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大国医大全集

林致远 天津科学技术出版社
出版时间:

2012-6  

出版社:

天津科学技术出版社  

作者:

林致远  

页数:

425  

字数:

810000  

内容概要

《大国医大全集》由林致远编著,为了把国医大师们的经验更好地传承下去,也为了让历代名医的经验惠及每一位普通老百姓,我们编写了《大国医大全集》一书,分为上、下两卷,分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧,下卷除了国家评选出来的当代“国医大师”之外,还选录了一些虽没有人选“国医大师”但在中医领域确有突出贡献且独具特色的名老专家。这是一部权威、实用、全面的健康宝典,不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法,如华佗的五禽戏、葛洪的辟谷术、邹铉的粥养良方、李辅仁“饮食十宜”等,也收录了他们积多年心血研制出的治病良方,涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症,如张仲景用于治疗便秘的蜜煎导、肾病专家张琪教授的消坚排石汤、唐由之用于白内障的唐氏三妙方等。在编写时,我们搜集了国医大师的专著、医案、采访,以及其弟子和相关工作人员整理的资料,从中提炼出便于普通人操作的保健治病方案,语言通俗,尽可能不使用晦涩难解的中医术语,使本书成为人人都能读懂并运用的养生保健书。在体例上,设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块,结构清晰,层层深入。
把大国医“请”回家,护佑家人一生健康。需要提醒大家的是,中医讲究辩证施治,书中一些方剂须咨询专业中医师后方可应用,切不可盲目使用。

书籍目录

上卷 古代大国医健康智慧 第一章 华佗:形神兼养五禽戏,五脏安合有神方 常练“五禽戏”,消谷气,通血脉,病不生 五行五脏相对应,相生相克阴阳平——华佗的五脏养生观 养气调神,远离“劳伤”——华佗防病绝学 从乎天地,本乎阴阳,对治阴、阳二病 大医可济世,方药有传承——华佗神方十二剂 第二章 张仲景:经方千年传,百病防为先 无病先防,张仲景教你察“颜”观色识百病 蜜煎导,通大便,从此便秘不再来 寻古之医理,创今之新方——张仲景经方16则 食物有四气五味,吃不好就会导致疾病 第三章 皇甫谧:命要活得长,全靠经络养 决死生,处百病,调虚实,皆可从经络中求 谨候其时,病可与期——皇甫谧细说经络与时令 灸刺之道,气穴为宝——经络养生常用办法 盛则泻之,虚则补之——听皇甫谧详解针灸补泻之道 皇甫谧为您推荐的十五大保健名穴 日常小病,简单的经穴疗法就能搞定 第四章 葛洪:世间虽无神仙术,医行大道寿百年 远离六害,不伤为本——葛洪的养生观 食之有术,“辟”之有道——葛洪为您详解道家辟谷术 保精行气,让春宵一刻真正值千金 行气的最高境界是达到胎息状态 穷览坟索,收捡奇方——《肘后备急方》名方选录 第五章 陶弘景:养性延命遵古法,导引食诫顺天求 常练“六字行气功”,调养五脏,百病不生
 ……
下卷 当代大国医健康智慧

章节摘录

  2.按摩法  按摩可以促进人体新陈代谢,加速血液循环,有效祛除寒气。具体方法是:每晚泡脚后,按摩脚心的涌泉穴5分钟,然后拍打两条小腿,直到微微发胀为止。  3.姜红茶驱寒  民间有“冬天一碗姜糖汤,祛风祛寒赛仙方”、“冬有生姜,不怕风霜”的说法。生姜性温,其所含的姜辣素,能刺激胃肠黏膜,使胃、肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹涌泉穴的位置泻、呕吐等。  在五味中,生姜味辛。辛主散,故能发汗、祛风散寒。在吃过生姜后,会有发热的感觉。这是因为它能使血管扩张,血液流动加速,促使身上的毛孔张开,从毛孔渗出的汗液不但能把多余的热带走,同时还能把病菌放出的毒素、人体内的寒气一同排出体外,所以身体受了寒凉,吃些生姜就能及时驱寒。  红茶具有高效加温、强力杀菌的作用,生姜和红茶相结合,就成了祛寒除湿的姜红茶。此外,冲泡时还可加点红糖和蜂蜜。但患有痔疮或其他忌辛辣病症的,可不放或少放姜,只喝放了红糖和蜂蜜的红茶,效果也不错。  姜红茶的制作方法如下:  材料:生姜适量,红茶一茶匙,红糖或蜂蜜适量。  做法:将生姜磨成泥,放入预热好的茶杯里,然后把热红茶注入茶杯中,再加入红糖或蜂蜜即可。生姜、红糖、蜂蜜的量可根据个人口味的不同进行调节。  健康锦囊  湿热体质的人一般得阴性病的概率比较大,这类人主要表现为:有面部不清洁感,面色发黄、发暗、油腻。牙齿比较发黄,牙龈比较红,口唇也比较红。湿热体质者的大便异味大、臭秽难闻,小便经常呈深黄色,异味也大。湿热体质的女性带下色黄,外阴异味大,经常瘙痒。舌红苔黄。  ……


编辑推荐

  本书囊括数千年来历代大国医的养生精华和治病绝学,是一部权威、实用的健康宝典,让现代人重拾传统的养生祛病秘术,保持健康的生活方式。  汇集拔罐、推拿、针灸等各种国医绝学,操作简便易行,普通读者一看就会;传授饮食、锻炼、穴位疗法等各种养生方式,方法多样,好学易懂;对治糖尿病、便秘、脂肪肝、白癜风等百余种常见疾病,实用有效。  国医是中医的代名词,也泛指国内医术高超者。中医是我国的国粹,数千年来,中医能够不断传承发扬,一代又一代的苍生大医功不可没,在占代,东汉末年的张仲景被称为“医圣”,唐代孙思邈被后人誉为“药王”,元代名医朱丹溪曾创立丹溪学派……在近代,也涌现出不少名医大师。2009年,我国评选出了首届“国医大师”,有邓铁涛、任继学、张镜人等,他们是当代中医界的领军人物,个个身怀绝技,代表着当代中医的最高水平。  汇集历代大国医的养生秘术与治病绝学  把大国医“请”囤家,护佑家人一生健康  国医典范 详尽介绍大国医的养生秘术和治病绝学,包括古代名医华佗、孙思邈、李时珍等。被评为首届“国医大师”的班秀文、任继学等,也包括一些虽未被评选为国医大师,但在当代医学界极有影响力的名老专家。  内容全面 广泛收集数千年来历代大国医积累下来的治病良方,帮你治疗呼吸科、内科、外科、妇科、儿科的常见疾病,以及一些慢性病和疑难杂症;汇集大国医的养生保健精华,包括饮食、养心、锻炼、经络等各种养生疗式。  方法实用 书中的治病保健处方有汤剂、散剂、药膳、食疗、药酒、针灸、推拿、药熨等,方法多种多样,实用有效。  权威科学 在编写过程中,我们搜集了每位大国医的专著、医案、采访,从中提炼出便于普通人操作的保健治病疗案,治疗方法权威科学,语言通俗易懂,使读者一看就会。  体例简明 在体例上,设置“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块,结构清晰,层层深入。  49位大国医,告诉你什么才是真正的中医保健  送给父母,传递儿女真情  送给朋友,维系世间友情  送给员工,体现浓浓关怀  送给领导,表达衷心谢意  送给自己,打造健康人生

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