调理，药到病除，100种常用蔬果帮你养生，1000个祖传秘方为你治病。
图书封面
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总结了日常生活得蔬菜知识，不错！
让我增长了不少养生常识!